chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bí đỏ xào tỏi cực ngon, lạ miệng, đơn giản tại nhà cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và bổ dưỡng. Thường xuyên ăn thịt, cá sẽ khiến bạn thấy ngấy. Hãy thêm vào bữa cơm gia đình món bí đỏ xào này nhé, giúp gia đình bổ sung thêm chất xơ, vitamin cần thiết. Cách làm bí đỏ xào tỏi rất dễ mà lại ngon lành nữa, các bạn vào bếp thử nha!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne