Trang chủ Công Thức Thịt đà điểu áp chảo Cách làm thịt đà điểu áp chảo ngon tại nhà

Thịt Đà Điểu Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Linh Châu

Cách làm thịt đà điểu áp chảo ngon tại nhà

Món thịt đà điểu áp chảo, ăn kèm trứng và pa tê sẽ làm thực đơn gia đình phong phú, mới lạ mà không kém phần thơm ngon hơn. Học bí quyết làm món ăn này chiêu đãi cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Pa tê

2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Trái

Cà chua

1 Trái

Dưa leo

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Mật ong

2 Tép

Tỏi

40 Gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ, đập dập, ướp với thịt đà điểu cắt lát. Dùng dao hoặc chày đập dập nhẹ. Thêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh mật ong, trộn đều, để khoảng 15 phút cho ngấm.
Tỏi bóc vỏ, đập dập, ướp với thịt đà điểu cắt lát. Dùng dao hoặc chày đập dập nhẹ. Thêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh mật ong, trộn đều, để khoảng 15 phút cho ngấm. Tỏi bóc vỏ, đập dập, ướp với thịt đà điểu cắt lát. Dùng dao hoặc chày đập dập nhẹ. Thêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh mật ong, trộn đều, để khoảng 15 phút cho ngấm.

* Bước 2

Làm nóng chảo với bơ, cho thịt đà điểu đã ướp vào, chiên vàng giòn, nhỏ lửa. Chú ý không để thịt chín quá hoặc cháy quá.
Làm nóng chảo với bơ, cho thịt đà điểu đã ướp vào, chiên vàng giòn, nhỏ lửa. Chú ý không để thịt chín quá hoặc cháy quá.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong 1 chảo khác. Đập trứng gà vào, ốp la cho trứng vừa chín tới là được.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong 1 chảo khác. Đập trứng gà vào, ốp la cho trứng vừa chín tới là được.

* Bước 4

Cắt thịt đà điểu thành miếng vừa ăn, cho ra đĩa cùng pa tê, trứng gà. Món này bạn ăn kèm dưa leo, cà chua để thêm phần hấp dẫn, ngon miệng hơn nhé!
Cắt thịt đà điểu thành miếng vừa ăn, cho ra đĩa cùng pa tê, trứng gà. Món này bạn ăn kèm dưa leo, cà chua để thêm phần hấp dẫn, ngon miệng hơn nhé! Cắt thịt đà điểu thành miếng vừa ăn, cho ra đĩa cùng pa tê, trứng gà. Món này bạn ăn kèm dưa leo, cà chua để thêm phần hấp dẫn, ngon miệng hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne