Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố cam húng quế

Sinh Tố Cam Húng Quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Sinh tố cam húng quế

Không ngờ công thức làm món sinh tố này lại dễ như ăn kẹo vậy. Loáng một cái đã có ngay một 1 ly sinh tố thơm và lạ nữa. Vị ngọt của cam chua chua của sữa chua và thơm nồng của húng quế kết hợp với nhau cho ra một ly sinh tố hấp dẫn, bỗ dưỡng cho cơ thể trong những ngày nóng bức. Chỉ 15 phút đơn giản là bạn đã có thể thưởng thức rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2.50 Chén

Sữa chua

2 Chén

Húng quế

4 Trái

Cam

2 Chén

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam bỏ vỏ, bỏ luôn những màng trắng bên ngoài, sau đó tách lấy múi, bỏ hạt nếu có. Húng quế nhặt lấy lá, rửa sạch. Cho lá húng quế, cam, sữa chua đặc và máy xay sinh tố, xay nhuyễn, sau đó cho đá vào, tiếp tục xay nhuyễn mịn là xong. Rót sinh tố ra ly rồi thưởng thức.
Cam bỏ vỏ, bỏ luôn những màng trắng bên ngoài, sau đó tách lấy múi, bỏ hạt nếu có. Húng quế nhặt lấy lá, rửa sạch. Cho lá húng quế, cam, sữa chua đặc và máy xay sinh tố, xay nhuyễn, sau đó cho đá vào, tiếp tục xay nhuyễn mịn là xong. Rót sinh tố ra ly rồi thưởng thức.

* Bước 2

Sinh tố sinh tố cam húng quế thơm ngon, mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt, béo béo hấp dẫn. 1 ly sinh tố này có thể cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể tăng sức đề kháng và miễn dịch.
Sinh tố sinh tố cam húng quế thơm ngon, mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt, béo béo hấp dẫn. 1 ly sinh tố này có thể cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể tăng sức đề kháng và miễn dịch. Sinh tố sinh tố cam húng quế thơm ngon, mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt, béo béo hấp dẫn. 1 ly sinh tố này có thể cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể tăng sức đề kháng và miễn dịch. Sinh tố sinh tố cam húng quế thơm ngon, mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt, béo béo hấp dẫn. 1 ly sinh tố này có thể cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể tăng sức đề kháng và miễn dịch. Sinh tố sinh tố cam húng quế thơm ngon, mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt, béo béo hấp dẫn. 1 ly sinh tố này có thể cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể tăng sức đề kháng và miễn dịch.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne