Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố xoài yogurt

Sinh Tố Xoài Yogurt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ryo Kun

Cách làm sinh tố xoài yogurt

Một sự kết hợp tuyệt vời giữa xoài chua ngọt, mát lành, tươi ngon cùng với yogurt bổ dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa mang đến món sinh tố hấp dẫn tuyệt đối. Chỉ cần vài phút là có ngay ly sinh tố xoài yogurt ngon lành rồi đó, nhanh tay lưu lại công thức bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

5 Muỗng canh

Sữa chua

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Nhục đậu khấu

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ (bạn có thể dùng xoài đóng hộp đã nghiền nhuyễn cũng được). Cho xoài vào máy sinh tố cùng 100ml sữa tươi nguyên kem, 5 muỗng canh sữa chua, đường, muối, bột nhục đậu khấu vào rồi xay thật nhuyễn mịn, mượt. Nếu thích dùng đá thì cho vào và xay nhé.
Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ (bạn có thể dùng xoài đóng hộp đã nghiền nhuyễn cũng được). Cho xoài vào máy sinh tố cùng 100ml sữa tươi nguyên kem, 5 muỗng canh sữa chua, đường, muối, bột nhục đậu khấu vào rồi xay thật nhuyễn mịn, mượt. Nếu thích dùng đá thì cho vào và xay nhé. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ (bạn có thể dùng xoài đóng hộp đã nghiền nhuyễn cũng được). Cho xoài vào máy sinh tố cùng 100ml sữa tươi nguyên kem, 5 muỗng canh sữa chua, đường, muối, bột nhục đậu khấu vào rồi xay thật nhuyễn mịn, mượt. Nếu thích dùng đá thì cho vào và xay nhé. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ (bạn có thể dùng xoài đóng hộp đã nghiền nhuyễn cũng được). Cho xoài vào máy sinh tố cùng 100ml sữa tươi nguyên kem, 5 muỗng canh sữa chua, đường, muối, bột nhục đậu khấu vào rồi xay thật nhuyễn mịn, mượt. Nếu thích dùng đá thì cho vào và xay nhé. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ (bạn có thể dùng xoài đóng hộp đã nghiền nhuyễn cũng được). Cho xoài vào máy sinh tố cùng 100ml sữa tươi nguyên kem, 5 muỗng canh sữa chua, đường, muối, bột nhục đậu khấu vào rồi xay thật nhuyễn mịn, mượt. Nếu thích dùng đá thì cho vào và xay nhé.

* Bước 2

Rót thức uống ra ly và thưởng thức. SInh tố xoài yogurt cực ngon và thơm lừng với vị chua chua, ngọt ngọt xen lẫn chút beo béo của sữa nguyên kem càng làm cho món sinh tố thêm ngon miệng. Chị em mau lưu lại công thức và thử làm nhé.
Rót thức uống ra ly và thưởng thức. SInh tố xoài yogurt cực ngon và thơm lừng với vị chua chua, ngọt ngọt xen lẫn chút beo béo của sữa nguyên kem càng làm cho món sinh tố thêm ngon miệng. Chị em mau lưu lại công thức và thử làm nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne