Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố dâu tây phô mai

Sinh Tố Dâu Tây Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

New Balance

Cách làm Sinh tố dâu tây phô mai

Cơ thể sẽ trở nên khỏe khoắn, tràn đầy sức sống hơn với sinh tố dâu tây hấp dẫn này. Bạn nào muốn tìm món sinh tố tốt cho sức khỏe, đẹp da nhưng vẫn ngon miệng thì hãy thử ngay công thức này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
115 Gr

Sữa chua

1/4 Chén

Kem phô mai

1 Chén

Dâu tây

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa dâu tây, để ráo và cho đông lạnh. Cho dâu tây vào máy xay sinh tố cùng với mật ong, sữa chua, sữa hạnh nhân, kem phô mai. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu máy xay nhà bạn có công suất yếu thì bạn nên xay từ từ từng ít một thôi nhé.
Rửa dâu tây, để ráo và cho đông lạnh. Cho dâu tây vào máy xay sinh tố cùng với mật ong, sữa chua, sữa hạnh nhân, kem phô mai. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu máy xay nhà bạn có công suất yếu thì bạn nên xay từ từ từng ít một thôi nhé.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly, thêm topping tùy thích để trang trí cho xinh rồi thưởng thức. Ngoài dâu tây ra, bạn có thể kết hợp các loại trái cây yêu thích lại với nhau để tăng chất xơ và vitamin cho cơ thể nhé.
Rót sinh tố ra ly, thêm topping tùy thích để trang trí cho xinh rồi thưởng thức. Ngoài dâu tây ra, bạn có thể kết hợp các loại trái cây yêu thích lại với nhau để tăng chất xơ và vitamin cho cơ thể nhé. Rót sinh tố ra ly, thêm topping tùy thích để trang trí cho xinh rồi thưởng thức. Ngoài dâu tây ra, bạn có thể kết hợp các loại trái cây yêu thích lại với nhau để tăng chất xơ và vitamin cho cơ thể nhé. Rót sinh tố ra ly, thêm topping tùy thích để trang trí cho xinh rồi thưởng thức. Ngoài dâu tây ra, bạn có thể kết hợp các loại trái cây yêu thích lại với nhau để tăng chất xơ và vitamin cho cơ thể nhé. Rót sinh tố ra ly, thêm topping tùy thích để trang trí cho xinh rồi thưởng thức. Ngoài dâu tây ra, bạn có thể kết hợp các loại trái cây yêu thích lại với nhau để tăng chất xơ và vitamin cho cơ thể nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne