chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một sự kết hợp tuyệt vời giữa xoài chua ngọt, mát lành, tươi ngon cùng với yogurt bổ dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa mang đến món sinh tố hấp dẫn tuyệt đối. Chỉ cần vài phút là có ngay ly sinh tố xoài yogurt ngon lành rồi đó, nhanh tay lưu lại công thức bạn nhé.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne