Trang chủ Công Thức Thịt gà om khoai tây Cách Làm Thịt Gà Om Khoai Tây Thơm Ngon Đơn Giản

Thịt Gà Om Khoai Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách Làm Thịt Gà Om Khoai Tây Thơm Ngon Đơn Giản

Món thịt gà om khoai tây nhìn là đã bắt mắt người thưởng thức rồi nhé! Thịt gà thấm mềm, khoai tây bùi bùi thấm vị gà nên ngon vô cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai tây

1 Trái

Ớt chuông

10 Trái

Ớt

1 Củ

Gừng

2 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Cái

Hoa hồi

1 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà cắt thành miếng vừa ăn, rửa sạch lại rồi để ở rổ thưa cho ráo.
Thịt gà cắt thành miếng vừa ăn, rửa sạch lại rồi để ở rổ thưa cho ráo.

* Bước 2

Ngâm ớt khô vào nước ấm chừng 15 phút, sau đó vớt ra. Hành boa rô, lấy đầu hành trắng bỏ thân, cắt khúc dài 2cm. Tỏi bóc vỏ, để nguyên tép hoặc dùng sống dao ép giập nếu muốn vị tỏi đậm hơn. Gừng tươi cạo vỏ, cắt lát mỏng.
Ngâm ớt khô vào nước ấm chừng 15 phút, sau đó vớt ra. Hành boa rô, lấy đầu hành trắng bỏ thân, cắt khúc dài 2cm. Tỏi bóc vỏ, để nguyên tép hoặc dùng sống dao ép giập nếu muốn vị tỏi đậm hơn. Gừng tươi cạo vỏ, cắt lát mỏng.

* Bước 3

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Ớt chuông xanh, đỏ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Ớt chuông xanh, đỏ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Ớt chuông xanh, đỏ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 4

Làm nóng 1 muỗng canh dầu trong chảo, đổ 2 muỗng canh đường vào, đun nhỏ lửa. Khi đường bắt đầu sôi, nổi những bong bóng nhỏ, đường cũng ngả màu nâu thì trút thịt gà vào, đảo đều cho đến khi thịt gà ngấm đều màu, thịt gà săn lại thì trút ra chén để riêng.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu trong chảo, đổ 2 muỗng canh đường vào, đun nhỏ lửa. Khi đường bắt đầu sôi, nổi những bong bóng nhỏ, đường cũng ngả màu nâu thì trút thịt gà vào, đảo đều cho đến khi thịt gà ngấm đều màu, thịt gà săn lại thì trút ra chén để riêng.

* Bước 5

Rửa sơ chảo rồi làm nóng chảo trở lại với 1 muỗng canh dầu, thấy dầu nóng thì hạ nhỏ lửa, đổ ớt khô vào đảo thơm. Sau đó thêm hành boa rô, gừng và tép tỏi ta vào xào.
Rửa sơ chảo rồi làm nóng chảo trở lại với 1 muỗng canh dầu, thấy dầu nóng thì hạ nhỏ lửa, đổ ớt khô vào đảo thơm. Sau đó thêm hành boa rô, gừng và tép tỏi ta vào xào.

* Bước 6

Tiếp tục cho thêm tiêu, 2 cái hoa hồi, 3g thanh quế vào khuấy đều. Kế đó trút thịt gà vào, đổ nước ấm (không quá mặt gà) và đun sôi. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa. Canh chừng thấy nước sốt cạn đi một nửa thì đổ khoai tây cắt nhỏ cùng một muỗng tương ớt ớt vào. Sau cùng, khi thấy nước sốt gần cạn, thịt gà chín còn khoai tây mềm thì trút ớt chuông thái miếng cau vào đảo đều.
Tiếp tục cho thêm tiêu, 2 cái hoa hồi, 3g thanh quế vào khuấy đều. Kế đó trút thịt gà vào, đổ nước ấm (không quá mặt gà) và đun sôi. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa. Canh chừng thấy nước sốt cạn đi một nửa thì đổ khoai tây cắt nhỏ cùng một muỗng tương ớt ớt vào. Sau cùng, khi thấy nước sốt gần cạn, thịt gà chín còn khoai tây mềm thì trút ớt chuông thái miếng cau vào đảo đều.

* Bước 7

Múc thịt gà om khoai tây ra đĩa. Miếng thịt gà ngả màu nâu óng hấp dẫn.
Múc thịt gà om khoai tây ra đĩa. Miếng thịt gà ngả màu nâu óng hấp dẫn. Múc thịt gà om khoai tây ra đĩa. Miếng thịt gà ngả màu nâu óng hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne