Lẩu Ốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung Nguyễn

Cách làm lẩu ốc

Trong những ngày lạnh, lẩu có lẽ là một trong những món đắt khách nhất. Cả gia đình cùng ngồi quây quần bên cạnh nồi lẩu nóng hổi thật tuyệt không gì bằng. Món lẩu ốc với vị chua chua, cay cay sẽ làm ấm không khí gia đình. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Cà chua

50 Gr

Me

2 Muỗng canh

Dầu ăn

50 Gr

Tía tô

20 Gr

Ngò rí

50 Gr

Hành lá

30 Gr

Ngò gai

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Bột ngọt

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Trái

Ớt

2 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Giấm

1 Trái

Chanh

500 Gr

Bột mì

2 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ốc bươu với bột mì, rắc một ít ớt bột lên để làm sạch ốc sau đó tách lấy phần thịt ốc. Cho giấm vào, trộn đều và rửa sạch ốc.
Ngâm ốc bươu với bột mì, rắc một ít ớt bột lên để làm sạch ốc sau đó tách lấy phần thịt ốc. Cho giấm vào, trộn đều và rửa sạch ốc. Ngâm ốc bươu với bột mì, rắc một ít ớt bột lên để làm sạch ốc sau đó tách lấy phần thịt ốc. Cho giấm vào, trộn đều và rửa sạch ốc. Ngâm ốc bươu với bột mì, rắc một ít ớt bột lên để làm sạch ốc sau đó tách lấy phần thịt ốc. Cho giấm vào, trộn đều và rửa sạch ốc. Ngâm ốc bươu với bột mì, rắc một ít ớt bột lên để làm sạch ốc sau đó tách lấy phần thịt ốc. Cho giấm vào, trộn đều và rửa sạch ốc.

* Bước 2

Ướp ốc với nước mắm, giấm, ớt. Me ngâm với ít nước sau đó lọc lấy nước me. Nghệ giã nhỏ và vắt lấy nước.
Ướp ốc với nước mắm, giấm, ớt. Me ngâm với ít nước sau đó lọc lấy nước me. Nghệ giã nhỏ và vắt lấy nước. Ướp ốc với nước mắm, giấm, ớt. Me ngâm với ít nước sau đó lọc lấy nước me. Nghệ giã nhỏ và vắt lấy nước. Ướp ốc với nước mắm, giấm, ớt. Me ngâm với ít nước sau đó lọc lấy nước me. Nghệ giã nhỏ và vắt lấy nước.

* Bước 3

Rau mùi, tía tô, hành lá, rau ngò gai, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím cắt lát.
Rau mùi, tía tô, hành lá, rau ngò gai, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím cắt lát. Rau mùi, tía tô, hành lá, rau ngò gai, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím cắt lát. Rau mùi, tía tô, hành lá, rau ngò gai, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím cắt lát. Rau mùi, tía tô, hành lá, rau ngò gai, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím cắt lát. Rau mùi, tía tô, hành lá, rau ngò gai, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím cắt lát. Rau mùi, tía tô, hành lá, rau ngò gai, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím cắt lát.

* Bước 4

Dùng nồi hấp chín thịt ốc, giữ lại nước để nấu lẩu. Đun nóng dầu ăn, phi vàng hành tím rồi rưới lên ốc.
Dùng nồi hấp chín thịt ốc, giữ lại nước để nấu lẩu. Đun nóng dầu ăn, phi vàng hành tím rồi rưới lên ốc. Dùng nồi hấp chín thịt ốc, giữ lại nước để nấu lẩu. Đun nóng dầu ăn, phi vàng hành tím rồi rưới lên ốc. Dùng nồi hấp chín thịt ốc, giữ lại nước để nấu lẩu. Đun nóng dầu ăn, phi vàng hành tím rồi rưới lên ốc. Dùng nồi hấp chín thịt ốc, giữ lại nước để nấu lẩu. Đun nóng dầu ăn, phi vàng hành tím rồi rưới lên ốc. Dùng nồi hấp chín thịt ốc, giữ lại nước để nấu lẩu. Đun nóng dầu ăn, phi vàng hành tím rồi rưới lên ốc.

* Bước 5

Bắc nồi lên bếp với một ít dầu ăn cho hành lá, tương ớt, cà chua, nước nghệ xào đều. Tiếp theo đổ nước dùng, nước hấp ốc, giấm, nước me, ốc, đậu hũ vào nấu đến khi chín.
Bắc nồi lên bếp với một ít dầu ăn cho hành lá, tương ớt, cà chua, nước nghệ xào đều. Tiếp theo đổ nước dùng, nước hấp ốc, giấm, nước me, ốc, đậu hũ vào nấu đến khi chín. Bắc nồi lên bếp với một ít dầu ăn cho hành lá, tương ớt, cà chua, nước nghệ xào đều. Tiếp theo đổ nước dùng, nước hấp ốc, giấm, nước me, ốc, đậu hũ vào nấu đến khi chín.

* Bước 6

Nêm gia vị đường, nước mắm, bột ngọt cho vừa ăn. Bạn có thể vắt một ít nước chanh ăn cùng, ăn kèm rau với lẩu nhé.
Nêm gia vị đường, nước mắm, bột ngọt cho vừa ăn. Bạn có thể vắt một ít nước chanh ăn cùng, ăn kèm rau với lẩu nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne