Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các cách làm chè dưỡng nhan
1 . SP.0848 - Chè Dưỡng Nhan
SP.0848 - Chè Dưỡng Nhan
#Bosungcanxi # GlobalApron2024 (Bù công thức thử thách tuần trước)
Hôm nay mình nấu chè dưỡng nhan để cho cả nhà ăn. Tuần nào mình cũng nấu để cả nhà ăn bồi dưỡng lại sức khoẻ. Mình nấu theo cách của mình để tạo ra hương vị mới lạ.
Nguyên liệu
10 gr
yến tuyết
15 gr
nhựa đào
15 gr
bồ mễ
5 gr
hạt chia
30 gr
long nhãn
15 gr
táo tàu đỏ
15 gr
táo tàu đen
15 gr
kỷ tử
15 gr
nho khô
50 gr
đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm riêng từng loại yến tuyết, nhựa đào, bồ mễ cho mềm rồi xả sạch lại.
* Bước 2
Táo tàu đen, táo tàu đỏ, nho khô, kỷ tử rửa sạch để ráo.
* Bước 3
Riêng tuyết yến trụng sơ qua nước sôi rồi để ráo nước.
* Bước 4
Cho tuyết yến, nhựa đào, bồ mễ, táo tàu đen, táo tàu đỏ, nho khô, long nhãn vào nồi nấu chậm. Cho nước vào ngập qua nguyên liệu. Đậy nắp và mở nấu trong 2 tiếng.
* Bước 5
Tắt nồi rồi mở nắp ra cho kỷ tử và đường phèn vào cho tan.
* Bước 6
Cuối cùng múc ra chén bên ngoài để nguội và cho hạt chia vào khi ăn. Chè này ăn lạnh rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Chè Dưỡng Nhan
Chè Dưỡng Nhan
#12thangbepvui
Mùa hè trời nóng như đổ lửa, nấu nồi chè mát lạnh để ăn tráng miệng thật hợp lý. Món này nhiều nguyên liệu nhưng được bán theo set kèm chỉ dẫn nên cũng không khó lắm nha cả nhà.
Lưu ý rửa sơ nguyên liệu trước khi ngâm
Dùng nước sạch để ngâm, không ngâm nước nóng. Không khuấy quá nhiều để chè bảo quản được lâu không bị chua.
Nguyên liệu
10 gr
Tuyết yến
10 gr
nhựa đào
10 gr
bồ mễ
10 gr
nấm tuyết
10 gr
táo đỏ
10 gr
táo khoanh
20 gr
long nhãn
5 gr
nấm đông trùng
10 gr
kỉ tử
20 gr
hạt sen khô
250 gr
đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm tuyết yến với 2 lít nước. Nhựa đào 1 chén nước, bồ mễ với 1 chén nước trong vòng 12 giờ.
* Bước 2
Xả sạch loại bỏ tạp chất. Cho ra rây bỏ nước.
* Bước 3
Cho hạt sen vào nồi nấu sôi 20 phút, đậy nắp âm thêm 20 ph. Vớt ra để riêng.
* Bước 4
Nấm tuyết táo đỏ ngâm 15 ph trước khi nấu.
* Bước 5
Long nhãn kỉ tử đông trùng ngâm 5 phút
* Bước 6
Cho 3 lít nước vào nồi thêm đường, lá dứa nấu tan đường, vớt bỏ chỉ, lá dứa. Nấu sôi, thêm hạt sen, cho táo đỏ nấu 10 ph.
* Bước 7
Cho tiếp long nhãn kỉ tử nấm tuyết đông trùng táo khoanh nấu 5 ph
* Bước 8
Sau đó cho tuyết yến nhựa đào bồ mễ nấu 5 ph.
* Bước 9
Tắt bếp, để nguội thêm hạt chia. Múc ra thố để lạnh dùng được trong tuần.
* Bước 10
Lưu ý rửa sơ nguyên liệu trước khi ngâm
Dùng nước sạch để ngâm, không ngâm nước nóng. Không khuấy quá nhiều để chè bảo quản được lâu không bị chua.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Chè dưỡng nhan đơn giản
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan đơn giản của Annie Vo
Món chè thơm ngon, bổ dưỡng và không quá nhiều nguyên liệu như chè dưỡng nhan, nấu rất nhanh và thích hợp cho những ngày nắng nóng
Nguyên liệu
1/2 cái
nấm tuyết
100 g
táo đỏ
20 g
kỷ tử
Vài nhánh
đông trùng hạ thảo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm tuyết ngâm 30 phút cho nở, sau đó cắt nhỏ. Đặt nồi nước lên bếp, cho các nguyên liệu và đường phèn vào
* Bước 2
Nấu sôi cho nấm tuyết mềm là được
* Bước 3
Múc chè ra chén và thưởng thức, ngon hơn khi uống lạnh hoặc cho thêm đá
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Pi Pi
Nguyên liệu
2
Đào lệ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế :
Ngâm bồ mễ, đào lệ và tuyết yến 12 tiếng với nước,riêng tuyết yến ngâm nhiều nước.Ngâm xong rửa lại và để ráo nước.
Nhãn nhục,nấm tuyết ngâm 15p trước khi nấu.Ngâm xong rửa lại và để ráo nước.
Rửa sạch táo đỏ,kỷ tử, đông trùng trước khi nấu.
* Bước 2
Nấu sôi 2l -2,5l nước rồi cho hạt sen và dứa vào nấu 15p, sau đó vớt bỏ lá dứa
* Bước 3
Cho tiếp phần nguyên liệu số 2 đã sơ chế vào nấu tiếp 15p
* Bước 4
Tắt bếp, cho phần nguyên liệu số 3 vào, quậy đều.Ăn lạnh ngon hơn nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Lavender
Nghe cái tên là mình đã muốn bắt tay vào làm ngay rùi vì nguyên liệu tốt cho sức khoẻ. Thành phần của món này gồm nấm tuyết , táo đỏ, kỷ tử, hạt sen, hạt Chia, làm chậm quá trình oxy hoá, đẹp da, bổ sung OMEGA -3... và rất nhiều tác dụng tốt khác!
#ebepvang
Nguyên liệu
200 g
hạt sen
50 g
long nhãn
40 g
nấm tuyết
20 g
kỷ tử
50 g
táo Tàu
1 nắm
hạt Chia
vài
cái lá dứa
2 l
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch nấm tuyết & ngâm với xíu muối 15’ cho nở mềm. Cắt bỏ phần màu vàng ở giữa. Tách nhỏ cho dễ ăn. Hạt sen ngâm nước muối 10’ rồi rửa sạch.
* Bước 2
Cho 2l nước cùng với nấm tuyết, hạt sen vào nấu cho chín mềm. Cho tiếp lá dứa, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử vào nấu trong 10’. Thêm hạt chia, đường phèn vào khuấy đều. Nêm vừa miệng.
* Bước 3
Để chè nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh, ăn dần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của TT
Nguyên liệu
15 gr
tuyết yến
15 gr
bồ mễ
30 gr
nhãn nhục
10 gr
kỉ tử
10 trái
táo đỏ
10 gr
Hạt chia
80 gr
Đường phèn
600 ml
Nước
1 ít
đông trùng hạ thảo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm tuyết yến 12h
* Bước 2
Bồ mễ ngâm 6h
* Bước 3
Nhãn nhục, kỉ tử ngâm nước sôi 15ph
* Bước 4
Hạt chia ngâm nước cho nở
* Bước 5
Nước, đường phèn, lá dứa cho vào nồi nấu sôi và tan đường
* Bước 6
Cho bồ mễ vào nấu tầm 5ph
* Bước 7
Cho táo vào nấu thêm 5ph
* Bước 8
Cho kỉ tử, nhãn nhục vào
* Bước 9
Cho hạt chia, đông trùng hạ thảo và tuyết yến vào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Chè Dưỡng Nhan
Cách Làm Món Chè Dưỡng Nhan của Lan Anh
Em được biết là chè dưỡng nhan rất tốt dùng để giải nhiệt mà còn giúp cải thiện làm da, vóc dáng cho phụ nữ á. Nên em tìm mua set nấu trên Shopee luôn cho lẹ á mọi người. Này uống rất tốt nha kkkk
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho nhựa đào, tuyết yến, bồ mễ vào riêng từng bát, đổ nước đầy bát rồi ngâm trong khoảng 5-6h cho nở hoàn toàn.(này tuỳ vào nhiều hay ít mà mọi người canh giờ nha) em có chụp cho mọi người để tránh nhầm á chớ lúc đầu em không phân biệt nổi
* Bước 2
Long nhãn cũng phải được rửa sạch đổ ngập nước ấm rồi ngâm cho mềm, táo đỏ, táo cắt lát với hạt sen nha mọi người.
* Bước 3
Ngâm xong mọi người rửa lại nước nha. Cho dứa với hạt sen nấu 10p, tiếp theo cho long nhãn, tuyết vàng, táo đỏ, táo cắt lát,kỷ tử, long trùng hạ thảo,.. vào nha mọi người đun thêm 10p rồi cho nhựa đào, tuyết yến bồ mễ vào đun thêm 5p rồi cho hạt chia nấu thêm 5p rồi tắt bếp để nguội. (quên mất lúc mọi người bỏ nước vào thì cho lá dứa và đường phèn vào luôn nha) set này em mua tầm 120k mà nấu cho tận 10-11 người ăn lận ạ
* Bước 4
Nó thơm xỉu cả nhà ạ. Này ăn vào mua này vừa giúp da đẹp mà vừa mát. Đặc biệt là đỡ mụn và nhiệt miệng lắm nha mọi người. Chúc mọi người thành công, hãy share thành quả cho em nghen ❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Cơm nhà đơn giản: canh giò heo hầm cà rốt và khoai Tây, trứng chiên, tráng miệng chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Cơm nhà đơn giản: canh giò heo hầm cà rốt và khoai Tây, trứng chiên, tráng miệng chè dưỡng nhan của Trần Minh Tuyết
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15109424-gio-heo-h%E1%BA%A7m-rau-c%E1%BB%A7?invite_token=fjzuff78USfR6fpjzXLgaXPH&shared_at=1622997276 giò heo hầm cà rốt khoai Tây
* Bước 2
Trứng chiên https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15105360-tr%E1%BB%A9ng-chien?invite_token=bErMyBqAa55Cpk4qh9qhiPLn&shared_at=1622997376
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . CHÈ NHỰA ĐÀO (CHÈ DƯỠNG NHAN)
Cách Làm Món CHÈ NHỰA ĐÀO (CHÈ DƯỠNG NHAN) của Lam Sắc
Món này bên TQ cho thêm sữa tươi vào nữa, ăn quá ư là béo luôn nên m không học theo
Nguyên liệu
1 muỗng
(muỗng ăn cơm) nhựa đào
1 muỗng
tuyết yến
1 muỗng
bồ mễ
1.5 chén
táo đỏ khô Nhược Khương loại nhỏ
2 muỗng
kỷ tử
1 muỗng cf
hạt chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nhựa đào, tuyết yến, bồ mễ để riêng 3 tô ngâm nước ít nhất 12 tiếng, thay nước 1 lần, sau đó xả rạch qua rây, nhớ lọc bỏ vỏ cây trên nhựa đào.
* Bước 2
Thành quả sau khi ngâm
* Bước 3
Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 1h
Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước. Táo nhược khương vị ngọt hợp với loại chè này
* Bước 4
Cho nước, nhựa đào, bồ mễ, táo đỏ vào nồi nấu trong 30p
* Bước 5
Cho tiếp long nhãn, nấm tuyết, kỷ tử, đường phèn nấu tiếp trong 7p
* Bước 6
Cho tuyết yến, hạt chia vào nấu trong 3p rồi tắt bếp. Tuyết yến nấu lâu sẽ tan thành nước nên lưu ý
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne