Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè dưỡng nhan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
TTCách Làm Món Chè dưỡng nhan của TT
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườituyết yến
bồ mễ
nhãn nhục
kỉ tử
táo đỏ
Hạt chia
Đường phèn
Nước
đông trùng hạ thảo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm tuyết yến 12h
* Bước 2
Bồ mễ ngâm 6h
* Bước 3
Nhãn nhục, kỉ tử ngâm nước sôi 15ph
* Bước 4
Hạt chia ngâm nước cho nở
* Bước 5
Nước, đường phèn, lá dứa cho vào nồi nấu sôi và tan đường
* Bước 6
Cho bồ mễ vào nấu tầm 5ph
* Bước 7
Cho táo vào nấu thêm 5ph
* Bước 8
Cho kỉ tử, nhãn nhục vào
* Bước 9
Cho hạt chia, đông trùng hạ thảo và tuyết yến vào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne