Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ cá sòng

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá sòng

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Cá Sòng Kho Thịt Ba Rọi Giềng Ớt

Cá Sòng Kho Thịt Ba Rọi Giềng Ớt

Cách Làm Món Cá Sòng Kho Thịt Ba Rọi Giềng Ớt của Emily Luu

#tapdevang23

Nguyên liệu

3 con

cá sòng

300 gr

thịt ba rọi

1 củ

giềng

2 củ

tỏi

3 củ

hành tím

2 mc

đường

3 mc

nước mắm

1 mc

hạt nêm

1/2 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá và thịt sơ chế cắt miếng vừa ăn
Cá và thịt sơ chế cắt miếng vừa ăn Cá và thịt sơ chế cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Giềng một nửa cắt lát môt nửa cho chung hành tỏi giã nhuyễn
Giềng một nửa cắt lát môt nửa cho chung hành tỏi giã nhuyễn Giềng một nửa cắt lát môt nửa cho chung hành tỏi giã nhuyễn Giềng một nửa cắt lát môt nửa cho chung hành tỏi giã nhuyễn

* Bước 3

Ướp thịt và cá 2 mc nước mắm, 1 mc hạt nêm với hành tỏi giềng đã giã nhỏ
Ướp thịt và cá 2 mc nước mắm, 1 mc hạt nêm với hành tỏi giềng đã giã nhỏ Ướp thịt và cá 2 mc nước mắm, 1 mc hạt nêm với hành tỏi giềng đã giã nhỏ

* Bước 4

Làm màu bằng cách phi đường với dầu ăn, chuyển màu cánh rán cho thịt cá vào đảo sơ
Làm màu bằng cách phi đường với dầu ăn, chuyển màu cánh rán cho thịt cá vào đảo sơ Làm màu bằng cách phi đường với dầu ăn, chuyển màu cánh rán cho thịt cá vào đảo sơ

* Bước 5

Rồi đổ nước gần đầy nồi đun lim rim cho tới khi cạn!
Rồi đổ nước gần đầy nồi đun lim rim cho tới khi cạn! Rồi đổ nước gần đầy nồi đun lim rim cho tới khi cạn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bánh Canh Cua

Bánh Canh Cua

Bánh Canh Cua

Các con các cháu đều thích bánh canh.

Nguyên liệu

1/2 kg

cua đá hay ghẹ

2 lạng

tôm

3 con

cá sòng

1 kg

bánh canh bột gạo làm sẵn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua gỡ mang cua, lấy gạch cua để một bên. Lấy bỏ yếm cua. Cho chút dầu ăn đem cua rim với 2 muỗng mắm, 1 muỗng đường. Tôm cắt đầu đuôi cho vô rim chung với cua cho thấm
Cua gỡ mang cua, lấy gạch cua để một bên. Lấy bỏ yếm cua. Cho chút dầu ăn đem cua rim với 2 muỗng mắm, 1 muỗng đường. Tôm cắt đầu đuôi cho vô rim chung với cua cho thấm

* Bước 2

Cá sòng luộc lấy nước rồi lọc lấy một tô nước trong như ri
Cá sòng luộc lấy nước rồi lọc lấy một tô nước trong như ri

* Bước 3

Gỡ thịt cá. Khử dầu hành rồi cho cá vô rim nhỏ lửa cho cá săn lại. Giống như chiên cá rứa. Rồi nêm chút mắm cho thấm
Gỡ thịt cá. Khử dầu hành rồi cho cá vô rim nhỏ lửa cho cá săn lại. Giống như chiên cá rứa. Rồi nêm chút mắm cho thấm

* Bước 4

Khử chút dầu hành cho thơm, rồi chuẩn bị sẵn một chén ớt khô, đổ dầu vô chén ớt để ai ăn cay thì thêm vô
Khử chút dầu hành cho thơm, rồi chuẩn bị sẵn một chén ớt khô, đổ dầu vô chén ớt để ai ăn cay thì thêm vô

* Bước 5

Cho nước cá vô nồi cua, đun sôi, nêm nếm vừa ăn. Bắt một cái nồi khác lên luộc sơ bánh canh rồi vớt ra, cho vô nồi ghẹ nấu thêm chút nữa. Nêm chút muối, bột nêm vừa ăn. Múc ra tô, cho cá lên, rồi hành ngò, ớt, tiêu
Cho nước cá vô nồi cua, đun sôi, nêm nếm vừa ăn. Bắt một cái nồi khác lên luộc sơ bánh canh rồi vớt ra, cho vô nồi ghẹ nấu thêm chút nữa. Nêm chút muối, bột nêm vừa ăn. Múc ra tô, cho cá lên, rồi hành ngò, ớt, tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Cá sòng luộc cạn cuốn bánh tráng chấm mắm tôm

Cá sòng luộc cạn cuốn bánh tráng chấm mắm tôm

Cá sòng luộc cạn cuốn bánh tráng chấm mắm tôm

Cá sòng là một loại cá giống cá thu Nhật, ăn thịt ngon ngọt mướt không kém mà giá thì siêu rẻ ở vùng này: 40k/kg. Cộng thêm rau, bánh tráng, nước chấm nữa là hết chưa tới 100k cho một bữa ăn nhiều rau, nhiều đạm, nhiều niềm vui này! Mấy món cuốn của Việt Nam mình thiệt siêu tốt cho sức khoẻ vì khi ăn rau tươi sống thì cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều chất tốt hơn là khi ăn rau chín. Đặc biệt là mỗi loại rau đều là vị thuốc tự nhiên tốt cho cơ thể. Ngoài ra, cách chế biến thực phẩm cũng rất quan trọng. Các cách hấp, luộc cạn, nấu lẩu, nấu canh là những cách tốt hơn là chiên, xào, nướng vì thường ở nhiệt độ thấp hơn và ít tạo ra cháy khét hơn. Như thế cũng sẽ tạo ra món ăn tốt hơn cho sức khoẻ. Mời cả nhà vào bếp! #ebepvang

Nguyên liệu

1 kg

cá sòng

1 cây

xà lách to

10-15 cây

dấp cá

5 cây

húng quế

3 cây

tía tô

3 cây

hành lá

5-6

gốc bồn bồn (không chắc lắm)

3 cây

sả

2 trái

ớt hiểm

2 xấp

bánh tráng dẻo không cần nhúng nước hiệu Phương Trang

2 muỗng canh

mắm tôm

6 muỗng canh

mật ong hoa nhãn

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1kg cá sòng được 7 con. Rửa sạch, xếp vào chảo lớn. Sả rửa sạch, đập dập, cắt khúc chừng 5cm như trong hình rồi cho vào phía dưới cá. Cho thêm 2 trái ớt hiểm vào cùng.
1kg cá sòng được 7 con. Rửa sạch, xếp vào chảo lớn. Sả rửa sạch, đập dập, cắt khúc chừng 5cm như trong hình rồi cho vào phía dưới cá. Cho thêm 2 trái ớt hiểm vào cùng. 1kg cá sòng được 7 con. Rửa sạch, xếp vào chảo lớn. Sả rửa sạch, đập dập, cắt khúc chừng 5cm như trong hình rồi cho vào phía dưới cá. Cho thêm 2 trái ớt hiểm vào cùng. 1kg cá sòng được 7 con. Rửa sạch, xếp vào chảo lớn. Sả rửa sạch, đập dập, cắt khúc chừng 5cm như trong hình rồi cho vào phía dưới cá. Cho thêm 2 trái ớt hiểm vào cùng.

* Bước 2

Đổ nước cho vừa phủ chừng nửa con cá rồi bật lửa to. Đây là cá biển nên không cần nêm thêm muối hay tương gì cả. Nấu chừng 7 phút thì lật mặt dưới lên. Nấu tiếp chừng 8 phút. À trong lúc cá đang nấu thì rửa ngò và cắt lấy phần rễ ngò cho vào nấu cùng luôn cho thơm ạ.
Đổ nước cho vừa phủ chừng nửa con cá rồi bật lửa to. Đây là cá biển nên không cần nêm thêm muối hay tương gì cả. Nấu chừng 7 phút thì lật mặt dưới lên. Nấu tiếp chừng 8 phút. À trong lúc cá đang nấu thì rửa ngò và cắt lấy phần rễ ngò cho vào nấu cùng luôn cho thơm ạ. Đổ nước cho vừa phủ chừng nửa con cá rồi bật lửa to. Đây là cá biển nên không cần nêm thêm muối hay tương gì cả. Nấu chừng 7 phút thì lật mặt dưới lên. Nấu tiếp chừng 8 phút. À trong lúc cá đang nấu thì rửa ngò và cắt lấy phần rễ ngò cho vào nấu cùng luôn cho thơm ạ. Đổ nước cho vừa phủ chừng nửa con cá rồi bật lửa to. Đây là cá biển nên không cần nêm thêm muối hay tương gì cả. Nấu chừng 7 phút thì lật mặt dưới lên. Nấu tiếp chừng 8 phút. À trong lúc cá đang nấu thì rửa ngò và cắt lấy phần rễ ngò cho vào nấu cùng luôn cho thơm ạ.

* Bước 3

Trong khi cá đang luộc cạn thì rửa hành lá cho sạch, cắt khúc ngắn chừng 5cm. Khi cá đã nấu được 15 phút thì cho hành lá vào nấu thêm 2 phút nữa là tắt bếp. Khi này nước đã rút gần hết, đổ ra được gần một nửa chén con ăn cơm nước luộc cá. Chắt ra uống ngọt ngon lắm!
Trong khi cá đang luộc cạn thì rửa hành lá cho sạch, cắt khúc ngắn chừng 5cm. Khi cá đã nấu được 15 phút thì cho hành lá vào nấu thêm 2 phút nữa là tắt bếp. Khi này nước đã rút gần hết, đổ ra được gần một nửa chén con ăn cơm nước luộc cá. Chắt ra uống ngọt ngon lắm! Trong khi cá đang luộc cạn thì rửa hành lá cho sạch, cắt khúc ngắn chừng 5cm. Khi cá đã nấu được 15 phút thì cho hành lá vào nấu thêm 2 phút nữa là tắt bếp. Khi này nước đã rút gần hết, đổ ra được gần một nửa chén con ăn cơm nước luộc cá. Chắt ra uống ngọt ngon lắm! Trong khi cá đang luộc cạn thì rửa hành lá cho sạch, cắt khúc ngắn chừng 5cm. Khi cá đã nấu được 15 phút thì cho hành lá vào nấu thêm 2 phút nữa là tắt bếp. Khi này nước đã rút gần hết, đổ ra được gần một nửa chén con ăn cơm nước luộc cá. Chắt ra uống ngọt ngon lắm! Trong khi cá đang luộc cạn thì rửa hành lá cho sạch, cắt khúc ngắn chừng 5cm. Khi cá đã nấu được 15 phút thì cho hành lá vào nấu thêm 2 phút nữa là tắt bếp. Khi này nước đã rút gần hết, đổ ra được gần một nửa chén con ăn cơm nước luộc cá. Chắt ra uống ngọt ngon lắm!

* Bước 4

Trong khi cá đang nấu thì rửa rau dấp cá, húng quế, tía tô. Ngắt lá ra và rửa sạch qua 3 lần nước hoặc tới khi nước trong veo. Ngò rí thì rửa riêng và cũng rửa tới khi nước trong. Rau xà lách rửa riêng từng lá dưới vòi nước đang chảy. Vẩy cho ráo nước tất cả.
Trong khi cá đang nấu thì rửa rau dấp cá, húng quế, tía tô. Ngắt lá ra và rửa sạch qua 3 lần nước hoặc tới khi nước trong veo. Ngò rí thì rửa riêng và cũng rửa tới khi nước trong. Rau xà lách rửa riêng từng lá dưới vòi nước đang chảy. Vẩy cho ráo nước tất cả. Trong khi cá đang nấu thì rửa rau dấp cá, húng quế, tía tô. Ngắt lá ra và rửa sạch qua 3 lần nước hoặc tới khi nước trong veo. Ngò rí thì rửa riêng và cũng rửa tới khi nước trong. Rau xà lách rửa riêng từng lá dưới vòi nước đang chảy. Vẩy cho ráo nước tất cả.

* Bước 5

Có mua thêm gốc rau này giống như kiểu dọc mùng mà không phải. Vẫn chưa biết tên chính xác là rau gì mà nghe người bản xứ nói là rau mát. Cũng rửa sạch, tước vỏ, cắt khúc ngắn.
Có mua thêm gốc rau này giống như kiểu dọc mùng mà không phải. Vẫn chưa biết tên chính xác là rau gì mà nghe người bản xứ nói là rau mát. Cũng rửa sạch, tước vỏ, cắt khúc ngắn. Có mua thêm gốc rau này giống như kiểu dọc mùng mà không phải. Vẫn chưa biết tên chính xác là rau gì mà nghe người bản xứ nói là rau mát. Cũng rửa sạch, tước vỏ, cắt khúc ngắn.

* Bước 6

Làm nước chấm: cho mắm tôm và mật ong vào chén. Vắt chanh vào qua rây để lược lại hạt. Dùng muỗng đánh cho nổi bọt trắng trên bề mặt lên là xong.
Làm nước chấm: cho mắm tôm và mật ong vào chén. Vắt chanh vào qua rây để lược lại hạt. Dùng muỗng đánh cho nổi bọt trắng trên bề mặt lên là xong. Làm nước chấm: cho mắm tôm và mật ong vào chén. Vắt chanh vào qua rây để lược lại hạt. Dùng muỗng đánh cho nổi bọt trắng trên bề mặt lên là xong. Làm nước chấm: cho mắm tôm và mật ong vào chén. Vắt chanh vào qua rây để lược lại hạt. Dùng muỗng đánh cho nổi bọt trắng trên bề mặt lên là xong.

* Bước 7

Mời bạn thưởng thức ít rau, ít cá cuốn bánh tráng, chấm nước mắm tôm pha ngon xỉu mà mấy bạn nhỏ nhà mình yêu cầu! :D Gỡ xong đống cá thì mấy bạn cũng ăn hết thố rau và gần hết đĩa cá :D
Mời bạn thưởng thức ít rau, ít cá cuốn bánh tráng, chấm nước mắm tôm pha ngon xỉu mà mấy bạn nhỏ nhà mình yêu cầu! :D Gỡ xong đống cá thì mấy bạn cũng ăn hết thố rau và gần hết đĩa cá :D Mời bạn thưởng thức ít rau, ít cá cuốn bánh tráng, chấm nước mắm tôm pha ngon xỉu mà mấy bạn nhỏ nhà mình yêu cầu! :D Gỡ xong đống cá thì mấy bạn cũng ăn hết thố rau và gần hết đĩa cá :D Mời bạn thưởng thức ít rau, ít cá cuốn bánh tráng, chấm nước mắm tôm pha ngon xỉu mà mấy bạn nhỏ nhà mình yêu cầu! :D Gỡ xong đống cá thì mấy bạn cũng ăn hết thố rau và gần hết đĩa cá :D

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cá sòng kho nước dừa

Cá sòng kho nước dừa

Cá sòng kho nước dừa

#tapdevang23

Nguyên liệu

3 con

cá sòng

1 lon

nước dừa

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, ướp 2 tbsp nước mắm, 1 tbsp đường, 1tsp bột nêm, hành tím cắt mỏng, tỏi đập dập cho vào cá ướp 30'. Sau cho cá vào nồi đảo cho nóng 2 bề mặt cá, lúc đó mới đổ nước dừa vào đun
Cá làm sạch, ướp 2 tbsp nước mắm, 1 tbsp đường, 1tsp bột nêm, hành tím cắt mỏng, tỏi đập dập cho vào cá ướp 30'. Sau cho cá vào nồi đảo cho nóng 2 bề mặt cá, lúc đó mới đổ nước dừa vào đun Cá làm sạch, ướp 2 tbsp nước mắm, 1 tbsp đường, 1tsp bột nêm, hành tím cắt mỏng, tỏi đập dập cho vào cá ướp 30'. Sau cho cá vào nồi đảo cho nóng 2 bề mặt cá, lúc đó mới đổ nước dừa vào đun Cá làm sạch, ướp 2 tbsp nước mắm, 1 tbsp đường, 1tsp bột nêm, hành tím cắt mỏng, tỏi đập dập cho vào cá ướp 30'. Sau cho cá vào nồi đảo cho nóng 2 bề mặt cá, lúc đó mới đổ nước dừa vào đun

* Bước 2

Sôi vài dạo cho cà chua vào, nêm nếm lại cho vừa miệng cho tiêu và hành lá vào.
Sôi vài dạo cho cà chua vào, nêm nếm lại cho vừa miệng cho tiêu và hành lá vào. Sôi vài dạo cho cà chua vào, nêm nếm lại cho vừa miệng cho tiêu và hành lá vào. Sôi vài dạo cho cà chua vào, nêm nếm lại cho vừa miệng cho tiêu và hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Canh cá biển nấu hành ớt

Canh cá biển nấu hành ớt

Canh cá biển nấu hành ớt

Món canh này rất thơm, vị ngọt thịt cá sòng và vị cay hơi nồng của hành ớt ăn rất đã😁. ( Có thể thay thế bằng 1 số loại cá biển khác như cá chét, cá ảo, cá hố...)Các bạn nên thử. ( Món này mình học từ mẹ chồng :)) #bepsinhvien

Nguyên liệu

2 con

cá sòng

3-4 cây

hành lá, ớt, mắm, muối, đường, tiêu, dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cắt đôi hoặc 3. Cắt khúc hành lá khoảng 5-7cm, bỏ vào cối cùng 1 trái ớt (nửa trái nếu bạn ko ăn được cay) dã dập.

* Bước 2

Đổ nước vào nồi nấu sôi cho cá vào. Nêm chút dầu ăn, mắm, đường, muối cho vừa ăn. Nấu khoảng 3p cho hành ớt đã dã vào. Nấu thêm khoảng 2p nữa, cá chín thì tắt bếp thêm chút tiêu, bột ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Cá sòng chiên mắm tỏi

Cá sòng chiên mắm tỏi

Cá sòng chiên mắm tỏi

Đề bài "cá sòng" tuần này của #TapDeVang23 gây bất ổn nhất trong bếp nhà chị em. Chưa khi nào mình thấy một loại cá mà có nhiều tên gọi đến vậy. Mỗi vùng miền một tên gọi khác nhau. Thậm chí cùng là Hải Phòng quê mình, ở Kiến Thụy gọi cá "lé ké", ở Đồ Sơn gọi "bôm bốp", rồi còn thêm các tên gọi khác ở các vùng miền khác như: cộ rọc, thắt đuôi, cá eo, cá ngưng... không biết còn tên nào nữa không nhưng đến đây là mình u mê thần chưởng rồi! 😂 Đặc trưng của cá này là có hàng vảy cứng dọc theo thân cá, khi ăn lọc bỏ da hoặc cắt bỏ hàng vảy cứng này đi thì sẽ dễ chế biến và ngon hơn! Thôi! Đi ăn cá với nhà mình cho bớt u mê bởi tên gọi của ẻm nha!

Nguyên liệu

500 g

cá sòng

1 quả

ớt sừng, 2 củ tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sòng mình mua chị bán cá bỏ đầu và vảy cứng đi rồi. Mình rửa sạch với muối và dấm.
Cá sòng mình mua chị bán cá bỏ đầu và vảy cứng đi rồi. Mình rửa sạch với muối và dấm. Cá sòng mình mua chị bán cá bỏ đầu và vảy cứng đi rồi. Mình rửa sạch với muối và dấm.

* Bước 2

Nếu kỹ tính hơn thì bạn lọc bỏ luôn da cá nha! Lấy kéo mũi nhọn lách một đường trên sống lưng cá, rồi bóc lấy da cá kéo xuống. Làm tương tự ở phía mặt bên kia con cá.
Nếu kỹ tính hơn thì bạn lọc bỏ luôn da cá nha! Lấy kéo mũi nhọn lách một đường trên sống lưng cá, rồi bóc lấy da cá kéo xuống. Làm tương tự ở phía mặt bên kia con cá. Nếu kỹ tính hơn thì bạn lọc bỏ luôn da cá nha! Lấy kéo mũi nhọn lách một đường trên sống lưng cá, rồi bóc lấy da cá kéo xuống. Làm tương tự ở phía mặt bên kia con cá. Nếu kỹ tính hơn thì bạn lọc bỏ luôn da cá nha! Lấy kéo mũi nhọn lách một đường trên sống lưng cá, rồi bóc lấy da cá kéo xuống. Làm tương tự ở phía mặt bên kia con cá.

* Bước 3

Cho cá vào chảo chiên vàng. Pha sốt mắm: 1 thìa canh mắm, 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh tương ớt, 1 thìa canh mật mía (hoặc 1/2 thìa canh đường), chút tiêu.
Cho cá vào chảo chiên vàng. Pha sốt mắm: 1 thìa canh mắm, 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh tương ớt, 1 thìa canh mật mía (hoặc 1/2 thìa canh đường), chút tiêu.

* Bước 4

Băm nhỏ 2 củ tỏi, 1 quả ớt sừng rồi phi đến khi tỏi tỏa mùi thơm, không cần phi vàng. Cho sốt ở b3 vào chảo, đảo đều rồi tắt bếp, cho cá vào sốt lăn đều rồi gắp ra đĩa, choén thôi!!!😋
Băm nhỏ 2 củ tỏi, 1 quả ớt sừng rồi phi đến khi tỏi tỏa mùi thơm, không cần phi vàng. Cho sốt ở b3 vào chảo, đảo đều rồi tắt bếp, cho cá vào sốt lăn đều rồi gắp ra đĩa, choén thôi!!!😋 Băm nhỏ 2 củ tỏi, 1 quả ớt sừng rồi phi đến khi tỏi tỏa mùi thơm, không cần phi vàng. Cho sốt ở b3 vào chảo, đảo đều rồi tắt bếp, cho cá vào sốt lăn đều rồi gắp ra đĩa, choén thôi!!!😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cá sông rán giòn

Cá sông rán giòn

Cá sông rán giòn

#bepdonghuong #sonla

Nguyên liệu

500 gram

cá sông

1 nhúm

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sông mổ bỏ ruột,rửa sạch,ướp muối.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,đổ nhiều dầu,khi dầu nóng già cho cá vào rán đến khi giòn,để ráo dầu cho ra đĩa chấm vào nước mắm ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Cá sòng nướng mỡ hành

Cá sòng nướng mỡ hành

Cá sòng nướng mỡ hành

Mùa mưa cá rất béo; kí 5 con tha hồ nướng than mỡ hành cuốn bánh tráng thơm ngon #bepvang

Nguyên liệu

1 kí

cá sòng

200 gr

Mỡ heo

100 gr

Hành lá

300 gr

Rau sống

500 gr

Bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sòng lứoi thúng tưoi ngon
Cá sòng lứoi thúng tưoi ngon

* Bước 2

Cho mỡ cắt thắng ra mỡ cho hành lá băm vào ; tiếp cho chút xíu nước mắm ; đường, cá nướng trên than chín trét mỡ hành
Cho mỡ cắt thắng ra mỡ cho hành lá băm vào ; tiếp cho chút xíu nước mắm ; đường, cá nướng trên than chín trét mỡ hành Cho mỡ cắt thắng ra mỡ cho hành lá băm vào ; tiếp cho chút xíu nước mắm ; đường, cá nướng trên than chín trét mỡ hành Cho mỡ cắt thắng ra mỡ cho hành lá băm vào ; tiếp cho chút xíu nước mắm ; đường, cá nướng trên than chín trét mỡ hành

* Bước 3

Nước mắm : cho 4 m nước mắm 3 m đường nấu cho kẹo trên bếp để nguội cho tỏi, ớt băm vào,cuốn bún rau sống rất ngon.
Nước mắm : cho 4 m nước mắm 3 m đường nấu cho kẹo trên bếp để nguội cho tỏi, ớt băm vào,cuốn bún rau sống rất ngon. Nước mắm : cho 4 m nước mắm 3 m đường nấu cho kẹo trên bếp để nguội cho tỏi, ớt băm vào,cuốn bún rau sống rất ngon. Nước mắm : cho 4 m nước mắm 3 m đường nấu cho kẹo trên bếp để nguội cho tỏi, ớt băm vào,cuốn bún rau sống rất ngon.

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh cá sòng nấu hành lá

Canh cá sòng nấu hành lá

Canh cá sòng nấu hành lá

Món canh đơn giản của ngư dân biển #bepvang

Nguyên liệu

1 kí

Cá sòng

200 gr

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước nóng nấu xôi xong cho cá vào, nêm 1 m muối xíu bột ngọt cắt hành lá; tiêu xay vào cá ngon ngọt tự nhiên
Cho nước nóng nấu xôi xong cho cá vào, nêm 1 m muối xíu bột ngọt cắt hành lá; tiêu xay vào cá ngon ngọt tự nhiên

* Bước 2

Cách ăn ngư dân biển ăn khi xa bờ không có rau củ; đơn giản cá giữ đuoc vị ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá sòng

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá sòng
Top 9 các món ăn được chế biến từ giềng

Top 9 các món ăn được chế biến từ giềng
Top 9 các món ăn được chế biến từ dừa tươi

Top 9 các món ăn được chế biến từ dừa tươi
Top 9 các món ăn được chế biến từ tiêu xanh

Top 9 các món ăn được chế biến từ tiêu xanh
Top 9 các món ăn được chế biến từ Ớt sừng không cay

Top 9 các món ăn được chế biến từ Ớt sừng không cay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne