Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ trứng luộc
1 . Thịt Kho Trứng
Cách Làm Món Thịt Kho Trứng của Vi Ng
Nguyên liệu
400 ml
nước dừa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
SƠ CHẾ THỊT
- Thịt rửa sạch với muối + giấm
- Thịt chần sơ với nước sôi với gừng + hành tím (để khử mùi tanh)
- Sau khi chần sơ cho vào thau nước đá để thịt săn hơn.
* Bước 2
ƯỚP THỊT 1H
- 2 muỗng canh đường phèn
- 3 muỗng canh nước mắm
- 1/2 muỗng cf bột ngọt
- 1 muỗng cf hat nêm
- 1 cf tiêu
- 1 cf muối
- 2cf nước màu
- 2 ớt + 2 hành tím + 2 tỏi (xay nhuyễn)
* Bước 3
KHO THỊT
- Phi tỏi dậy mùi cho thịt vào xào sơ
- Cho 800ml đến 1lit nước + 400ml nước dừa vào nồi.
- Bật lửa lớn kho đến khi sôi hạ lửa nhỏ kho thịt không đậy nắp.
- Kho tầm 2 tiếng lửa nhỏ, thịt sẽ rệu lại, mềm rất ngon.
- Gần tắt bếp 30p cho trứng vào kho.
- Nêm 1 muỗng canh nước mắm + 2 mcf đường (Có thể nêm tuỳ theo gia đình mỗi người) + 2 trái ớt nhỏ bỏ hạt (kho cho thơm)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Salad bơ & hạt quinoa
Cách Làm Món Salad bơ & hạt quinoa của Lavender
Với thành phần giàu dinh dưỡng của hạt quinoa vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa loãng xương, tăng khả năng chống viêm, vừa cải thiện sự trao đổi chất... thì khi kết hợp với bơ và các loại rau củ giàu vitamin & chất khoáng khác sẽ làm bạn hấp thu được những chất bổ cần thiết để bảo vệ cơ thể, chống lại bệnh tật!
Nguyên liệu
1/2 cup
hạt quinoa (50g)
1 quả
bơ
2 quả
trứng luộc
vài
quả cà chua
vài
củ cà rốt baby
1/2 củ
hành tây
1 quả
chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho hạt quinoa vào cái rây bột, rửa sạch bụi bẩn. Cho 1 cup nước vào nồi và nấu chín trong nồi cơm điện như nấu cơm. Mình nấu mất 10’ bằng nồi áp suất điện.
* Bước 2
Tất cả các loại rau củ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Riêng cà rốt, hành tây, bắp cải thì bóp muối & chần qua nước sôi cho mềm. Vắt chanh vào bát trộn, thêm muối, đường hay siro vào. Nêm lại gia vị cho vừa miệng. Cắt quả trứng thành miếng rồi trộn cùng bát sald.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Eat clean: Salad cá ngừ
Cách Làm Món Eat clean: Salad cá ngừ của Trangket
Nguyên liệu liệt kê ở đây là các loại có thể kết hợp. Khi làm salad, chọn loại m có sẵn hoặc thích ăn. Không nên cho quá nhiều loại.
Nguyên liệu
Trái
bơ
Quả
oliu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau rửa sạch, trần giá đỗ, thái sợi cà sốt, bắp cải tím
* Bước 2
Ngâm nước muối các rau củ, để ráo nước
* Bước 3
Cho bơ, cá hồi và trộn đều sốt mè rang.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Salad rong nho
Cách Làm Món Salad rong nho của Vo Nguyen Yen Thuy
Món ăn đổi vị và cũng cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho 1 bữa ăn siêu nhanh :)
Nguyên liệu
200 g
Rong nho
8 trái
Oliu xanh
3 trái
Dưa leo (dưa baby)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rong nho rửa với nước sạch, ngâm trong nước đá khoảng 7 phút, các loại khác cắt khoanh rồi trộn sốt lên là xong. Rất nhanh và dễ đặc biệt cho những bữa bạn lười nấu ăn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Salad rau quả (bắp cải, rong nho, bơ)
Cách Làm Món Salad rau quả (bắp cải, rong nho, bơ) của Hoàng Yến
Nguyên liệu
1 quả
trứng luộc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc trứng, ngâm rong nho
* Bước 2
Thái nguyên liệu miếng vừa ăn và trộn cùng sốt mè rang. Lưu ý không rưới sốt lên rong nho để tránh rong bị teo lại. Nên trộn xong cho rong nho lên trên cùng và gắp ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Tokbokki Thịt Bò
Cách Làm Món Tokbokki Thịt Bò của Minh Chấn Nguyễn
Nguyên liệu
1 muỗng canh
Bột ớt
1 muỗng canh
Xì dầu
1 muỗng canh
Nước mơ
1 muỗng canh
Sirup đường
4 muỗng canh
Tương ớt
200 g
Ức bò
1 nắm
Bắp cải
1 nắm
Hành
1 L
Nước
2 gói
Mì ăn liền
2 quả
Trứng luộc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm nước sốt như công thức
* Bước 2
Xào sơ thịt bò
* Bước 3
Trộn nước sốt với thịt bò
* Bước 4
Sắp xếp "Phần Làm Sẵn" vào xung quanh thịt bò
* Bước 5
Đổ nước vào đun đến sôi và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Salad Nga 🥗
Cách Làm Món Salad Nga 🥗 của Anh Thư
Nguyên liệu
5 quả
trứng luộc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hấp rau củ chín
* Bước 2
Cho rau củ vào 1 cái nồi to,cắt trứng nhỏ vừa ăn cho 2 muỗng ăn cơm mayonnaise,mọi người thích thì có thể cho thêm nhé,trộn mọi thứ thật đều,cho 1 ít muối và tiêu trộn đều
* Bước 3
Thưởng thức thoi,món này hơi ngán 1 chút nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Salad nga eatclean
Cách Làm Món Salad nga eatclean của Anna Lei
#Healthy #eatclean
Salad nga bình thường khá nhiều nguyên liệu không healthy lắm, như mayonnaise, xúc xích, thịt nguội... Lần này, dù mình vẫn dùng mayonnaise (lượng chút xíu), nhưng healthy hơn bản gốc. Lần sau mình sẽ cố tìm công thức sốt healthy hơn nữa 😁
Nguyên liệu
1/2 củ
dền
1/2 củ
cà rốt
1 củ
khoai tây
1 quả
dưa chuột
1 quả
trứng luộc
1 thìa canh
Giấm táo
1 thìa cà phê
Dầu oliu
1 thìa nhỏ
mayonnaise
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ dền, khoai tây, cà rốt gọt vỏ, xắt miếng hạt lựu, cho vào nồi, hấp chín
* Bước 2
Dưa chuột gọt vỏ, thái đôi, dùng thìa nạo hết ruột đi, xắt miếng hạt lựu.
* Bước 3
Sốt: cho các nguyên liệu vào, trộn đều.
* Bước 4
Cho tất cả nguyên liệu vào tô lớn, xắt trứng miếng cau, thì là thái nhỏ, ngô ngọt. Đổ sốt lên trộn đều và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Salad ức gà
Cách Làm Món Salad ức gà của Hoàng Hạnh
Nguyên liệu
100 g
Ức gà
1 quả
Trứng luộc
1 quả
Dưa chuột
1 ít
rau xà lách
Vài
lá rau mùi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trứng + ức là luộc chín rau xà lách thái nhỏ, dưa chuột thái lát mỏng mỏng trộn các nguyên liệu với nhau trừ trứng sau đó đổ nước sốt lên trên rồi trộn đều. Sau cùng ta bỏ trứng lên và rắc chút xíu hạt tiêu lên là hoàn thành. Đơn giản vừa ngon miệng lại giúp giảm cân ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne