Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ củ nén

Top 9 các món ăn được chế biến từ củ nén

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Xôi vò

Xôi vò

Cách Làm Món Xôi vò của Phuong Lan Doan

Xôi vò ngày xưa Nội làm ngon lắm. Mỗi lần giỗ nội vắt nắm xôi vò cho mấy đứa, mừng lắm. Chưa từng được Nội dạy cho cách làm xôi vò, nhưng trong ký ức đâu đó, chạy quanh Nội những lúc Nội nấu xôi. Vậy là những ngày xa xứ mình rất hay tự nấu xôi vò. Miền Trung xôi vò không có nước dừa. Chỉ dùng củ nén, xôi vò mặn chứ không ngọt như trong Nam.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đỗ ngâm 4-5 tiếng rồi vớt ra để ráo nước. Cho 1 muỗng cafe muối và tiêu vào đỗ trộn đều.
Đỗ ngâm 4-5 tiếng rồi vớt ra để ráo nước. Cho 1 muỗng cafe muối và tiêu vào đỗ trộn đều.

* Bước 2

Nếp vo sạch đem ngâm 7-8 tiếng
Nếp vo sạch đem ngâm 7-8 tiếng

* Bước 3

Cho đỗ lên hấp thỉnh thoảng xóc đều để đỗ không bị ướt ở dưới
Cho đỗ lên hấp thỉnh thoảng xóc đều để đỗ không bị ướt ở dưới

* Bước 4

Xay đỗ mịn và vo thành cục như vậy cho thật chặt
Xay đỗ mịn và vo thành cục như vậy cho thật chặt

* Bước 5

Trộn 3 muỗng muối, tiêu, 2 muỗng đuờng với nhau.
Trộn 3 muỗng muối, tiêu, 2 muỗng đuờng với nhau.

* Bước 6

Củ nén bóc vỏ rồi cắt lát mỏng. Đun dầu thật nóng rồi cho củ nén vào phi vàng. Lưu ý khi vừa vàng thì tắt để củ nén tự vàng đều.
Củ nén bóc vỏ rồi cắt lát mỏng. Đun dầu thật nóng rồi cho củ nén vào phi vàng. Lưu ý khi vừa vàng thì tắt để củ nén tự vàng đều.

* Bước 7

Nếp vớt ra xóc cho ráo nước. Cho hỗn hợp muối, dầu nén vào trộn đều.
Nếp vớt ra xóc cho ráo nước. Cho hỗn hợp muối, dầu nén vào trộn đều.

* Bước 8

Lấy dao hai luỡi bào mỏng đỗ xanh, rồi dùng hai tay xát nhẹ để đậu áo quanh nếp. Không nên vò nếp mạnh tay quá, hạt nếp sẽ bị gãy không đẹp
Lấy dao hai luỡi bào mỏng đỗ xanh, rồi dùng hai tay xát nhẹ để đậu áo quanh nếp. Không nên vò nếp mạnh tay quá, hạt nếp sẽ bị gãy không đẹp

* Bước 9

Chuẩn bị nồi hấp, lót miếng vải mùng rồi cho nếp vào. Không nên cho quá nhiều để xôi chín đều. Thỉnh thoảng dùng đũa xới đều để tránh hơi nước tập trung ở đáy mà xôi chỗ nhão chỗ khô. Nên sử dụng một khăn vải nhúng nước rồi vắt sơ, đậy lên trên để hơi nước không bay hết ra ngoài, thì xôi sẽ chín ngon hơn. Cho lá dứa đã rửa sạch vào hấp chung.
Chuẩn bị nồi hấp, lót miếng vải mùng rồi cho nếp vào. Không nên cho quá nhiều để xôi chín đều. Thỉnh thoảng dùng đũa xới đều để tránh hơi nước tập trung ở đáy mà xôi chỗ nhão chỗ khô. Nên sử dụng một khăn vải nhúng nước rồi vắt sơ, đậy lên trên để hơi nước không bay hết ra ngoài, thì xôi sẽ chín ngon hơn. Cho lá dứa đã rửa sạch vào hấp chung.

* Bước 10

Xôi chín, cho xôi ra rổ đợi hơi nguội thì dùng hai tay xát nhẹ để hạt xôi tơi ra.
Xôi chín, cho xôi ra rổ đợi hơi nguội thì dùng hai tay xát nhẹ để hạt xôi tơi ra.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Đậu Que Giã - Salad Tây Nguyên

Đậu Que Giã - Salad Tây Nguyên

Đậu Que Giã - Salad Tây Nguyên

#GlobalApron2024 #HappyBirthdayCookpad Một nguyên liệu rau củ trong những món đầu tiên của mình trên Cookpad là Đậu Que (món Đậu Que Xào Trứng Cút - một món ăn của Malaysia). Vì vậy, mình quyết định chọn nguyên liệu này ở thử thách tuần thứ hai mừng Sinh Nhật Cookpad. Thật ra, món ăn này, mình từng được ăn từ khá nhiều năm trước, nhân một lần công tác ở Tây Nguyên. Nhưng lúc đó, dù món ăn khá ngon và lạ miệng, nhùng mình không để ý lắm (hồi đó, mình cũng chưa có thói quen sưu tầm công thức các món ăn để chế biến hay đăng bài). Gần đây, mình phát hiện cô nàng Hoa hậu H’Hen Nie cũng có giới thiệu về món ăn này. Và đến lúc này, mình mới phát hiện đây là một món ăn khá là “healthy”. Nguyên liệu chính là Đậu Que. Và cái tên, mình đặt vậy cho mọi người dễ hình dung. Chứ ngày xưa, mình chỉ nghe gọi nó là Đậu Giã.

Nguyên liệu

120 gam

đậu que

20 gam

củ nén

30 gam

lá gừng

1/4 tsp

muối

1/8 tsp

bột ngọt

1/8 tsp

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu, cắt rửa cho thật sạch để chế biến. Vì món ăn này gần như không có nấu nướng gì hết (ngoại trừ thịt heo). Nên chúng ta cần rửa thật sạch các nguyên liệu.
Chuẩn bị các nguyên liệu, cắt rửa cho thật sạch để chế biến. Vì món ăn này gần như không có nấu nướng gì hết (ngoại trừ thịt heo). Nên chúng ta cần rửa thật sạch các nguyên liệu.

* Bước 2

Đầu tiên, ta giã nát củ nén. Tiếp theo đó, ta cho đậu que đã được bẻ thành khúc ngắn vào giã chung. Và sau khi đậu que nát ra, ta tiếp tục cho ngò gai đã cắt khúc ngắn vào giã chung.
Đầu tiên, ta giã nát củ nén. Tiếp theo đó, ta cho đậu que đã được bẻ thành khúc ngắn vào giã chung. Và sau khi đậu que nát ra, ta tiếp tục cho ngò gai đã cắt khúc ngắn vào giã chung. Đầu tiên, ta giã nát củ nén. Tiếp theo đó, ta cho đậu que đã được bẻ thành khúc ngắn vào giã chung. Và sau khi đậu que nát ra, ta tiếp tục cho ngò gai đã cắt khúc ngắn vào giã chung. Đầu tiên, ta giã nát củ nén. Tiếp theo đó, ta cho đậu que đã được bẻ thành khúc ngắn vào giã chung. Và sau khi đậu que nát ra, ta tiếp tục cho ngò gai đã cắt khúc ngắn vào giã chung.

* Bước 3

Khi ngò gai vừa nát, ta cho tiếp lá gừng cắt nhỏ vào giã chung. Khi lá gừng đã nát, ta cho vào cối khoảng lưng 1/4tsp muối và một nhúm nhỏ bột ngọt và rồi tiếp tục giã. Chú ý: hỗn hợp này khá bắt vị. Cho nên, lượng ớt, muối, bột ngọt các bạn có thể tuỳ chỉnh liều lượng cho phù hợp khẩu vị riêng của mình.
Khi ngò gai vừa nát, ta cho tiếp lá gừng cắt nhỏ vào giã chung. Khi lá gừng đã nát, ta cho vào cối khoảng lưng 1/4tsp muối và một nhúm nhỏ bột ngọt và rồi tiếp tục giã.
Chú ý: hỗn hợp này khá bắt vị. Cho nên, lượng ớt, muối, bột ngọt các bạn có thể tuỳ chỉnh liều lượng cho phù hợp khẩu vị riêng của mình. Khi ngò gai vừa nát, ta cho tiếp lá gừng cắt nhỏ vào giã chung. Khi lá gừng đã nát, ta cho vào cối khoảng lưng 1/4tsp muối và một nhúm nhỏ bột ngọt và rồi tiếp tục giã.
Chú ý: hỗn hợp này khá bắt vị. Cho nên, lượng ớt, muối, bột ngọt các bạn có thể tuỳ chỉnh liều lượng cho phù hợp khẩu vị riêng của mình.

* Bước 4

Thịt heo ướp nhẹ với chút xíu muối và tiêu. Sau đó, chúng ta nướng chín vàng, hơi sém cạnh một tí cho thơm. Cắt nhỏ thịt và cho vào giã chung với hỗn hợp đậu que.
Thịt heo ướp nhẹ với chút xíu muối và tiêu. Sau đó, chúng ta nướng chín vàng, hơi sém cạnh một tí cho thơm. Cắt nhỏ thịt và cho vào giã chung với hỗn hợp đậu que. Thịt heo ướp nhẹ với chút xíu muối và tiêu. Sau đó, chúng ta nướng chín vàng, hơi sém cạnh một tí cho thơm. Cắt nhỏ thịt và cho vào giã chung với hỗn hợp đậu que. Thịt heo ướp nhẹ với chút xíu muối và tiêu. Sau đó, chúng ta nướng chín vàng, hơi sém cạnh một tí cho thơm. Cắt nhỏ thịt và cho vào giã chung với hỗn hợp đậu que.

* Bước 5

Giã đến khi phần thịt nướng nát hết và hoà lẫn với hỗn hợp đậu que thì món ăn hoàn tất. Ta cho ra dĩa và dùng với cơm rất ngon…
Giã đến khi phần thịt nướng nát hết và hoà lẫn với hỗn hợp đậu que thì món ăn hoàn tất. Ta cho ra dĩa và dùng với cơm rất ngon… Giã đến khi phần thịt nướng nát hết và hoà lẫn với hỗn hợp đậu que thì món ăn hoàn tất. Ta cho ra dĩa và dùng với cơm rất ngon… Giã đến khi phần thịt nướng nát hết và hoà lẫn với hỗn hợp đậu que thì món ăn hoàn tất. Ta cho ra dĩa và dùng với cơm rất ngon…

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Gà bóp gỏi

Gà bóp gỏi

Gà bóp gỏi

Nguyên liệu

1/2 con

gà 2 kg

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà cho vào xoong nước luộc. Gà chín vớt ra thau. Vo gạo+ đậu xanh bỏ vào xoong nước vừa luộc gà xong để nấu cháo.

* Bước 2

Xé gà ra thành từng miếng vừa ăn.
Xé gà ra thành từng miếng vừa ăn.

* Bước 3

Chuẩn bị rau để bóp gỏi. Cắt nhỏ hành tây. Hành lá,...
Chuẩn bị rau để bóp gỏi. Cắt nhỏ hành tây. Hành lá,...

* Bước 4

Trộn gà và rau lại. Dã muối ăn thịt gà nhiều 1 chút để khi ướp trộn ta có thể tận dụng ướp vào gỏi cho thấm nhuyễn. Vắt chanh vào. Nêm nếm vừa ăn.
Trộn gà và rau lại. Dã muối ăn thịt gà nhiều 1 chút để khi ướp trộn ta có thể tận dụng ướp vào gỏi cho thấm nhuyễn. Vắt chanh vào. Nêm nếm vừa ăn.

* Bước 5

Trộn lên và thưởng thức.
Trộn lên và thưởng thức.

* Bước 6

Cháo gần chín nêm nếm gia vị vừa ăn và cho củ nén vào để cháo có mùi thơm và nén giúp mình giải nhiệt.
Cháo gần chín nêm nếm gia vị vừa ăn và cho củ nén vào để cháo có mùi thơm và nén giúp mình giải nhiệt.

* Bước 7

Ta có thể kết hợp ăn cháo và gỏi cùng nhau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Gỏi măng, tôm

Gỏi măng, tôm

Gỏi măng, tôm

#GlobalApron2024 #globalcookpadgames2024 #raucuqua Măng tươi thì không có công dụng gì cho sức khỏe nhưng được cái rất cuốn hút nên thỉnh thoảng mình vẫn chế biến vài món gì đó thay đổi khẩu vị. Măng tươi vừa luộc mình đem làm gỏi với tôm biển, khai vị rất ngon luôn ạ.

Nguyên liệu

500 gram

măng tươi

100 gram

đậu phộng

50 gram

củ nén

3 củ

hành tím

1 củ

tỏi

3 trái

ớt đỏ

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tươi sau khi xắt mỏng thì ngâm với nước vo gạo, thêm tí muối, luộc khoảng 20 phút từ lúc sôi đến khi măng vừa chín đến để cho ra rổ, rửa lại bằng nước sạch rồi vắt khô.
Măng tươi sau khi xắt mỏng thì ngâm với nước vo gạo, thêm tí muối, luộc khoảng 20 phút từ lúc sôi đến khi măng vừa chín đến để cho ra rổ, rửa lại bằng nước sạch rồi vắt khô.

* Bước 2

Tôm biển rửa sạch, lột bỏ vỏ, xẻ sống lưng để lấy chỉ tôm bỏ đi. Ướp tôm với hành tím, muối khoảng 30 phút. Tao dầu, nén cho ra chén, sau đó cho tôm vào xào, nêm 1/2 thìa nước mắm cho vừa ăn.
Tôm biển rửa sạch, lột bỏ vỏ, xẻ sống lưng để lấy chỉ tôm bỏ đi. Ướp tôm với hành tím, muối khoảng 30 phút. Tao dầu, nén cho ra chén, sau đó cho tôm vào xào, nêm 1/2 thìa nước mắm cho vừa ăn. Tôm biển rửa sạch, lột bỏ vỏ, xẻ sống lưng để lấy chỉ tôm bỏ đi. Ướp tôm với hành tím, muối khoảng 30 phút. Tao dầu, nén cho ra chén, sau đó cho tôm vào xào, nêm 1/2 thìa nước mắm cho vừa ăn.

* Bước 3

Pha mắm ở tỉ lệ: 1/2 chén mắm, 3 thìa đường, 2 thìa nước lọc, 1 quả chanh vắt nước, khuấy đều, giã tỏi ớt cho vào.
Pha mắm ở tỉ lệ: 1/2 chén mắm, 3 thìa đường, 2 thìa nước lọc, 1 quả chanh vắt nước, khuấy đều, giã tỏi ớt cho vào.

* Bước 4

Cho măng ra thau, cho tôm vào, thêm nước mắm chua ngọt, nén phi, một nửa đậu phộng và rau thơm xắt vào trộn đều rồi cho ra dĩa, rắc phần đậu phộng còn lại lên. Ăn cơm hoặc ăn với bánh tráng nướng.
Cho măng ra thau, cho tôm vào, thêm nước mắm chua ngọt, nén phi, một nửa đậu phộng và rau thơm xắt vào trộn đều rồi cho ra dĩa, rắc phần đậu phộng còn lại lên. Ăn cơm hoặc ăn với bánh tráng nướng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Miến LƯƠN xào nghệ

Miến LƯƠN xào nghệ

Miến LƯƠN xào nghệ

Sợi miến dong dai, thịt lươn mềm ngọt & Với nước sốt nghệ đậm đà ... quyện cùng các loại rau củ giòn thơm, tạo nên một món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng rất thu hút nhiều người, hãy thử #bingo #GlobalApron2024

Nguyên liệu

150 gr

miến dong

1 quả

trứng gà

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

150 gr

giá

3 muỗng canh

dầu ăn

30 gr

củ nén

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu - Lươn để vào túi lưới rồi cho vào nước cốt 1 trái chanh + 1 muỗng canh muối rồi dùng 2 tay chà sát túi lưới đều khắp để lươn hết sạch nhớt, xong rửa lại nước sạch & cắt bỏ ruột bên trong của lươn - Lập lại với nước cốt 1 trái chanh + muối để rửa một lần nữa cho lươn thật sạch, để ráo rồi dùng giấy ăn lau khô - Sau đó lọc lấy phi lê lươn & cắt thành miếng vừa ăn
Sơ chế nguyên liệu
- Lươn để vào túi lưới rồi cho vào nước cốt 1 trái chanh + 1 muỗng canh muối rồi dùng 2 tay chà sát túi lưới đều khắp để lươn hết sạch nhớt, xong rửa lại nước sạch & cắt bỏ ruột bên trong của lươn
- Lập lại với nước cốt 1 trái chanh + muối để rửa một lần nữa cho lươn thật sạch, để ráo rồi dùng giấy ăn lau khô 
- Sau đó lọc lấy phi lê lươn & cắt thành miếng vừa ăn Sơ chế nguyên liệu
- Lươn để vào túi lưới rồi cho vào nước cốt 1 trái chanh + 1 muỗng canh muối rồi dùng 2 tay chà sát túi lưới đều khắp để lươn hết sạch nhớt, xong rửa lại nước sạch & cắt bỏ ruột bên trong của lươn
- Lập lại với nước cốt 1 trái chanh + muối để rửa một lần nữa cho lươn thật sạch, để ráo rồi dùng giấy ăn lau khô 
- Sau đó lọc lấy phi lê lươn & cắt thành miếng vừa ăn

* Bước 2

Nấu nước dùng - Sau khi phi lê thịt lươn thì lấy đầu, đuôi, xương cho vào nồi có 500ml nước cùng với 1 muỗng cafe muối + 3 củ hành tím + vài lát gừng nấu lửa nhỏ vừa khoảng 30 phút cho ra nước ngọt - Xong lọc lấy nước dùng lươn khoảng 1 tô nhỏ
Nấu nước dùng
- Sau khi phi lê thịt lươn thì lấy đầu, đuôi, xương cho vào nồi có 500ml nước cùng với 1 muỗng cafe muối + 3 củ hành tím + vài lát gừng nấu lửa nhỏ vừa khoảng 30 phút cho ra nước ngọt 
- Xong lọc lấy nước dùng lươn khoảng 1 tô nhỏ Nấu nước dùng
- Sau khi phi lê thịt lươn thì lấy đầu, đuôi, xương cho vào nồi có 500ml nước cùng với 1 muỗng cafe muối + 3 củ hành tím + vài lát gừng nấu lửa nhỏ vừa khoảng 30 phút cho ra nước ngọt 
- Xong lọc lấy nước dùng lươn khoảng 1 tô nhỏ

* Bước 3

Làm sốt nghệ - Cho dầu ăn vào nồi, dầu sôi để củ nén + hành tím băm vào xào vàng thơm - Tiếp đến để nghệ tươi băm + ớt bột + 3 muỗng canh nước dùng lươn vào xào cùng & nêm 1/2 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cafe hạt nêm + 1 muỗng cafe đường (nêm đậm đà một chút), rim nhỏ lửa đến khi thấy hỗn hợp quyện đều là được - Cho sốt nghệ ra chén để nguội
Làm sốt nghệ
- Cho dầu ăn vào nồi, dầu sôi để củ nén + hành tím băm vào xào vàng thơm
- Tiếp đến để nghệ tươi băm + ớt bột + 3 muỗng canh nước dùng lươn vào xào cùng & nêm 1/2 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cafe hạt nêm + 1 muỗng cafe đường (nêm đậm đà một chút), rim nhỏ lửa đến khi thấy hỗn hợp quyện đều là được
- Cho sốt nghệ ra chén để nguội Làm sốt nghệ
- Cho dầu ăn vào nồi, dầu sôi để củ nén + hành tím băm vào xào vàng thơm
- Tiếp đến để nghệ tươi băm + ớt bột + 3 muỗng canh nước dùng lươn vào xào cùng & nêm 1/2 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cafe hạt nêm + 1 muỗng cafe đường (nêm đậm đà một chút), rim nhỏ lửa đến khi thấy hỗn hợp quyện đều là được
- Cho sốt nghệ ra chén để nguội

* Bước 4

Tẩm ướp lươn Để 65gr sốt nghệ vào tô đựng thịt lươn rồi trộn đều, sau đó cho thịt lươn đã tẩm ướp vào hộp đựng đem cất ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng, lúc đó lươn thật thấm sốt rất ngon
Tẩm ướp lươn
Để 65gr sốt nghệ vào tô đựng thịt lươn rồi trộn đều, sau đó cho thịt lươn đã tẩm ướp vào hộp đựng đem cất ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng, lúc đó lươn thật thấm sốt rất ngon Tẩm ướp lươn
Để 65gr sốt nghệ vào tô đựng thịt lươn rồi trộn đều, sau đó cho thịt lươn đã tẩm ướp vào hộp đựng đem cất ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng, lúc đó lươn thật thấm sốt rất ngon

* Bước 5

Sơ chế rau củ - Cà rốt cắt sợi, hành tây cắt sợi, giá lặt bỏ rễ nếu thích - Nấm mèo ngâm nước ấm cho nở mềm rồi cắt bỏ chân nấm xong cắt sợi - Rau răm, hành lá cắt khúc nhỏ (Tất cả rau củ trên rửa sạch rồi mới cắt)
Sơ chế rau củ
- Cà rốt cắt sợi, hành tây cắt sợi, giá lặt bỏ rễ nếu thích
- Nấm mèo ngâm nước ấm cho nở mềm rồi cắt bỏ chân nấm xong cắt sợi
- Rau răm, hành lá cắt khúc nhỏ
(Tất cả rau củ trên rửa sạch rồi mới cắt)

* Bước 6

Chuẩn bị miến dong - Miến ngâm nước lạnh 20 phút cho nở mềm rồi vớt ra để ráo - Trộn đều miến với 1 lòng đỏ trứng + 1 muỗng cafe dầu hào (lòng đỏ trứng giúp miến khi xào không bị dính bết)
Chuẩn bị miến dong
- Miến ngâm nước lạnh 20 phút cho nở mềm rồi vớt ra để ráo
- Trộn đều miến với 1 lòng đỏ trứng + 1 muỗng cafe dầu hào (lòng đỏ trứng giúp miến khi xào không bị dính bết) Chuẩn bị miến dong
- Miến ngâm nước lạnh 20 phút cho nở mềm rồi vớt ra để ráo
- Trộn đều miến với 1 lòng đỏ trứng + 1 muỗng cafe dầu hào (lòng đỏ trứng giúp miến khi xào không bị dính bết) Chuẩn bị miến dong
- Miến ngâm nước lạnh 20 phút cho nở mềm rồi vớt ra để ráo
- Trộn đều miến với 1 lòng đỏ trứng + 1 muỗng cafe dầu hào (lòng đỏ trứng giúp miến khi xào không bị dính bết)

* Bước 7

Cách làm lươn mềm (không làm lươn giòn) - Để tô nước dùng vào chảo nấu sôi, khi nước sôi lấy hộp lươn đã ướp vào rồi nấu cho lươn săn & nêm nếm gia vị lại xem độ mặn ngọt đã được chưa nhưng nên nêm đậm đà hơn - Khi thấy lươn săn chắc, chín mềm thì múc ra tô, còn nước cũng múc ra tô riêng luôn (do dùng lươn đồng thịt săn dai không bở)
Cách làm lươn mềm (không làm lươn giòn)
- Để tô nước dùng vào chảo nấu sôi, khi nước sôi lấy hộp lươn đã ướp vào rồi nấu cho lươn săn & nêm nếm gia vị lại xem độ mặn ngọt đã được chưa nhưng nên nêm đậm đà hơn
- Khi thấy lươn săn chắc, chín mềm thì múc ra tô, còn nước cũng múc ra tô riêng luôn (do dùng lươn đồng thịt săn dai không bở) Cách làm lươn mềm (không làm lươn giòn)
- Để tô nước dùng vào chảo nấu sôi, khi nước sôi lấy hộp lươn đã ướp vào rồi nấu cho lươn săn & nêm nếm gia vị lại xem độ mặn ngọt đã được chưa nhưng nên nêm đậm đà hơn
- Khi thấy lươn săn chắc, chín mềm thì múc ra tô, còn nước cũng múc ra tô riêng luôn (do dùng lươn đồng thịt săn dai không bở) Cách làm lươn mềm (không làm lươn giòn)
- Để tô nước dùng vào chảo nấu sôi, khi nước sôi lấy hộp lươn đã ướp vào rồi nấu cho lươn săn & nêm nếm gia vị lại xem độ mặn ngọt đã được chưa nhưng nên nêm đậm đà hơn
- Khi thấy lươn săn chắc, chín mềm thì múc ra tô, còn nước cũng múc ra tô riêng luôn (do dùng lươn đồng thịt săn dai không bở)

* Bước 8

Cách xào rau củ với miến - Dùng chảo vừa nấu với lươn xong để vào 1 muỗng canh dầu, dầu nóng thì cho cà rốt, nấm mèo, hành tây, giá rồi xào, khi xào thì lấy nước um lươn ở bước 7 để vào từ từ - Thấy rau củ vừa chín tới thì để miến ở bước 6 vào vừa đảo vừa cho hết chén nước um lươn vào rồi đảo đều, lúc này miến chín nhưng không bết dính mà rời từng sợi - Cuối cùng cho lươm um vào đảo nhẹ tay, tắt bếp rồi để hành lá vào
Cách xào rau củ với miến
- Dùng chảo vừa nấu với lươn xong để vào 1 muỗng canh dầu, dầu nóng thì cho cà rốt, nấm mèo, hành tây, giá rồi xào, khi xào thì lấy nước um lươn ở bước 7 để vào từ từ
- Thấy rau củ vừa chín tới thì để miến ở bước 6 vào vừa đảo vừa cho hết chén nước um lươn vào rồi đảo đều, lúc này miến chín nhưng không bết dính mà rời từng sợi
- Cuối cùng cho lươm um vào đảo nhẹ tay, tắt bếp rồi để hành lá vào Cách xào rau củ với miến
- Dùng chảo vừa nấu với lươn xong để vào 1 muỗng canh dầu, dầu nóng thì cho cà rốt, nấm mèo, hành tây, giá rồi xào, khi xào thì lấy nước um lươn ở bước 7 để vào từ từ
- Thấy rau củ vừa chín tới thì để miến ở bước 6 vào vừa đảo vừa cho hết chén nước um lươn vào rồi đảo đều, lúc này miến chín nhưng không bết dính mà rời từng sợi
- Cuối cùng cho lươm um vào đảo nhẹ tay, tắt bếp rồi để hành lá vào Cách xào rau củ với miến
- Dùng chảo vừa nấu với lươn xong để vào 1 muỗng canh dầu, dầu nóng thì cho cà rốt, nấm mèo, hành tây, giá rồi xào, khi xào thì lấy nước um lươn ở bước 7 để vào từ từ
- Thấy rau củ vừa chín tới thì để miến ở bước 6 vào vừa đảo vừa cho hết chén nước um lươn vào rồi đảo đều, lúc này miến chín nhưng không bết dính mà rời từng sợi
- Cuối cùng cho lươm um vào đảo nhẹ tay, tắt bếp rồi để hành lá vào

* Bước 9

Thành phẩm Miến lươn xào nghệ rất hòa quyện, đậm vị. Sợi miến dai mềm, rau củ giòn ngọt, lươn dai béo thấm đẫm sốt nghệ... rất ngon luôn Món ăn này rất thích hợp khi trời mưa lạnh hay bị ho khan kéo dài
Thành phẩm
Miến lươn xào nghệ rất hòa quyện, đậm vị. Sợi miến dai mềm, rau củ giòn ngọt, lươn dai béo thấm đẫm sốt nghệ... rất ngon luôn
Món ăn này rất thích hợp khi trời mưa lạnh hay bị ho khan kéo dài Thành phẩm
Miến lươn xào nghệ rất hòa quyện, đậm vị. Sợi miến dai mềm, rau củ giòn ngọt, lươn dai béo thấm đẫm sốt nghệ... rất ngon luôn
Món ăn này rất thích hợp khi trời mưa lạnh hay bị ho khan kéo dài

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Cá chuồn chiên củ nén

Cá chuồn chiên củ nén

Cá chuồn chiên củ nén

#Ancathang4 #GlobalApron2024

Nguyên liệu

1 củ

nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chuồn làm rửa sạch xong xẻ theo chiều dọc dùng mủi kéo rút cái xương giữa ra
Cá chuồn làm rửa sạch xong xẻ theo chiều dọc dùng mủi kéo rút cái xương giữa ra Cá chuồn làm rửa sạch xong xẻ theo chiều dọc dùng mủi kéo rút cái xương giữa ra

* Bước 2

Nghệ tươi, củ nén rửa sạch giả nhỏ rồi cho muối, bột ngọt, tiêu, ớt vô trộn đều.
Nghệ tươi, củ nén rửa sạch giả nhỏ rồi cho muối, bột ngọt, tiêu, ớt vô trộn đều. Nghệ tươi, củ nén rửa sạch giả nhỏ rồi cho muối, bột ngọt, tiêu, ớt vô trộn đều. Nghệ tươi, củ nén rửa sạch giả nhỏ rồi cho muối, bột ngọt, tiêu, ớt vô trộn đều.

* Bước 3

Múc muỗng hỗn hợp củ nén nhồi vô minh cá rồi bẻ cong lại, dùng cọng hành lá (trụng nước sôi) buộc lại để giữ cho hỗn hợp ướp không bị bung ra. Cho lên chảo dầu chiên vàng
Múc muỗng hỗn hợp củ nén nhồi vô minh cá rồi bẻ cong lại, dùng cọng hành lá (trụng nước sôi) buộc lại để giữ cho hỗn hợp ướp không bị bung ra.
Cho lên chảo dầu chiên vàng Múc muỗng hỗn hợp củ nén nhồi vô minh cá rồi bẻ cong lại, dùng cọng hành lá (trụng nước sôi) buộc lại để giữ cho hỗn hợp ướp không bị bung ra.
Cho lên chảo dầu chiên vàng Múc muỗng hỗn hợp củ nén nhồi vô minh cá rồi bẻ cong lại, dùng cọng hành lá (trụng nước sôi) buộc lại để giữ cho hỗn hợp ướp không bị bung ra.
Cho lên chảo dầu chiên vàng

* Bước 4

Thành phẩm thơm nức mũi Pha mắm tỏi ớt chấm kèm.
Thành phẩm thơm nức mũi 
Pha mắm tỏi ớt chấm kèm. Thành phẩm thơm nức mũi 
Pha mắm tỏi ớt chấm kèm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Mì Quảng tôm càng

Mì Quảng tôm càng

Mì Quảng tôm càng

#bepvang Có thể nói, mì Quảng là món ăn nổi tiếng và đặc trưng nhất, nổi tiếng nhất ở Quảng Nam. Đây là món ăn rất ngon, phù hợp cho mọi bữa ăn cho gia đình. Sợi mì Quảng vàng óng ánh như kết tinh những tinh hoa của vùng đất này. Cùng thực hiện món ăn hấp dẫn này cùng mình nhé.

Nguyên liệu

300 gr

tôm càng

100 g

củ nén

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch để ráo, ướp với hành tỏi băm, 1mcf hạt nêm, 1mc nước mắm, chút tiêu trong 30 phút cho thấm. Hành ngò bỏ gốc, rửa sạch cắt nhỏ

* Bước 2

Phi củ nén với dầu ăn (có dầu phộng càng ngon), cho tôm vào xào chín, cho dầu màu điều vào, cho thêm nước gia vị cô đặc Maggi vào chảo nhân, nêm lại với 1mcf nước mắm, 1/2mcf hạt nêm cho vừa vị

* Bước 3

Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, xếp tôm lên, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng vào và dùng thôi
Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, xếp tôm lên, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng vào và dùng thôi Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, xếp tôm lên, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng vào và dùng thôi Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, xếp tôm lên, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng vào và dùng thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Mì Quảng tôm thịt

Mì Quảng tôm thịt

Mì Quảng tôm thịt

#bepvang Mì Quảng là món ăn nổi tiếng và đặc trưng nhất, nổi tiếng nhất ở Quảng Nam. Đây là món ăn rất ngon, phù hợp cho mọi bữa ăn cho gia đình. Sợi mì Quảng vàng óng ánh như kết tinh những tinh hoa của vùng đất này. Có rất nhiều phiên bản khác nhau của món ăn này, như mì Quảng ếch, mì Quảng gà... nhưng với mình, có lẽ món mì Quảng tôm thịt này mới là món ngon nhất. Sài Gòn đang giãn cách, mình cùng chu du đến vùng đất Quảng Nam để thưởng thức tô mì Quảng nhé. Do mùa này nguồn nguyên liệu hạn chế, và cũng cố gắng thể hiện những gì cơ bản nhất của món ăn này nên mình sẽ chia sẻ cách nấu món này theo cách đơn giản, nhanh gọn nhất nhé

Nguyên liệu

500 gr

sườn non

300 gr

tôm

10 trái

trứng cút

1 cái

bánh đa

100 g

củ nén

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm thịt rửa sạch để ráo, thịt xắt mỏng, ướp với hành tỏi băm, hạt nêm, nước mắm, tiêu trong 60 phút cho thấm

* Bước 2

Trứng cút luộc chín bóc vỏ. Chả lụa cắt đôi rồi cắt lát mỏng

* Bước 3

Rau ngâm nước muối, rửa nhiều lần rồi để ráo. Hành ngò bỏ gốc, rửa sạch cắt nhỏ

* Bước 4

Phi củ nén với dầu ăn (có dầu phộng càng ngon), cho thịt vào xào săn rồi cho tôm vào xào chín, cho dầu màu điều vào, cho thêm nhiều nước vào chảo nhân, nêm lại với nước mắm, hạt nêm cho vừa vị

* Bước 5

Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, thêm thịt, tôm, trứng cút và chả, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng và bánh tráng bẻ nhỏ dùng kèm, ngon nhức nhối
Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, thêm thịt, tôm, trứng cút và chả, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng và bánh tráng bẻ nhỏ dùng kèm, ngon nhức nhối Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, thêm thịt, tôm, trứng cút và chả, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng và bánh tráng bẻ nhỏ dùng kèm, ngon nhức nhối Mì Quảng trụng cho mềm rồi cho vào tô, thêm thịt, tôm, trứng cút và chả, chan ít nước dùng vào tô, thêm hành ngò, đậu phộng và bánh tráng bẻ nhỏ dùng kèm, ngon nhức nhối

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Sườn non rim củ nén

Sườn non rim củ nén

Sườn non rim củ nén

Món sườn rim củ nén ăn với cơm nóng rất ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non chặt miếng vừa ăn xốc với xíu muối rồi chiên sơ. Dả nhỏ 5 g củ nén ướp sườn, với 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng cà phê đường, xíu tiêu. Bắc lên bếp rim, đổ thêm 1 chén nước rim cho sườn mềm rồi cho thêm phần củ nén còn lại vô đảo đều rồi tắt bếp.
Sườn non chặt miếng vừa ăn xốc với xíu muối rồi chiên sơ. Dả nhỏ 5 g củ nén ướp sườn, với 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng cà phê đường, xíu tiêu. Bắc lên bếp rim, đổ thêm 1 chén nước rim cho sườn mềm rồi cho thêm phần củ nén còn lại vô đảo đều rồi tắt bếp. Sườn non chặt miếng vừa ăn xốc với xíu muối rồi chiên sơ. Dả nhỏ 5 g củ nén ướp sườn, với 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng cà phê đường, xíu tiêu. Bắc lên bếp rim, đổ thêm 1 chén nước rim cho sườn mềm rồi cho thêm phần củ nén còn lại vô đảo đều rồi tắt bếp. Sườn non chặt miếng vừa ăn xốc với xíu muối rồi chiên sơ. Dả nhỏ 5 g củ nén ướp sườn, với 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng cà phê đường, xíu tiêu. Bắc lên bếp rim, đổ thêm 1 chén nước rim cho sườn mềm rồi cho thêm phần củ nén còn lại vô đảo đều rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne