Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ bột rau câu

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột rau câu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Sữa tươi trân châu đường đen

Sữa tươi trân châu đường đen

Cách Làm Món Sữa tươi trân châu đường đen của anna

Dùng hằng ngày, đặc biệt là trong thời gian dịch này bị hạn chế ra đường. Thì đây là món nước nhăm nhi cùng gia đình dành cho các bạn đây.

Nguyên liệu

200 gr

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhào bột. Các bạn cho bột năng, bột gạo tẻ, bột rau câu với bột ca cao vào 1 cái tô to trộn đều vào nhau. Sau đó pha NƯỚC SÔI (THẬT SÔI NHÉ) vào giữa tô bột. Đây là phần mình cảm thấy khá vất vả. Nhào qua nhào lại, lăn tới lăn lui 😛 À lúc lăn tròn trân châu mọi người lấy ra vừa đủ bột thôi nha (còn dư bọc lại trong màng thực phẩm, hết lại nhích bột ra lăn tiếp, tránh bị gió vào sẽ làm bột bị khô nha).
Nhào bột. Các bạn cho bột năng, bột gạo tẻ, bột rau câu với bột ca cao vào 1 cái tô to trộn đều vào nhau. Sau đó pha NƯỚC SÔI (THẬT SÔI NHÉ) vào giữa tô bột. Đây là phần mình cảm thấy khá vất vả. Nhào qua nhào lại, lăn tới lăn lui 😛 À lúc lăn tròn trân châu mọi người lấy ra vừa đủ bột thôi nha (còn dư bọc lại trong màng thực phẩm, hết lại nhích bột ra lăn tiếp, tránh bị gió vào sẽ làm bột bị khô nha). Nhào bột. Các bạn cho bột năng, bột gạo tẻ, bột rau câu với bột ca cao vào 1 cái tô to trộn đều vào nhau. Sau đó pha NƯỚC SÔI (THẬT SÔI NHÉ) vào giữa tô bột. Đây là phần mình cảm thấy khá vất vả. Nhào qua nhào lại, lăn tới lăn lui 😛 À lúc lăn tròn trân châu mọi người lấy ra vừa đủ bột thôi nha (còn dư bọc lại trong màng thực phẩm, hết lại nhích bột ra lăn tiếp, tránh bị gió vào sẽ làm bột bị khô nha).

* Bước 2

Trong lúc làm trân châu thì mọi người tranh thủ bắt 1 nồi nước trên bếp nha. Để khi nước sôi thì ta có thể bỏ trân châu vào luộc ngay (đỡ tốn thời gian đợi chờ 🤫). Trong lúc chờ trân châu chính vào nổi trên mặt nước thì mọi người chuyển sang làm phần nước đường nhé. Lâu lâu lại ngó sang nồi trân châu đang luộc, ngoáy đều để tránh trân châu bị dính vào nhau hoặc dính dưới đáy nồi nha.

* Bước 3

Sau khi trân châu đã sôi lại lần 2 thì mọi người tắt bếp. Chuẩn bị 1 nồi khác gồm 30ml-45ml nước lọc và ~50gr đường đen, khuấy đều hỗn hợp này trước khi bật bếp nha. Để đến khi hỗn hợp này keo lại thì đổ sang phần nồi luộc trân châu nha. Sau đó bật bếp chờ sôi lại lần nữa, nhớ khuấy đều để trân châu không bị dính nha. Tầm 15ph là nó sôi, tắt bếp để nguội trong 30ph. Sau đó lọc qua rây bỏ nước.
Sau khi trân châu đã sôi lại lần 2 thì mọi người tắt bếp. Chuẩn bị 1 nồi khác gồm 30ml-45ml nước lọc và ~50gr đường đen, khuấy đều hỗn hợp này trước khi bật bếp nha. Để đến khi hỗn hợp này keo lại thì đổ sang phần nồi luộc trân châu nha. Sau đó bật bếp chờ sôi lại lần nữa, nhớ khuấy đều để trân châu không bị dính nha. Tầm 15ph là nó sôi, tắt bếp để nguội trong 30ph. Sau đó lọc qua rây bỏ nước.

* Bước 4

Sau khi đã rọc qua rây thì ta cho trân châu ngào qua đường đen 1 lần nữa (~3 muỗng ăn cơm đường). Ngào qua ngào lại thấy thấm đều hết (~10-15ph) thì ta lấy 1 cái chảo nhỏ or nồi đều được. Cho thêm 1,5 chén (ăn cơm) nước vào nồi, rồi đổ tô trân châu ngào đường vào nước từ từ. Trộn qua lại vài lần và bật bếp lên với lửa riu riu thôi ạ, dễ kiểm soat được.

* Bước 5

Hỗn hợp nó keo lại thì ok. Chuẩn bị sữa tươi Đà Lạt or TH true milk (có đường or không đường tuỳ vào sở thích) và bày vào ly. Trang trí theo như quán cho nó bắt mắt.
Hỗn hợp nó keo lại thì ok. Chuẩn bị sữa tươi Đà Lạt or TH true milk (có đường or không đường tuỳ vào sở thích) và bày vào ly. Trang trí theo như quán cho nó bắt mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Trà sữa Thái đỏ

Trà sữa Thái đỏ

Cách Làm Món Trà sữa Thái đỏ của nguyenngoc nhatminh

Nguyên liệu

2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trà đỏ nấu chung với 2 lít nước, đun sôi thì ủ thêm 15 phút.

* Bước 2

Trong thời gian chờ, đun nồi nước sôi khác. Sôi thì cho trân châu đen vào, đứng khuấy đều cho không bị dính cháy dưới đáy nồi. Khi nào hạt nổi lên là chín. Đậy nắp ủ thêm 15 phút.

* Bước 3

Quay lại nồi nước trà, bạn lấy xác trà ra. Chiết ra 1 chén nhỏ để riêng lát nấu làm thạch. Cho thêm kem béo, sữa đặc, đường khuấy tan. Pha theo khẩu vị từng người nha. Nhà mình thì bỏ 2 vá canh sữa đặc, 1 vá canh đường, 2 vá canh bột kem béo. Để nguội bỏ tủ lạnh.
Quay lại nồi nước trà, bạn lấy xác trà ra. Chiết ra 1 chén nhỏ để riêng lát nấu làm thạch. Cho thêm kem béo, sữa đặc, đường khuấy tan. Pha theo khẩu vị từng người nha. Nhà mình thì bỏ 2 vá canh sữa đặc, 1 vá canh đường, 2 vá canh bột kem béo. Để nguội bỏ tủ lạnh.

* Bước 4

Lấy 1 nồi mới cho bột rau câu với đường trộn vào nhau để đó tầm 5 - 10 phút. Nồi trân châu sau khi ủ xong, bạn vớt ra ngoài, bỏ vô 1 nồi nhỏ khác cho thêm đường khuấy tan. Hứng lại 1 ít nước cuối cùng đổ vào nồi cho lên bếp nấu liu riu với lửa nhỏ cho trân châu thấm đường để nguội.
Lấy 1 nồi mới cho bột rau câu với đường trộn vào nhau để đó tầm 5 - 10 phút. Nồi trân châu sau khi ủ xong, bạn vớt ra ngoài, bỏ vô 1 nồi nhỏ khác cho thêm đường khuấy tan. Hứng lại 1 ít nước cuối cùng đổ vào nồi cho lên bếp nấu liu riu với lửa nhỏ cho trân châu thấm đường để nguội.

* Bước 5

Rau câu bạn cho 1 chén nước trà lúc nãy lên, cho thêm 1 lít nước đun đến khi trong lại đã chín. Đổ ra khuôn, để nguội bỏ tủ lạnh, lát cắt miếng nhỏ.
Rau câu bạn cho 1 chén nước trà lúc nãy lên, cho thêm 1 lít nước đun đến khi trong lại đã chín. Đổ ra khuôn, để nguội bỏ tủ lạnh, lát cắt miếng nhỏ.

* Bước 6

Rồi khi nào uống thì cho các món vào ly thôi. Chúc mọi người ngon miệng. 🥰🥰
Rồi khi nào uống thì cho các món vào ly thôi. Chúc mọi người ngon miệng. 🥰🥰 Rồi khi nào uống thì cho các món vào ly thôi. Chúc mọi người ngon miệng. 🥰🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Chè Thập Cẩm Miền Trung

Chè Thập Cẩm Miền Trung

Chè Thập Cẩm Miền Trung

Món ăn tươi mát cho ngày hè!

Nguyên liệu

2 lạng

Đậu đỏ

2 lạng

Đỗ đen

1 gói

đường

1 gói

lạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ, đỗ đen, đậu xanh đem ngâm nước khoảng 4 tiếng.
Đậu đỏ, đỗ đen, đậu xanh đem ngâm nước khoảng 4 tiếng.

* Bước 2

Sau khi ngâm, đem đỗ đen, đậu đỏ, đậu xanh đi luộc cho chín mềm. Đậu đỏ, đậu đen sau khi chín cho ra rổ để ráo. Nước đỗ đen có thể giữ lại uống rất tốt.

* Bước 3

Hoà bột năng với một chút nước và đường, khi đậu xanh đã chín mềm thì đổ bột năng đã hoà vào, đảo đều tay thêm một lúc. Do mình cho đường thốt nốt nên màu không được đẹp, các bạn cứ dùng đường trắng bình thường nha.
Hoà bột năng với một chút nước và đường, khi đậu xanh đã chín mềm thì đổ bột năng đã hoà vào, đảo đều tay thêm một lúc. Do mình cho đường thốt nốt nên màu không được đẹp, các bạn cứ dùng đường trắng bình thường nha.

* Bước 4

Ủ trà xanh. 11 phút thì lọc trà qua rây.
Ủ trà xanh. 11 phút thì lọc trà qua rây.

* Bước 5

Đun sôi một nồi nước. Nước sôi thì cho nước trà xanh vào. Bột rau câu trộn thêm đường. Vừa khuấy vừa đổ hỗn hợp trên vào nồi nước sôi. Đun thêm chút nữa, khuấy đều tay. Tắt bếp, đêm hỗn hợp lọc qua rây, để nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Đun sôi một nồi nước. Nước sôi thì cho nước trà xanh vào. Bột rau câu trộn thêm đường. Vừa khuấy vừa đổ hỗn hợp trên vào nồi nước sôi. Đun thêm chút nữa, khuấy đều tay. Tắt bếp, đêm hỗn hợp lọc qua rây, để nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh. Đun sôi một nồi nước. Nước sôi thì cho nước trà xanh vào. Bột rau câu trộn thêm đường. Vừa khuấy vừa đổ hỗn hợp trên vào nồi nước sôi. Đun thêm chút nữa, khuấy đều tay. Tắt bếp, đêm hỗn hợp lọc qua rây, để nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 6

Trộn bột năng với đường, cho lên bếp khuấy đều. Khi nào bột năng hơi sệt lại thì cho cốt dừa vào. Do mình cho đường thốt nốt nên màu không được đẹp, các bạn cứ dùng đường trắng bình thường nha.
Trộn bột năng với đường, cho lên bếp khuấy đều. Khi nào bột năng hơi sệt lại thì cho cốt dừa vào. Do mình cho đường thốt nốt nên màu không được đẹp, các bạn cứ dùng đường trắng bình thường nha. Trộn bột năng với đường, cho lên bếp khuấy đều. Khi nào bột năng hơi sệt lại thì cho cốt dừa vào. Do mình cho đường thốt nốt nên màu không được đẹp, các bạn cứ dùng đường trắng bình thường nha. Trộn bột năng với đường, cho lên bếp khuấy đều. Khi nào bột năng hơi sệt lại thì cho cốt dừa vào. Do mình cho đường thốt nốt nên màu không được đẹp, các bạn cứ dùng đường trắng bình thường nha.

* Bước 7

Khi ăn múc từng phần cho vào cốc, thêm đá xay nhỏ, rưới nước cốt dừa, thêm dừa nạo và thưởng thức!
Khi ăn múc từng phần cho vào cốc, thêm đá xay nhỏ, rưới nước cốt dừa, thêm dừa nạo và thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Rau câu cam

Rau câu cam

Cách Làm Món Rau câu cam của Annie Vo

#SacMauDonTet Món tráng miệng vừa ngon vừa đẹp và tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu

10 trái

cam sành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam rửa sạch, cắt đôi và vắt nước
Cam rửa sạch, cắt đôi và vắt nước Cam rửa sạch, cắt đôi và vắt nước Cam rửa sạch, cắt đôi và vắt nước

* Bước 2

Cho nước cam và bột rau câu (theo định lượng nước trên gói bột) vào khuấy đều trên bếp, thêm đường theo khẩu vị, đổ ra khuôn tùy ý
Cho nước cam và bột rau câu (theo định lượng nước trên gói bột) vào khuấy đều trên bếp, thêm đường theo khẩu vị, đổ ra khuôn tùy ý Cho nước cam và bột rau câu (theo định lượng nước trên gói bột) vào khuấy đều trên bếp, thêm đường theo khẩu vị, đổ ra khuôn tùy ý Cho nước cam và bột rau câu (theo định lượng nước trên gói bột) vào khuấy đều trên bếp, thêm đường theo khẩu vị, đổ ra khuôn tùy ý

* Bước 3

Cho rau câu vào khuôn cho đông lại. Thêm ít whipping cream và trái cây lên trang trí cho đẹp hơn
Cho rau câu vào khuôn cho đông lại. Thêm ít whipping cream và trái cây lên trang trí cho đẹp hơn Cho rau câu vào khuôn cho đông lại. Thêm ít whipping cream và trái cây lên trang trí cho đẹp hơn Cho rau câu vào khuôn cho đông lại. Thêm ít whipping cream và trái cây lên trang trí cho đẹp hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Rau câu dừa

Rau câu dừa

Cách Làm Món Rau câu dừa của Trân Nguyễn

Món giải nhiệt, dễ ăn nữa

Nguyên liệu

1 miếng

cơm dừa

2 muỗng

sữa đặc

1 chén

cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm dứa cắt hạt lựu

* Bước 2

Nước cốt dừa trộn với nửa chén nước đun sôi, sau đó cho phần bột rau câu vào ngâm tầm 10p, Nêm nếm đường và sữa đặc cho vừa ăn. Thêm chút sữa đặc sẽ béo hơn nữa, bắc lên bếp nấu cho đến khi sôi rồi đổ ra khuôn và làm phần đế.

* Bước 3

Nước dừa tươi bỏ đường vào cho vừa ăn, sau đó ngâm phần bột rau câu còn lại 5-10p rồi bắc lên bếp đun sôi. Sau đó đổ tiếp ra phần khuôn nãy có sẵn đế nước cốt dừa

* Bước 4

Để nguội và bỏ ngăn lạnh. Sau đó thì thưởng thức hoi nào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Rau câu sữa dừa lá cẩm

Rau câu sữa dừa lá cẩm

Rau câu sữa dừa lá cẩm

Nguyên liệu

180 g

đường

1 nhánh

lá cẩm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá cẩm rửa sạch cho vô nồi nấu sôi với 1 lít nước rồi tắt bếp. Ngâm lá cẩm trong nước đến khi nguội cho ra hết màu. Rồi lấy 850 ml nước lá cẩm pha với sữa đặc đến khi nếm thấy vừa miệng là được.
Lá cẩm rửa sạch cho vô nồi nấu sôi với 1 lít nước rồi tắt bếp. Ngâm lá cẩm trong nước đến khi nguội cho ra hết màu. Rồi lấy 850 ml nước lá cẩm pha với sữa đặc đến khi nếm thấy vừa miệng là được. Lá cẩm rửa sạch cho vô nồi nấu sôi với 1 lít nước rồi tắt bếp. Ngâm lá cẩm trong nước đến khi nguội cho ra hết màu. Rồi lấy 850 ml nước lá cẩm pha với sữa đặc đến khi nếm thấy vừa miệng là được. Lá cẩm rửa sạch cho vô nồi nấu sôi với 1 lít nước rồi tắt bếp. Ngâm lá cẩm trong nước đến khi nguội cho ra hết màu. Rồi lấy 850 ml nước lá cẩm pha với sữa đặc đến khi nếm thấy vừa miệng là được.

* Bước 2

Bột rau câu chia đều 2 phần. 1 phần trộn đều với 180g đường rồi khuấy tan với 1 lít cốt,dảo dừa. phần rau câu còn lại cho vô nước lá cẩm khuấy tan. Bắc cả 2 nồi lên bếp nấu sôi rồi đổ từng lớp mỏng vô khuôn tròn. Lớp này se mặt thì đổ lớp kia lên. Làm tương tự cho đến hết.
Bột rau câu chia đều 2 phần. 1 phần trộn đều với 180g đường rồi khuấy tan với 1 lít cốt,dảo dừa. phần rau câu còn lại cho vô nước lá cẩm khuấy tan. Bắc cả 2 nồi lên bếp nấu sôi rồi đổ từng lớp mỏng vô khuôn tròn. Lớp này se mặt thì đổ lớp kia lên. Làm tương tự cho đến hết. Bột rau câu chia đều 2 phần. 1 phần trộn đều với 180g đường rồi khuấy tan với 1 lít cốt,dảo dừa. phần rau câu còn lại cho vô nước lá cẩm khuấy tan. Bắc cả 2 nồi lên bếp nấu sôi rồi đổ từng lớp mỏng vô khuôn tròn. Lớp này se mặt thì đổ lớp kia lên. Làm tương tự cho đến hết.

* Bước 3

Rau câu nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Món rau câu này cũng có thể thay thế bánh kem sinh nhật.
Rau câu nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Món rau câu này cũng có thể thay thế bánh kem sinh nhật. Rau câu nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Món rau câu này cũng có thể thay thế bánh kem sinh nhật.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Rau Câu Sơn Thủy

Rau Câu Sơn Thủy

Rau Câu Sơn Thủy

Rau câu là món tráng miệng phổ biến, giòn thơm mát lạnh mời cả nhà cùng làm.

Nguyên liệu

180 gram

đường

1000 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 800ml nước vao nồi, cho 25gram bột rau câu vào khuấy đều, để bột nở trong 1 giờ.
Cho 800ml nước vao nồi, cho 25gram bột rau câu vào khuấy đều, để bột nở trong 1 giờ. Cho 800ml nước vao nồi, cho 25gram bột rau câu vào khuấy đều, để bột nở trong 1 giờ. Cho 800ml nước vao nồi, cho 25gram bột rau câu vào khuấy đều, để bột nở trong 1 giờ.

* Bước 2

Thanh long ruột đỏ một quả ép lấy nước.
Thanh long ruột đỏ một quả ép lấy nước. Thanh long ruột đỏ một quả ép lấy nước. Thanh long ruột đỏ một quả ép lấy nước.

* Bước 3

Cho 200ml nước cốt thanh long vào tô, cho thêm 30 gram đường
Cho 200ml nước cốt thanh long vào tô, cho thêm 30 gram đường Cho 200ml nước cốt thanh long vào tô, cho thêm 30 gram đường

* Bước 4

200ml nước cốt dừa, sau đó cho 100gram sữa đặc vào và khuấy đều
200ml nước cốt dừa, sau đó cho 100gram sữa đặc vào và khuấy đều 200ml nước cốt dừa, sau đó cho 100gram sữa đặc vào và khuấy đều 200ml nước cốt dừa, sau đó cho 100gram sữa đặc vào và khuấy đều

* Bước 5

Dùng 200ml nước ấm và cho 30 gram đường vào
Dùng 200ml nước ấm và cho 30 gram đường vào Dùng 200ml nước ấm và cho 30 gram đường vào

* Bước 6

Sau 1h mang rau câu đi nấu với lửa nhỏ, khi nước bắt đàu sôi cho 120gram đường vào khuấy đều cho đến khi nước rau câu sánh, min và trong là đã đạt.
Sau 1h mang rau câu đi nấu với lửa nhỏ, khi nước bắt đàu sôi cho 120gram đường vào khuấy đều cho đến khi nước rau câu sánh, min và trong là đã đạt. Sau 1h mang rau câu đi nấu với lửa nhỏ, khi nước bắt đàu sôi cho 120gram đường vào khuấy đều cho đến khi nước rau câu sánh, min và trong là đã đạt. Sau 1h mang rau câu đi nấu với lửa nhỏ, khi nước bắt đàu sôi cho 120gram đường vào khuấy đều cho đến khi nước rau câu sánh, min và trong là đã đạt.

* Bước 7

Chia nước rau câu thành 3 phần lần lượt cho vào nước thanh long, nước cốt dừa và nước ấm rồi khuấy đều
Chia nước rau câu thành 3 phần lần lượt cho vào nước thanh long, nước cốt dừa và nước ấm rồi khuấy đều Chia nước rau câu thành 3 phần lần lượt cho vào nước thanh long, nước cốt dừa và nước ấm rồi khuấy đều Chia nước rau câu thành 3 phần lần lượt cho vào nước thanh long, nước cốt dừa và nước ấm rồi khuấy đều

* Bước 8

Cho nước rau câu vào khuôn, tạo những vân lớn rôi nhỏ xen vào nhau, sau khi hoàn thành để rau câu đông trong 2h ròi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Cho nước rau câu vào khuôn, tạo những vân lớn rôi nhỏ xen vào nhau, sau khi hoàn thành để rau câu đông trong 2h ròi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Cho nước rau câu vào khuôn, tạo những vân lớn rôi nhỏ xen vào nhau, sau khi hoàn thành để rau câu đông trong 2h ròi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 9

Mang rau câu cắt nhỏ và thưởng thức
Mang rau câu cắt nhỏ và thưởng thức Mang rau câu cắt nhỏ và thưởng thức Mang rau câu cắt nhỏ và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Bạc hà ya ua đá xay - ngon như ngoài hàng

Bạc hà ya ua đá xay - ngon như ngoài hàng

Cách Làm Món Bạc hà ya ua đá xay - ngon như ngoài hàng của Belle Chan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm thạch: Trộn chung 100gr đường và 15gr rau câu. Pha 800ml nước sôi và 10ml siro bạc hà xanh vào khuấy tan, đổ hỗn hợp rau câu làm trước đó tiếp tục khuấy tan toàn toàn. Để nguội và để vào tủ lạnh dùng dần.

* Bước 2

PHA NƯỚC: Pha siro icemint, siro Blue Curacao, sữa chua, sữa tươi, bột frape, đá viên vào cối xay sinh tố, xay nhuyễn đá.

* Bước 3

TRANG TRÍ: xếp thạch cắt lát ở dưới, đổ sinh tố đã xay nhuyễn vào. Xịt kem trên cùng, trang trí 1 ít siro blue curacao lên trên top.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Trà đào cam sả lowcab

Trà đào cam sả lowcab

Cách Làm Món Trà đào cam sả lowcab của Maii

Nguyên liệu

2 thìa cà phê

bột rau câu

1/4 cây

sả

1 quả

cam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm bột rau câu với 1 chút nước cho nở ra

* Bước 2

Đun nước sôi, thả trà túi lọc vào cho trà phai ra rồi chia làm 2 phần: 250ml để làm trà, 150ml để làm thạch.

* Bước 3

Cho nửa gói đường cỏ ngọt vào nước nấu thạch, cho bột thạch đã ngâm vào rồi khuấy đều đổ ra âu. Để tủ lạnh 10 phút là thạch đông rồi.

* Bước 4

Trong lúc đó thái vài lát sả vào nước ủ trà, thêm đường cỏ ngọt cho vừa miệng.

* Bước 5

Vắt cam đổ vào nước trà. Đợi thạch đông thì cắt miếng thả vào trà, thêm đá và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne