Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ hoa thiên lý

Top 9 các món ăn được chế biến từ hoa thiên lý

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh cua hoa thiên lý

Canh cua hoa thiên lý

Cách Làm Món Canh cua hoa thiên lý của Thái Huyền

Nguyên liệu

300 g

cua

1 quả

mướp hương

150 g

hoa thiên lý

02 củ

hành khô

dầu ăn/mỡ

Mắm ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cọ từng con cua bằng bàn chải đánh răng - Cua cái, cua đực bỏ hết mai - Xé cua, lấy gạch riêng, thịt cua riêng - Lột vỏ hành, phi thơm gạch cua riêng nồi nhỏ. - Rửa hoa thiên lý, cắt mướp

* Bước 2

Giã/xay cua. - Lọc vài lần lấy nước cốt, xay tiếp cùng 1/2 bìa đậu. - Đun lửa vừa, canh nồi tránh sôi bùng, gạt gạch sang cạnh nồi + hoa thiên lý và mướp + mắm ngon + hạt nêm + 1 hạt đậu mắm tôm. - Cuối cùng tráng nồi gạch cua đã chưng vàn vào nồi canh nêm nếm lại cho vừa miệng
Giã/xay cua. - Lọc vài lần lấy nước cốt, xay tiếp cùng 1/2 bìa đậu. - Đun lửa vừa, canh nồi tránh sôi bùng, gạt gạch sang cạnh nồi + hoa thiên lý và mướp + mắm ngon + hạt nêm + 1 hạt đậu mắm tôm. - Cuối cùng tráng nồi gạch cua đã chưng vàn vào nồi canh nêm nếm lại cho vừa miệng Giã/xay cua. - Lọc vài lần lấy nước cốt, xay tiếp cùng 1/2 bìa đậu. - Đun lửa vừa, canh nồi tránh sôi bùng, gạt gạch sang cạnh nồi + hoa thiên lý và mướp + mắm ngon + hạt nêm + 1 hạt đậu mắm tôm. - Cuối cùng tráng nồi gạch cua đã chưng vàn vào nồi canh nêm nếm lại cho vừa miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh cua đồng hoa thiên lý

Canh cua đồng hoa thiên lý

Cách Làm Món Canh cua đồng hoa thiên lý của Hạnh

Thực ra nấu canh cua thì ai cũng biết rồi nhưng mà mình chỉ muốn khoe là mình nấu canh cua thôi 😂😂

Nguyên liệu

200 g

Cua đồng

200 g

Hoa thiên lý

Muối hạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua mua về ngâm nước lạnh khoảng 20p rồi rửa sạch

* Bước 2

Bóc mai cua và yếm cua để riêng, phần mình cua cho thêm muối hạt đem giã và lọc lấy nước, phần mai cua dùng tăm hoặc dĩa lấy gạch để riêng

* Bước 3

Hoa thiên lý nhặt bớt cọng già rồi rửa sạch

* Bước 4

Nấu canh cua, khi thịt cua nổi hết lên trên thì cho phần gạch cua vào, nêm nếm gia vị rồi cho hoa thiên lý. Canh sôi tầm 2 phút là bắc ra. Múc ra bát và thưởng thức thôi ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh HOA THIÊN LÝ nấu cua đồng

Canh HOA THIÊN LÝ nấu cua đồng

Canh HOA THIÊN LÝ nấu cua đồng

Là món canh mang đậm chất "hương đồng gió nội" bởi nguyên liệu để nấu rất gần gũi & thân thuộc với người dân ở thôn quê Là món canh ngon ngọt thanh mát trong những ngày nắng nóng, giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả luôn #tiechoachonang #GlobalApron2024

Nguyên liệu

300 gr

cua đồng

300 gr

hoa thiên lý

3 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế hoa thiên lý - Chọn hoa có màu xanh tươi không bị úa vàng & dập - Cắt bỏ những cuống hoa cứng, phần bị sâu & dập héo... Sau đó ngâm hoa với nước muối loãng 10 phút rồi rửa lại với nước nhiều lần cho thật sạch, để ráo (rửa hoa phải nhẹ nhàng để hoa không dập)
Sơ chế hoa thiên lý - Chọn hoa có màu xanh tươi không bị úa vàng & dập - Cắt bỏ những cuống hoa cứng, phần bị sâu & dập héo... Sau đó ngâm hoa với nước muối loãng 10 phút rồi rửa lại với nước nhiều lần cho thật sạch, để ráo (rửa hoa phải nhẹ nhàng để hoa không dập)

* Bước 2

Sơ chế cua đồng - Cho cua vào thau cùng ít nước rồi lấy cái rỗ nhỏ hơn úp lên xong lắc mạnh để cua ra hết bùn đất, làm như vậy nhiều lần đến sạch - Tiếp đến dùng bàn chải đánh răng loại mới chà rửa vỏ cua + càng rồi tách mình + mai cua ra, sau đó khêu lấy gạch cua để ở chén riêng
Sơ chế cua đồng - Cho cua vào thau cùng ít nước rồi lấy cái rỗ nhỏ hơn úp lên xong lắc mạnh để cua ra hết bùn đất, làm như vậy nhiều lần đến sạch - Tiếp đến dùng bàn chải đánh răng loại mới chà rửa vỏ cua + càng rồi tách mình + mai cua ra, sau đó khêu lấy gạch cua để ở chén riêng Sơ chế cua đồng - Cho cua vào thau cùng ít nước rồi lấy cái rỗ nhỏ hơn úp lên xong lắc mạnh để cua ra hết bùn đất, làm như vậy nhiều lần đến sạch - Tiếp đến dùng bàn chải đánh răng loại mới chà rửa vỏ cua + càng rồi tách mình + mai cua ra, sau đó khêu lấy gạch cua để ở chén riêng Sơ chế cua đồng - Cho cua vào thau cùng ít nước rồi lấy cái rỗ nhỏ hơn úp lên xong lắc mạnh để cua ra hết bùn đất, làm như vậy nhiều lần đến sạch - Tiếp đến dùng bàn chải đánh răng loại mới chà rửa vỏ cua + càng rồi tách mình + mai cua ra, sau đó khêu lấy gạch cua để ở chén riêng Sơ chế cua đồng - Cho cua vào thau cùng ít nước rồi lấy cái rỗ nhỏ hơn úp lên xong lắc mạnh để cua ra hết bùn đất, làm như vậy nhiều lần đến sạch - Tiếp đến dùng bàn chải đánh răng loại mới chà rửa vỏ cua + càng rồi tách mình + mai cua ra, sau đó khêu lấy gạch cua để ở chén riêng

* Bước 3

Sơ chế cua đồng (tiếp theo) - Cho mình cua vào cối rồi dùng chày giã nhỏ, giã cua từng ít một xong múc ra tô - Sau đó cho 1 lít nước vào phần cua vừa xay rồi khuấy đều, xong dùng rây lọc kĩ để không có xác cua (từ 1 lít nước cho vào nhiều lần khuấy & lọc để không còn thịt cua nữa)
Sơ chế cua đồng (tiếp theo) - Cho mình cua vào cối rồi dùng chày giã nhỏ, giã cua từng ít một xong múc ra tô - Sau đó cho 1 lít nước vào phần cua vừa xay rồi khuấy đều, xong dùng rây lọc kĩ để không có xác cua (từ 1 lít nước cho vào nhiều lần khuấy & lọc để không còn thịt cua nữa) Sơ chế cua đồng (tiếp theo) - Cho mình cua vào cối rồi dùng chày giã nhỏ, giã cua từng ít một xong múc ra tô - Sau đó cho 1 lít nước vào phần cua vừa xay rồi khuấy đều, xong dùng rây lọc kĩ để không có xác cua (từ 1 lít nước cho vào nhiều lần khuấy & lọc để không còn thịt cua nữa) Sơ chế cua đồng (tiếp theo) - Cho mình cua vào cối rồi dùng chày giã nhỏ, giã cua từng ít một xong múc ra tô - Sau đó cho 1 lít nước vào phần cua vừa xay rồi khuấy đều, xong dùng rây lọc kĩ để không có xác cua (từ 1 lít nước cho vào nhiều lần khuấy & lọc để không còn thịt cua nữa)

* Bước 4

Cách nấu canh hoa thiên lý với cua - Bắc nồi nước cua đã lọc cùng với hành tím băm lên bếp nấu lửa lớn, vừa nấu vừa dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ cho đến khi nồi nóng & nước cua chuyển sang màu đục thì thôi, lúc này thịt cua bắt đầu kết thành mảng thì vặn lửa nhỏ nhất rồi nấu tiếp ít phút để thịt cua chín thêm (nấu lửa nhỏ để thịt cua không bị vỡ nát)
Cách nấu canh hoa thiên lý với cua - Bắc nồi nước cua đã lọc cùng với hành tím băm lên bếp nấu lửa lớn, vừa nấu vừa dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ cho đến khi nồi nóng & nước cua chuyển sang màu đục thì thôi, lúc này thịt cua bắt đầu kết thành mảng thì vặn lửa nhỏ nhất rồi nấu tiếp ít phút để thịt cua chín thêm (nấu lửa nhỏ để thịt cua không bị vỡ nát) Cách nấu canh hoa thiên lý với cua - Bắc nồi nước cua đã lọc cùng với hành tím băm lên bếp nấu lửa lớn, vừa nấu vừa dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ cho đến khi nồi nóng & nước cua chuyển sang màu đục thì thôi, lúc này thịt cua bắt đầu kết thành mảng thì vặn lửa nhỏ nhất rồi nấu tiếp ít phút để thịt cua chín thêm (nấu lửa nhỏ để thịt cua không bị vỡ nát) Cách nấu canh hoa thiên lý với cua - Bắc nồi nước cua đã lọc cùng với hành tím băm lên bếp nấu lửa lớn, vừa nấu vừa dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ cho đến khi nồi nóng & nước cua chuyển sang màu đục thì thôi, lúc này thịt cua bắt đầu kết thành mảng thì vặn lửa nhỏ nhất rồi nấu tiếp ít phút để thịt cua chín thêm (nấu lửa nhỏ để thịt cua không bị vỡ nát)

* Bước 5

Cách nấu canh hoa thiên lý với cua (tiếp theo) - Tiếp đến múc phần thịt cua để vào tô riêng & nêm nếm gia vị vào nồi nước cua: hạt nêm, bột ngọt theo khẩu vị nhà - Canh đang sôi thì để hoa thiên lý vào rồi vặn lửa lớn để canh sôi lại, lúc này cho chén gạch cua vào & gạch cua sẽ tan ra tạo thành những chấm vàng li ti (để gạch cua sống không xào dầu vào nồi canh giúp canh trong không váng dầu mỡ) - Canh sôi lại thì tắt bếp rồi để chén thịt cua vào lại cho nóng, khi ăn cho thêm tiêu vào
Cách nấu canh hoa thiên lý với cua (tiếp theo) - Tiếp đến múc phần thịt cua để vào tô riêng & nêm nếm gia vị vào nồi nước cua: hạt nêm, bột ngọt theo khẩu vị nhà - Canh đang sôi thì để hoa thiên lý vào rồi vặn lửa lớn để canh sôi lại, lúc này cho chén gạch cua vào & gạch cua sẽ tan ra tạo thành những chấm vàng li ti (để gạch cua sống không xào dầu vào nồi canh giúp canh trong không váng dầu mỡ) - Canh sôi lại thì tắt bếp rồi để chén thịt cua vào lại cho nóng, khi ăn cho thêm tiêu vào Cách nấu canh hoa thiên lý với cua (tiếp theo) - Tiếp đến múc phần thịt cua để vào tô riêng & nêm nếm gia vị vào nồi nước cua: hạt nêm, bột ngọt theo khẩu vị nhà - Canh đang sôi thì để hoa thiên lý vào rồi vặn lửa lớn để canh sôi lại, lúc này cho chén gạch cua vào & gạch cua sẽ tan ra tạo thành những chấm vàng li ti (để gạch cua sống không xào dầu vào nồi canh giúp canh trong không váng dầu mỡ) - Canh sôi lại thì tắt bếp rồi để chén thịt cua vào lại cho nóng, khi ăn cho thêm tiêu vào Cách nấu canh hoa thiên lý với cua (tiếp theo) - Tiếp đến múc phần thịt cua để vào tô riêng & nêm nếm gia vị vào nồi nước cua: hạt nêm, bột ngọt theo khẩu vị nhà - Canh đang sôi thì để hoa thiên lý vào rồi vặn lửa lớn để canh sôi lại, lúc này cho chén gạch cua vào & gạch cua sẽ tan ra tạo thành những chấm vàng li ti (để gạch cua sống không xào dầu vào nồi canh giúp canh trong không váng dầu mỡ) - Canh sôi lại thì tắt bếp rồi để chén thịt cua vào lại cho nóng, khi ăn cho thêm tiêu vào

* Bước 6

Thành phẩm Canh rất ngon ngọt thanh mát của hoa thiên lý & béo bùi của thịt cua rất tuyệt luôn... Ngon hơn nữa khi ăn cùng cà pháo muối & mắm tôm
Thành phẩm Canh rất ngon ngọt thanh mát của hoa thiên lý & béo bùi của thịt cua rất tuyệt luôn... Ngon hơn nữa khi ăn cùng cà pháo muối & mắm tôm Thành phẩm Canh rất ngon ngọt thanh mát của hoa thiên lý & béo bùi của thịt cua rất tuyệt luôn... Ngon hơn nữa khi ăn cùng cà pháo muối & mắm tôm Thành phẩm Canh rất ngon ngọt thanh mát của hoa thiên lý & béo bùi của thịt cua rất tuyệt luôn... Ngon hơn nữa khi ăn cùng cà pháo muối & mắm tôm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Giải nhiệt vơi canh mướp nấu hoa thiên lý

Giải nhiệt vơi canh mướp nấu hoa thiên lý

Giải nhiệt vơi canh mướp nấu hoa thiên lý

Nguyên liệu

1

quả mướp nhỏ

100 gr

hoa thiên lý

50 gr

thịt nạc

Hạt

nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc rửa sạch để ráo, cắt nhỏ bằm sơ ướp với 1 thìa nhỏ nước mắm, tiêu, bột ngọt. Phi thơm hành cho thịt vào xào chín cho nước vào nồi nấu lên cho sôi

* Bước 2

Mướp gọt vỏ rửa sạch. Hoa thiên lý rửa sạch loại bỏ hoa dập úng.
Mướp gọt vỏ rửa sạch. Hoa thiên lý rửa sạch loại bỏ hoa dập úng.

* Bước 3

Cắt mướp ra thành miếng nhỏ. Nước sôi thì cho mướp vào. Mướp hơi chín tới ta cjo tiếp hoa thiên lý vào nấu sôi lên. Cho hai thìa hạt nêm nhỏ vào nồi nêm nếm vừa ăn
Cắt mướp ra thành miếng nhỏ. Nước sôi thì cho mướp vào. Mướp hơi chín tới ta cjo tiếp hoa thiên lý vào nấu sôi lên. Cho hai thìa hạt nêm nhỏ vào nồi nêm nếm vừa ăn

* Bước 4

Múc ra bát rắc tiêu vào vào thưởng thức thôi ạ
Múc ra bát rắc tiêu vào vào thưởng thức thôi ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Lẩu nấm thập cẩm

Lẩu nấm thập cẩm

Cách Làm Món Lẩu nấm thập cẩm của QUÂN NGUYỄN

#ebepvang

Nguyên liệu

1

xương ống heo

1 củ

cải

1 củ

cà rốt

50 g

táo tàu

300 g

thịt bò mềm

300 g

tôm

300 g

mực

300 g

cá thác lác nạo

1 gói

nấm kim châm

150 g

nấm đùi gà

150 g

nấm hải sản

100 g

hoa Thiên Lý

1/2

bắp cải thảo

200 g

rau tần ô

Mì trứng vắt hoặc mì tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương ống chặt làm 4 ngâm với nước pha muối 5 phút rồi rửa sạch. Cho xương vô nồi hầm với 3 lít nước, củ cải, cà rốt cắt khúc cho vô hầm với táo tàu. Hầm chừng 1h thì nêm nước mắm, bột ngọt, đường, đầu hành đập dập.
Xương ống chặt làm 4 ngâm với nước pha muối 5 phút rồi rửa sạch. Cho xương vô nồi hầm với 3 lít nước, củ cải, cà rốt cắt khúc cho vô hầm với táo tàu. Hầm chừng 1h thì nêm nước mắm, bột ngọt, đường, đầu hành đập dập. Xương ống chặt làm 4 ngâm với nước pha muối 5 phút rồi rửa sạch. Cho xương vô nồi hầm với 3 lít nước, củ cải, cà rốt cắt khúc cho vô hầm với táo tàu. Hầm chừng 1h thì nêm nước mắm, bột ngọt, đường, đầu hành đập dập.

* Bước 2

Thịt bò cắt lát mỏng ướp xíu hạt nêm, dầu mè. Tôm, mực rửa sạch Cá thác lác cho củ hành tím băm, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu, dầu ăn vô trộn cho dẻo.
Thịt bò cắt lát mỏng ướp xíu hạt nêm, dầu mè. Tôm, mực rửa sạch Cá thác lác cho củ hành tím băm, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu, dầu ăn vô trộn cho dẻo. Thịt bò cắt lát mỏng ướp xíu hạt nêm, dầu mè. Tôm, mực rửa sạch Cá thác lác cho củ hành tím băm, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu, dầu ăn vô trộn cho dẻo.

* Bước 3

Các loại nấm ngâm muối rồi rửa sạch. Rau tần ô lặt rửa sạch Cải thảo cắt khúc rửa sạch Hoa thiên lý rửa sạch Bày tất cả rau nấm lên đĩa Khi ăn cho chả cá thác lác, nấm, tôm mực vô nồi lẩu sôi chín rồi nhúng thịt bò chín tái.
Các loại nấm ngâm muối rồi rửa sạch. Rau tần ô lặt rửa sạch Cải thảo cắt khúc rửa sạch Hoa thiên lý rửa sạch Bày tất cả rau nấm lên đĩa Khi ăn cho chả cá thác lác, nấm, tôm mực vô nồi lẩu sôi chín rồi nhúng thịt bò chín tái. Các loại nấm ngâm muối rồi rửa sạch. Rau tần ô lặt rửa sạch Cải thảo cắt khúc rửa sạch Hoa thiên lý rửa sạch Bày tất cả rau nấm lên đĩa Khi ăn cho chả cá thác lác, nấm, tôm mực vô nồi lẩu sôi chín rồi nhúng thịt bò chín tái. Các loại nấm ngâm muối rồi rửa sạch. Rau tần ô lặt rửa sạch Cải thảo cắt khúc rửa sạch Hoa thiên lý rửa sạch Bày tất cả rau nấm lên đĩa Khi ăn cho chả cá thác lác, nấm, tôm mực vô nồi lẩu sôi chín rồi nhúng thịt bò chín tái.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Gỏi nghêu hoa thiên lý

Gỏi nghêu hoa thiên lý

Cách Làm Món Gỏi nghêu hoa thiên lý của Phuong Nguyen 92

Ngọt thơm cái giòn hoa thiên lý Cùng con nghêu biển mặn Giúp món ngon thêm phần hài hoà vào nhau #bepvang

Nguyên liệu

200 gr

hoa thiên lý

500 gr

nghêu

Tỏi ớt

4 cây

Sả

Gia vị nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa thiên lý rửa sạch 🔴
Hoa thiên lý rửa sạch 🔴

* Bước 2

Nghêu luộc cho sả cây vào chí hã miệng vớt con nghêu
Nghêu luộc cho sả cây vào chí hã miệng vớt con nghêu

* Bước 3

Sả cây bào sợi chiên vàng, nước mắm gỏi 3 mắm 2 đường 1 m nước lọc nếm vừa ăn, hoa thiên lý luộc sơ qua cho ra nước đá cho giòn, nghêu luộc lấy thịt cho lên thiên lý cho ra dĩa rứoi sả bào cho nước mắm lên cho ngon
Sả cây bào sợi chiên vàng, nước mắm gỏi 3 mắm 2 đường 1 m nước lọc nếm vừa ăn, hoa thiên lý luộc sơ qua cho ra nước đá cho giòn, nghêu luộc lấy thịt cho lên thiên lý cho ra dĩa rứoi sả bào cho nước mắm lên cho ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Bông thiên lý xào thịt bò

Bông thiên lý xào thịt bò

Bông thiên lý xào thịt bò

#tiechoachonang #GlobalApron2024 Bông thiên lý xào thịt bò thơm ngon, giòn ngọt, bổ dưỡng, đưa cơm cho bữa cơm gia đình 😋

Nguyên liệu

200 gram

hoa thiên lý

150 gram

thịt bò

3 muỗng canh

tỏi băm

2 muỗng canh

bơ Tường An

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế : _ Thịt bò rửa sạch, để ráo, cắt miếng mỏng. Cho vô 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf dầu hào + 1MC dầu ăn + 1MC tỏi băm, trộn đều để ướp 10 phút. _ Hoa thiên lý nhặt bỏ những bông bị hư, rửa sạch, để ráo.
Sơ chế : _ Thịt bò rửa sạch, để ráo, cắt miếng mỏng. Cho vô 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf dầu hào + 1MC dầu ăn + 1MC tỏi băm, trộn đều để ướp 10 phút. _ Hoa thiên lý nhặt bỏ những bông bị hư, rửa sạch, để ráo. Sơ chế : _ Thịt bò rửa sạch, để ráo, cắt miếng mỏng. Cho vô 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf dầu hào + 1MC dầu ăn + 1MC tỏi băm, trộn đều để ướp 10 phút. _ Hoa thiên lý nhặt bỏ những bông bị hư, rửa sạch, để ráo. Sơ chế : _ Thịt bò rửa sạch, để ráo, cắt miếng mỏng. Cho vô 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf dầu hào + 1MC dầu ăn + 1MC tỏi băm, trộn đều để ướp 10 phút. _ Hoa thiên lý nhặt bỏ những bông bị hư, rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Cho vô chảo 1MC bơ, bắc lên bếp nấu cho bơ chảy ra thì cho vô 1MC tỏi phi thơm rồi đổ thịt bò vô xào săn trên lửa lớn, thịt bò chín tắt bếp.
Cho vô chảo 1MC bơ, bắc lên bếp nấu cho bơ chảy ra thì cho vô 1MC tỏi phi thơm rồi đổ thịt bò vô xào săn trên lửa lớn, thịt bò chín tắt bếp. Cho vô chảo 1MC bơ, bắc lên bếp nấu cho bơ chảy ra thì cho vô 1MC tỏi phi thơm rồi đổ thịt bò vô xào săn trên lửa lớn, thịt bò chín tắt bếp. Cho vô chảo 1MC bơ, bắc lên bếp nấu cho bơ chảy ra thì cho vô 1MC tỏi phi thơm rồi đổ thịt bò vô xào săn trên lửa lớn, thịt bò chín tắt bếp.

* Bước 3

Cho vô chảo 1MC bơ, bắc lên bếp nấu cho bơ chảy rồi cho tỏi băm vô phi thơm, cho bông thiên lý vô xào, nêm vô 1Mcf đường + 1Mcf nước mắm, xào khoảng 3 phút là bông chín.
Cho vô chảo 1MC bơ, bắc lên bếp nấu cho bơ chảy rồi cho tỏi băm vô phi thơm, cho bông thiên lý vô xào, nêm vô 1Mcf đường + 1Mcf nước mắm, xào khoảng 3 phút là bông chín. Cho vô chảo 1MC bơ, bắc lên bếp nấu cho bơ chảy rồi cho tỏi băm vô phi thơm, cho bông thiên lý vô xào, nêm vô 1Mcf đường + 1Mcf nước mắm, xào khoảng 3 phút là bông chín.

* Bước 4

Tiếp đó đổ thịt bò vô đảo đều, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Tiếp đó đổ thịt bò vô đảo đều, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp. Tiếp đó đổ thịt bò vô đảo đều, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 5

Múc bông thiên lý xào thịt bò ra đĩa, ăn với cơm nóng.
Múc bông thiên lý xào thịt bò ra đĩa, ăn với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Hoa thiên lý xào thịt bò tơ

Hoa thiên lý xào thịt bò tơ

Hoa thiên lý xào thịt bò tơ

#tiechoachonang #GlobalApron2024 Mùi hoa thiên lý thơm thoang thoảng xào với thịt bò tơ ngon ngất ngây là có thiệt nha.🤗Vừa ngon vừa bổ dưỡng cho gia đình.

Nguyên liệu

100 gr

thịt bò tơ

200 gr

hoa thiên lý

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa thiên lý nhặt bỏ hoa vàng bị sâu,rửa sạch để ráo.Thịt bò tơ cắt nhỏ mỏng ướp với ½ muỗng cafe hạt nêm,1 muỗng cafe dầu hào trộn đều để 15 phút cho thấm gia vị.
Hoa thiên lý nhặt bỏ hoa vàng bị sâu,rửa sạch để ráo.Thịt bò tơ cắt nhỏ mỏng ướp với ½ muỗng cafe hạt nêm,1 muỗng cafe dầu hào trộn đều để 15 phút cho thấm gia vị. Hoa thiên lý nhặt bỏ hoa vàng bị sâu,rửa sạch để ráo.Thịt bò tơ cắt nhỏ mỏng ướp với ½ muỗng cafe hạt nêm,1 muỗng cafe dầu hào trộn đều để 15 phút cho thấm gia vị.

* Bước 2

Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho hành tím,tỏi cắt nhỏ vào phi thơm.Tiếp theo cho thịt bò tơ vào xào lửa lớn và nhanh tay cho ra chén.
Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho hành tím,tỏi cắt nhỏ vào phi thơm.Tiếp theo cho thịt bò tơ vào xào lửa lớn và nhanh tay cho ra chén. Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho hành tím,tỏi cắt nhỏ vào phi thơm.Tiếp theo cho thịt bò tơ vào xào lửa lớn và nhanh tay cho ra chén.

* Bước 3

Tiếp theo cho hoa thiên lý vào chảo xào hơi chín thì cho thịt bò tơ đã xào vào thêm 1 muỗng cafe dầu hào vào trộn đều, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Tiếp theo cho hoa thiên lý vào chảo xào hơi chín thì cho thịt bò tơ đã xào vào thêm 1 muỗng cafe dầu hào vào trộn đều, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Tiếp theo cho hoa thiên lý vào chảo xào hơi chín thì cho thịt bò tơ đã xào vào thêm 1 muỗng cafe dầu hào vào trộn đều, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Món hoa thiên lý xào thịt bò tơ là món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình.
Món hoa thiên lý xào thịt bò tơ là món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh rau củ thập cẩm tươi mát

Canh rau củ thập cẩm tươi mát

Canh rau củ thập cẩm tươi mát

Không biết có ai sở thích giống em không? Mùa hè em thích loại canh không dầu không mỡ, nước trong vắt mà vẫn ngọt thanh

Nguyên liệu

100 g

giò sống

1 cây

nấm đùi gà

100 g

ngô bao tử

50 g

hoa thiên lý

5-7 con

tôm khô (em dùng loại bé)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giò sống trộn với 1 xíu hạt tiêu

* Bước 2

Nấm đùi gà thái lát dọc vừa ăn

* Bước 3

Ngô bao tử rửa sạch, chẻ đôi dọc thân bắp

* Bước 4

Hoa thiên lí nhặt bỏ cuống cứng, rửa sạch

* Bước 5

Đun nồi nước đủ cho 2 người ăn ~ 700 ml, cho thêm 7-8 con tôm khô sửa sạch tạo mùi thơm

* Bước 6

Nước sôi dùng thìa xắn giò sống cho vào nồi, giò nổi lên, sôi 1-2 phút vớt ra để tạm vào bát

* Bước 7

Cho rau củ vào theo thứ tự ngô bao tử, nấm, hoa thiên lí, nước sôi cho phần giò chín sơ vào, nêm thêm chút nước mắm, muối vừa ăn, nước sôi lại là được

* Bước 8

Tèn ten cho ra bát và thưởng thức nóng thôi
Tèn ten cho ra bát và thưởng thức nóng thôi

* Bước 9

Nước canh trong vắt, vị ngọt mát, thanh thanh, cực thích hợp cho mùa hè nóng bức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ hoa thiên lý

Top 9 các món ăn được chế biến từ hoa thiên lý
Top 9 các món ăn được chế biến từ Rau ngót

Top 9 các món ăn được chế biến từ Rau ngót
Top 9 các món ăn được chế biến từ rau dền

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau dền
Top 9 các món ăn được chế biến từ Khác

Top 9 các món ăn được chế biến từ Khác
Top 9 các món ăn được chế biến từ chocolate trắng

Top 9 các món ăn được chế biến từ chocolate trắng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne