Trang chủ cua Cách Làm Món Canh cua đồng hoa thiên lý của Hạnh

Canh cua đồng hoa thiên lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh

Cách Làm Món Canh cua đồng hoa thiên lý của Hạnh

Thực ra nấu canh cua thì ai cũng biết rồi nhưng mà mình chỉ muốn khoe là mình nấu canh cua thôi 😂😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua mua về ngâm nước lạnh khoảng 20p rồi rửa sạch

* Bước 2

Bóc mai cua và yếm cua để riêng, phần mình cua cho thêm muối hạt đem giã và lọc lấy nước, phần mai cua dùng tăm hoặc dĩa lấy gạch để riêng

* Bước 3

Hoa thiên lý nhặt bớt cọng già rồi rửa sạch

* Bước 4

Nấu canh cua, khi thịt cua nổi hết lên trên thì cho phần gạch cua vào, nêm nếm gia vị rồi cho hoa thiên lý. Canh sôi tầm 2 phút là bắc ra. Múc ra bát và thưởng thức thôi ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne