Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Thìa là

Top 9 các món ăn được chế biến từ Thìa là

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Cá rô phi chiên xù

Cá rô phi chiên xù

Cách Làm Món Cá rô phi chiên xù của Trần Thị Tuyết Trinh

Một món ăn rất đơn giản và ngon!!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

ƯỚp cá rô phi với thìa là và gia vị
ƯỚp cá rô phi với thìa là và gia vị

* Bước 2

Lăn với bột chiên xù trước khi chiên
Lăn với bột chiên xù trước khi chiên

* Bước 3

Lăn đều
Lăn đều

* Bước 4

Thả vào chào dầu đun sôi
Thả vào chào dầu đun sôi

* Bước 5

Chiên vàng vớt ra là được
Chiên vàng vớt ra là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bún chả cá thìa là

Bún chả cá thìa là

Bún chả cá thìa là

#HappybirthdayCookpad #GlobalApron2024 Quay ngược lại dòng thời gian đúng vào tháng 3 của 5 năm trước tôi đã tham gia Cookpad một cách thật tình cờ khi đọc trên email. Hôm nay để nhớ lại món đầu tiên tôi nấu là Bún chả cá thìa là và cũng để tặng cho Sinh Nhật thứ 9 của Cookpad, tôi sẽ nấu lại và thay đổi chút ít như hầm sườn tôi sẽ thay bằng thịt gà cho có phần nấu được mau hơn. Từ ngày tham gia vào Cookpad và qua nhiều chặng thi đua, tay nghề của tôi cảm thấy được nâng cấp hơn, tạo nhiều món ăn hấp dẫn và làm cho gia đình được thay đổi nhiều món ăn hằng ngày thêm nữa căn bếp lúc nào cũng được lửa hồng ấm áp, gian phòng ăn vang tiếng khen của mọi người khi thưởng thức món ngon vật lạ.! Bây giờ xin mời mọi người hãy vào bếp cùng nấu món “ Chả cá thìa là “ của người dân Đà Nẵng nhé!

Nguyên liệu

200 gr

chả cá

300 gr

thịt gà

3 trái

cà chua

5 cọng

măng tây

1 bó

thìa là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị rửa sạch các rau củ để khô và cắt cho vừa ăn. Thịt gà rửa rồi chặt miếng, cho vào nồi hầm chung với củ cải, pumpkin và thêm 1 lon chicken broth. Sôi vớt bọt và khi thấy pumpkin mềm thì vớt ra. Cá thác mua đông lạnh về quết cho nhuyễn rồi trộn chung thìa là, 1 tsp bột nêm.
Chuẩn bị rửa sạch các rau củ để khô và cắt cho vừa ăn. Thịt gà rửa rồi chặt miếng, cho vào nồi hầm chung với củ cải, pumpkin và thêm 1 lon chicken broth. Sôi vớt bọt và khi thấy pumpkin mềm thì vớt ra. Cá thác mua đông lạnh về quết cho nhuyễn rồi trộn chung thìa là, 1 tsp bột nêm. Chuẩn bị rửa sạch các rau củ để khô và cắt cho vừa ăn. Thịt gà rửa rồi chặt miếng, cho vào nồi hầm chung với củ cải, pumpkin và thêm 1 lon chicken broth. Sôi vớt bọt và khi thấy pumpkin mềm thì vớt ra. Cá thác mua đông lạnh về quết cho nhuyễn rồi trộn chung thìa là, 1 tsp bột nêm. Chuẩn bị rửa sạch các rau củ để khô và cắt cho vừa ăn. Thịt gà rửa rồi chặt miếng, cho vào nồi hầm chung với củ cải, pumpkin và thêm 1 lon chicken broth. Sôi vớt bọt và khi thấy pumpkin mềm thì vớt ra. Cá thác mua đông lạnh về quết cho nhuyễn rồi trộn chung thìa là, 1 tsp bột nêm.

* Bước 2

Cá thác lác đã hoà quyện đều cho tý dầu vào chảo dàn từng miếng mỏng chiên vàng mặt. Cà chua cắt lát múi cam, măng tây cắt khúc,đậu chiên cắt miếng vuông. Khi nước lèo sôi, nêm nếm cho vừa miệng. Đoạn thả cà, măng tây, đậu hủ và nấm vào.
Cá thác lác đã hoà quyện đều cho tý dầu vào chảo dàn từng miếng mỏng chiên vàng mặt. Cà chua cắt lát múi cam, măng tây cắt khúc,đậu chiên cắt miếng vuông. Khi nước lèo sôi, nêm nếm cho vừa miệng. Đoạn thả cà, măng tây, đậu hủ và nấm vào. Cá thác lác đã hoà quyện đều cho tý dầu vào chảo dàn từng miếng mỏng chiên vàng mặt. Cà chua cắt lát múi cam, măng tây cắt khúc,đậu chiên cắt miếng vuông. Khi nước lèo sôi, nêm nếm cho vừa miệng. Đoạn thả cà, măng tây, đậu hủ và nấm vào. Cá thác lác đã hoà quyện đều cho tý dầu vào chảo dàn từng miếng mỏng chiên vàng mặt. Cà chua cắt lát múi cam, măng tây cắt khúc,đậu chiên cắt miếng vuông. Khi nước lèo sôi, nêm nếm cho vừa miệng. Đoạn thả cà, măng tây, đậu hủ và nấm vào.

* Bước 3

Đã hoàn tất, cho bún ra tô, chan nước dùng và các thứ rau củ, thịt gà, và chả cá ăn kèm cùng rau. Xem thêm bài “ bún chả cá thìa là”
Đã hoàn tất, cho bún ra tô, chan nước dùng và các thứ rau củ, thịt gà, và chả cá ăn kèm cùng rau.
Xem thêm bài “ bún chả cá thìa là” Đã hoàn tất, cho bún ra tô, chan nước dùng và các thứ rau củ, thịt gà, và chả cá ăn kèm cùng rau.
Xem thêm bài “ bún chả cá thìa là” Đã hoàn tất, cho bún ra tô, chan nước dùng và các thứ rau củ, thịt gà, và chả cá ăn kèm cùng rau.
Xem thêm bài “ bún chả cá thìa là”

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Tôm nõn chiên giòn

Tôm nõn chiên giòn

Tôm nõn chiên giòn

Vị ngọt , dai của thịt tôm với mùi thơm của thìa là , giòn giòn của bột sẽ làm bạn ngon miệng hơn

Nguyên liệu

200 g

tôm to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm nõn để ngăn đá khoảng 10p cho dễ bóc vỏ. Bột chiên giòn pha với nước tạo hỗn hợp sệt. Cho thìa là vào trộn cùng. Nêm xíu muối
Tôm nõn để ngăn đá khoảng 10p cho dễ bóc vỏ. Bột chiên giòn pha với nước tạo hỗn hợp sệt. Cho thìa là vào trộn cùng. Nêm xíu muối

* Bước 2

Nhúng tôm nõn bóc vỏ vào bột rồi chiên với dầu đã sôi
Nhúng tôm nõn bóc vỏ vào bột rồi chiên với dầu đã sôi

* Bước 3

Tôm vàng thì vớt ra để ráo dầu rồi xếp ra đĩa thôi
Tôm vàng thì vớt ra để ráo dầu rồi xếp ra đĩa thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Canh chả cá thìa là

Canh chả cá thìa là

Canh chả cá thìa là

Mùi thìa là quyện trong tô canh thơm ngát. Cũng chính thìa là được quết trong chả cá làm giảm đi mùi tanh của cá tạo hương thơm rất dễ chịu. #bepvang

Nguyên liệu

1 bó

thìa là

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cá thát lát đã được quết sẵn nêm thêm tý bột nêm, tiêu và 1 tbsp thìa là vào trộn đều và quết cho nhiều để thịt được dai hơn, xong đem chiên vàng rồi cắt miếng. Bắt nồi phu đầu hành cho thơm, kế cho chả cá xào cùng cà chua, đoạn châm 1 tô nước đậy nắp đun cho chả cá được mềm. Sau nêm lại gia vị vừa ăn, cuối cùng sau khi tắt bếp cho thìa là và vài lát ớt nếu muốn ăn cay
Chả cá thát lát đã được quết sẵn nêm thêm tý bột nêm, tiêu và 1 tbsp thìa là vào trộn đều và quết cho nhiều để thịt được dai hơn, xong đem chiên vàng rồi cắt miếng. Bắt nồi phu đầu hành cho thơm, kế cho chả cá xào cùng cà chua, đoạn châm 1 tô nước đậy nắp đun cho chả cá được mềm. Sau nêm lại gia vị vừa ăn, cuối cùng sau khi tắt bếp cho thìa là và vài lát ớt nếu muốn ăn cay Chả cá thát lát đã được quết sẵn nêm thêm tý bột nêm, tiêu và 1 tbsp thìa là vào trộn đều và quết cho nhiều để thịt được dai hơn, xong đem chiên vàng rồi cắt miếng. Bắt nồi phu đầu hành cho thơm, kế cho chả cá xào cùng cà chua, đoạn châm 1 tô nước đậy nắp đun cho chả cá được mềm. Sau nêm lại gia vị vừa ăn, cuối cùng sau khi tắt bếp cho thìa là và vài lát ớt nếu muốn ăn cay Chả cá thát lát đã được quết sẵn nêm thêm tý bột nêm, tiêu và 1 tbsp thìa là vào trộn đều và quết cho nhiều để thịt được dai hơn, xong đem chiên vàng rồi cắt miếng. Bắt nồi phu đầu hành cho thơm, kế cho chả cá xào cùng cà chua, đoạn châm 1 tô nước đậy nắp đun cho chả cá được mềm. Sau nêm lại gia vị vừa ăn, cuối cùng sau khi tắt bếp cho thìa là và vài lát ớt nếu muốn ăn cay

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Cải xanh xào thìa là

Cải xanh xào thìa là

Cải xanh xào thìa là

Cải này xào lên có vị hơi đăng đắng, ngọt ngọt nhưng sao ăn lại rất ngon mới chết chứ ! #comnhadongian

Nguyên liệu

2 chén nhỏ

thìa là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lựa những búp lá non, rửa sạch thái nhỏ. Cho dầu vào chảo, đập dập phi gừng cho thơm kế đổ rau vào đảo đều với lửa lớn
Lựa những búp lá non, rửa sạch thái nhỏ. Cho dầu vào chảo, đập dập phi gừng cho thơm kế đổ rau vào đảo đều với lửa lớn Lựa những búp lá non, rửa sạch thái nhỏ. Cho dầu vào chảo, đập dập phi gừng cho thơm kế đổ rau vào đảo đều với lửa lớn

* Bước 2

Khi rau mềm thì nêm 1 tbsp nước mắm, 1tsp đường, 1 tsp bột nêm nhắm sao cho vừa khẩu vị, đảo đều rau. Thìa là thái nhỏ cho vào rau, tắt bếp rắc tiêu lên mặt
Khi rau mềm thì nêm 1 tbsp nước mắm, 1tsp đường, 1 tsp bột nêm nhắm sao cho vừa khẩu vị, đảo đều rau. Thìa là thái nhỏ cho vào rau, tắt bếp rắc tiêu lên mặt Khi rau mềm thì nêm 1 tbsp nước mắm, 1tsp đường, 1 tsp bột nêm nhắm sao cho vừa khẩu vị, đảo đều rau. Thìa là thái nhỏ cho vào rau, tắt bếp rắc tiêu lên mặt Khi rau mềm thì nêm 1 tbsp nước mắm, 1tsp đường, 1 tsp bột nêm nhắm sao cho vừa khẩu vị, đảo đều rau. Thìa là thái nhỏ cho vào rau, tắt bếp rắc tiêu lên mặt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Cơm 3 món

Cơm 3 món

Cơm 3 món

3 món đơn giản cho bữa cơm chiều, trời nóng món canh măng chua chân giò thật bắt miệng, thêm cây cải đắng xào cùng thìa là ăn giải nhiệt và cuối cùng món trứng chiên cuộn nhân giăm bông. #thucdon100ngan

Nguyên liệu

1 chén

măng chua

1 nhúm

thìa là

3 quả

trứng

1 hộp

ham

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh măng chua:Chân giò heo hầm mềm, măng chua lấy 1 chén rửa cho bớt chất chua, vắt ráo. Cho dầu phi hành thơm kế cho măng vào xào cùng
Canh măng chua:Chân giò heo hầm mềm, măng chua lấy 1 chén rửa cho bớt chất chua, vắt ráo. Cho dầu phi hành thơm kế cho măng vào xào cùng Canh măng chua:Chân giò heo hầm mềm, măng chua lấy 1 chén rửa cho bớt chất chua, vắt ráo. Cho dầu phi hành thơm kế cho măng vào xào cùng Canh măng chua:Chân giò heo hầm mềm, măng chua lấy 1 chén rửa cho bớt chất chua, vắt ráo. Cho dầu phi hành thơm kế cho măng vào xào cùng

* Bước 2

Đoạn trút măng vào nồi giò heo hầm, đun lửa vừa cho măng sôi vài dạo xong nêm nếm gia vị cho vừa miệng, cho hành vào tắt bếp
Đoạn trút măng vào nồi giò heo hầm, đun lửa vừa cho măng sôi vài dạo xong nêm nếm gia vị cho vừa miệng, cho hành vào tắt bếp Đoạn trút măng vào nồi giò heo hầm, đun lửa vừa cho măng sôi vài dạo xong nêm nếm gia vị cho vừa miệng, cho hành vào tắt bếp Đoạn trút măng vào nồi giò heo hầm, đun lửa vừa cho măng sôi vài dạo xong nêm nếm gia vị cho vừa miệng, cho hành vào tắt bếp

* Bước 3

Cải xanh xào : cải rửa sạch cắt khúc nhỏ, đập miếng gừng chuẩn bị xào. Cho dầu ăn cùng gừng cho thơm xong thả rau vào đảo vài lần cho tý nước mắm, đường vừa miệng, không xào quá chín rau mất ngon. Tắt bếp cho thìa là vào trộn đều
Cải xanh xào : cải rửa sạch cắt khúc nhỏ, đập miếng gừng chuẩn bị xào. Cho dầu ăn cùng gừng cho thơm xong thả rau vào đảo vài lần cho tý nước mắm, đường vừa miệng, không xào quá chín rau mất ngon. Tắt bếp cho thìa là vào trộn đều Cải xanh xào : cải rửa sạch cắt khúc nhỏ, đập miếng gừng chuẩn bị xào. Cho dầu ăn cùng gừng cho thơm xong thả rau vào đảo vài lần cho tý nước mắm, đường vừa miệng, không xào quá chín rau mất ngon. Tắt bếp cho thìa là vào trộn đều

* Bước 4

Trứng chiên: đập trứng ra tô, cho tý bột nêm, tý nước mắm, hành, tiêu dùng phới đánh đều lên. Chuẩn bị các thứ cắt hạt lựu, ham cắt sợi. Cho lên chảo xào tất cả lại cho hơi săn mặt
Trứng chiên: đập trứng ra tô, cho tý bột nêm, tý nước mắm, hành, tiêu dùng phới đánh đều lên. Chuẩn bị các thứ cắt hạt lựu, ham cắt sợi. Cho lên chảo xào tất cả lại cho hơi săn mặt Trứng chiên: đập trứng ra tô, cho tý bột nêm, tý nước mắm, hành, tiêu dùng phới đánh đều lên. Chuẩn bị các thứ cắt hạt lựu, ham cắt sợi. Cho lên chảo xào tất cả lại cho hơi săn mặt Trứng chiên: đập trứng ra tô, cho tý bột nêm, tý nước mắm, hành, tiêu dùng phới đánh đều lên. Chuẩn bị các thứ cắt hạt lựu, ham cắt sợi. Cho lên chảo xào tất cả lại cho hơi săn mặt

* Bước 5

Sau đổ trứng vào cho đều mặt chảo, khi trứng vàng mặt gấp đôi trứng lại cho ra dĩa. Dọn lên mâm 3 món
Sau đổ trứng vào cho đều mặt chảo, khi trứng vàng mặt gấp đôi trứng lại cho ra dĩa. Dọn lên mâm 3 món Sau đổ trứng vào cho đều mặt chảo, khi trứng vàng mặt gấp đôi trứng lại cho ra dĩa. Dọn lên mâm 3 món Sau đổ trứng vào cho đều mặt chảo, khi trứng vàng mặt gấp đôi trứng lại cho ra dĩa. Dọn lên mâm 3 món

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cá chim nấu suông thìa là

Cá chim nấu suông thìa là

Cá chim nấu suông thìa là

Một tô canh cá rất bổ dưỡng và mát trong ngày trời nóng bức, rất mau đề nấu thưởng thức ngay, mời mọi người.

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

1 cọng

cần tây

1 nắm

thìa là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch rửa qua nước muối, kế ướp cá với 2 spoons nước mắm,1 spoon nhỏ đường, 1 spoon nhỏ bột nêm tinh chất rau cải(tôi luôn dùng loại bột nêm này vì không chứa bột ngọt mà lại có thể dùng trong nấu ăn chay rất tiện và tốt cho sức khỏe)và củ hành thái ướp 10' cho cá thấm
Cá làm sạch rửa qua nước muối, kế ướp cá với 2 spoons nước mắm,1 spoon nhỏ đường, 1 spoon nhỏ bột nêm tinh chất rau cải(tôi luôn dùng loại bột nêm này vì không chứa bột ngọt mà lại có thể dùng trong nấu ăn chay rất tiện và tốt cho sức khỏe)và củ hành thái ướp 10' cho cá thấm Cá làm sạch rửa qua nước muối, kế ướp cá với 2 spoons nước mắm,1 spoon nhỏ đường, 1 spoon nhỏ bột nêm tinh chất rau cải(tôi luôn dùng loại bột nêm này vì không chứa bột ngọt mà lại có thể dùng trong nấu ăn chay rất tiện và tốt cho sức khỏe)và củ hành thái ướp 10' cho cá thấm

* Bước 2

Trong khi ướp cá, ta cắt cà chua, bắp cải và cần tây thái nhỏ. Cho một tô nước vào nồi đun sôi, đoạn thả cá cùng gia vị ướp cá vào cho sôi vài dạo.
Trong khi ướp cá, ta cắt cà chua, bắp cải và cần tây thái nhỏ. Cho một tô nước vào nồi đun sôi, đoạn thả cá cùng gia vị ướp cá vào cho sôi vài dạo. Trong khi ướp cá, ta cắt cà chua, bắp cải và cần tây thái nhỏ. Cho một tô nước vào nồi đun sôi, đoạn thả cá cùng gia vị ướp cá vào cho sôi vài dạo.

* Bước 3

Kế bỏ cà chua và rau vào, nêm lại cho vừa ăn, tắt bếp cho ra tô rắc thìa là, hành và tiêu. Nào cùng thưởng thức một bát canh ngon ngọt và thơm mùi thìa là
Kế bỏ cà chua và rau vào, nêm lại cho vừa ăn, tắt bếp cho ra tô rắc thìa là, hành và tiêu. Nào cùng thưởng thức một bát canh ngon ngọt và thơm mùi thìa là Kế bỏ cà chua và rau vào, nêm lại cho vừa ăn, tắt bếp cho ra tô rắc thìa là, hành và tiêu. Nào cùng thưởng thức một bát canh ngon ngọt và thơm mùi thìa là

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Bún chả cá thìa là

Bún chả cá thìa là

Bún chả cá thìa là

Nguyên liệu

200 gr

sườn non

3 trái

cà chua

1 bó

thìa là

100 gr

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch sườn non,củ cải trắng cắt khoanh, pumpkin cắt lát bự cho vào 1 lít nước cũng 1 lon chicken broth hầm chung cho sườn mềm, khi pumpkin mềm vớt ra để riêng
Rửa sạch sườn non,củ cải trắng cắt khoanh, pumpkin cắt lát bự cho vào 1 lít nước cũng 1 lon chicken broth hầm chung cho sườn mềm, khi pumpkin mềm vớt ra để riêng

* Bước 2

Cá thác lác quết chung với thìa là cắt nhỏ, tỏi, hành tím bằm nhỏ, kế cho 1/2 spoon bột nêm, tý tiêu
Cá thác lác quết chung với thìa là cắt nhỏ, tỏi, hành tím bằm nhỏ, kế cho 1/2 spoon bột nêm, tý tiêu

* Bước 3

Kế đem chiên cá thác lác với lửa nhỏ, để cho ráo dầu, đậu hũ cắt nhỏ chiên vàng
Kế đem chiên cá thác lác với lửa nhỏ, để cho ráo dầu, đậu hũ cắt nhỏ chiên vàng

* Bước 4

Khi sườn mềm cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 spoon muối, 1 spoon đường, 1 spoon bột nêm, cà chua cắt lát, đậu hũ, nấm rơm cuối cùng cho măng tây vào
Khi sườn mềm cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 spoon muối, 1 spoon đường, 1 spoon bột nêm, cà chua cắt lát, đậu hũ, nấm rơm cuối cùng cho măng tây vào Khi sườn mềm cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 spoon muối, 1 spoon đường, 1 spoon bột nêm, cà chua cắt lát, đậu hũ, nấm rơm cuối cùng cho măng tây vào

* Bước 5

Cho bún vào tô, xếp pumpkin, cá thác lác, chan nước lèo vào tô trên cho hành tây, ít thìa là hành, rắc tý hành phi và tiêu dùng nóng ăn kèm với salad và rau diếp cá, chanh ớt,. Xin mời ngon bắt miệng lắm
Cho bún vào tô, xếp pumpkin, cá thác lác, chan nước lèo vào tô trên cho hành tây, ít thìa là hành, rắc tý hành phi và tiêu dùng nóng ăn kèm với salad và rau diếp cá, chanh ớt,. Xin mời ngon bắt miệng lắm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Ruốc hôi rang

Ruốc hôi rang

Ruốc hôi rang

Lâu lâu làm nấu ruốc ăn cơm rất ngon nhé ạ. Vùng biển mới có con ruốc này, nó nhỏ xíu như cám, có vào đầu năm.

Nguyên liệu

0,5 kg

ruốc

2 nhánh

gừng

2 củ

hành khô

3 cây

thìa là

1 thìa

nước me

1 thìa cf mắm

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ruốc rửa nhặt sạch để ráo nước. Làm thơm 1 thìa dầu ăn với hành băm nhỏ, cho ruốc vào đảo lên ruốc chuyển màu cho 1 thìa hạt nêm đảo đều lửa vừa. Sau đó rưới đều 1 thìa nước me đảo đều tay, cho gừng đập dập thái nhỏ vào.
Ruốc rửa nhặt sạch để ráo nước. Làm thơm 1 thìa dầu ăn với hành băm nhỏ, cho ruốc vào đảo lên ruốc chuyển màu cho 1 thìa hạt nêm đảo đều lửa vừa. Sau đó rưới đều 1 thìa nước me đảo đều tay, cho gừng đập dập thái nhỏ vào. Ruốc rửa nhặt sạch để ráo nước. Làm thơm 1 thìa dầu ăn với hành băm nhỏ, cho ruốc vào đảo lên ruốc chuyển màu cho 1 thìa hạt nêm đảo đều lửa vừa. Sau đó rưới đều 1 thìa nước me đảo đều tay, cho gừng đập dập thái nhỏ vào.

* Bước 2

Nấu khoảng 10’ rưới thêm 1 thìa cf mắm ngon, đảo đều cho lửa nhỏ hơn chút, rang cho ruốc quện lại với nhau thơm, cho thìa là thái nhỏ vào rang thơm lên, ăn cơm ngon lắm ah.
Nấu khoảng 10’ rưới thêm 1 thìa cf mắm ngon, đảo đều cho lửa nhỏ hơn chút, rang cho ruốc quện lại với nhau thơm, cho thìa là thái nhỏ vào rang thơm lên, ăn cơm ngon lắm ah. Nấu khoảng 10’ rưới thêm 1 thìa cf mắm ngon, đảo đều cho lửa nhỏ hơn chút, rang cho ruốc quện lại với nhau thơm, cho thìa là thái nhỏ vào rang thơm lên, ăn cơm ngon lắm ah. Nấu khoảng 10’ rưới thêm 1 thìa cf mắm ngon, đảo đều cho lửa nhỏ hơn chút, rang cho ruốc quện lại với nhau thơm, cho thìa là thái nhỏ vào rang thơm lên, ăn cơm ngon lắm ah.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne