Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ khoai lang vừa

Top 9 các món ăn được chế biến từ khoai lang vừa

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Bữa trưa EAT CLEAN: khoai lang nướng lò vi sóng, thịt bò xào rau cần, cải ngọt luộc, roi đỏ

Bữa trưa EAT CLEAN: khoai lang nướng lò vi sóng, thịt bò xào rau cần, cải ngọt luộc, roi đỏ

Bữa trưa EAT CLEAN: khoai lang nướng lò vi sóng, thịt bò xào rau cần, cải ngọt luộc, roi đỏ

Thực đơn đầy đủ chất cho 1 bữa eat clean nè 📝

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang vừa

100 g

thịt bò

1

q roi đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch để ráo nước. Dùng dĩa hoặc mũi dao để chọc xung quanh củ khoai. Sau đó lấy báo hoặc giấy ăn bọc kín củ khoai và bỏ vào lò vi sóng 5-10p tuỳ củ to hay nhỏ (sờ thấy khoai mềm là oke)

* Bước 2

Thịt bò ướp chút tiêu, muối. Dùng dầu olive để xào thịt bò, gần chín bỏ rau cần vào đảo cùng

* Bước 3

Rau cải ngọt luộc. Hoa quả tuỳ chọn 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bánh bột lọc chay

Bánh bột lọc chay

Bánh bột lọc chay

Dịp cuối tuần

Nguyên liệu

500 gram

bột năng

1 củ

cà rốt vừa

1 củ

khoai lang vừa

100 g

nấm mèo

Chút

tiêu, muối và hạt nêm

Chút

dầu ăn

300 g

lá chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Công đoạn chuẩn bị: lá chuối mua về bạn rửa sạch. Phơi cho ráo nước và cũng để lá mềm dai sẽ dễ gói hơn là lá còn tươi. Các loại củ bạn cũng rửa sạch và cắt nhỏ thái sợi (không nên bào vì khi ăn sẽ không cảm nhận độ giòn sần sật của củ quả). Nấm mèo ngâm nước nóng, rửa sạch thái sợi tầm 2mm. Trộn củ và nấm mèo thái sợi vào chung một tô, thêm gia vị và ướp tầm 30p. Sau đó bắc chảo lên xào cho đến khi vừa chín tới tắt bếp, rắc xíu tiêu để nguội.
Công đoạn chuẩn bị: lá chuối mua về bạn rửa sạch. Phơi cho ráo nước và cũng để lá mềm dai sẽ dễ gói hơn là lá còn tươi. Các loại củ bạn cũng rửa sạch và cắt nhỏ thái sợi (không nên bào vì khi ăn sẽ không cảm nhận độ giòn sần sật của củ quả). Nấm mèo ngâm nước nóng, rửa sạch thái sợi tầm 2mm. Trộn củ và nấm mèo thái sợi vào chung một tô, thêm gia vị và ướp tầm 30p. Sau đó bắc chảo lên xào cho đến khi vừa chín tới tắt bếp, rắc xíu tiêu để nguội.

* Bước 2

Công đoạn tiếp theo sẽ quyết định toàn bộ bột chiếc bánh của bạn sẽ giòn hay dẻo nè😊. Cho bột vào một chiếc thau, đổ nước nấu sôi từ từ vào bột, vì nước rất nóng nên bạn hãy cẩn thận nhé. Dùng vá trộn và ém bột thành khối, chú ý lượng nước vừa đủ thì chiếc bánh mới giòn nhé. Khi nhào bột cảm nhận độ dẻo vừa và có chút dễ bị khô là okie. Nếu bạn muốn khi ăn bánh dẻo hơn thì thêm nước nhé.

* Bước 3

Và cuối cùng là công đoạn viên và nặn bột, vào nhân và gói lá. Sau đó mang đi hấp tầm 25 phút. Để chắc chắn bạn hãy bóc một chiếc bánh ra quan sát, nếu bánh trong nhìn thấy rõ nhân là đã chín. Thưởng thức khi nóng sẽ ngon hơn! Chúc bạn thành công.💋
Và cuối cùng là công đoạn viên và nặn bột, vào nhân và gói lá. Sau đó mang đi hấp tầm 25 phút. Để chắc chắn bạn hãy bóc một chiếc bánh ra quan sát, nếu bánh trong nhìn thấy rõ nhân là đã chín. Thưởng thức khi nóng sẽ ngon hơn! Chúc bạn thành công.💋

* Bước 4

Cách làm nước mắm chay đơn giản: pha nước sôi với đường, muối, hạt nêm, thêm ớt tỏi đã băm nhuyễn vào sên trên bếp tầm 5 phút, cho hỗn hợp sệt lại, kiểm tra vị nước mắm trước khi tắt bếp lần cuối bạn nhé🤗

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Bánh khoai lang cho bé 8m+

Bánh khoai lang cho bé 8m+

Bánh khoai lang cho bé 8m+

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang vừa

1

lòng đỏ trứng

1 thìa ăn

cơm bột mì

1 thìa cf

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch, hấp chín. Rây nhuyễn khi khoai còn nóng.

* Bước 2

Trộn lòng đỏ trứng, dầu ăn, bột mì vào khoai. Trộn đều, cho vào túi bắt kem và tạo hình. Nếu bé lớn thêm ít đường. Thêm hạt chia, bột chùm ngây nếu thích.

* Bước 3

Làm nóng lò ở 175 độ trong 5 phút, nướng trong 15 phút.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Khoai lang lắc

Khoai lang lắc

Khoai lang lắc

Nguyên liệu

4 củ

khoai lang vừa

100 g

bột năng

50 g

bột chiên giòn

Xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoà chút muối vào nước. Khoai lang gọt vỏ cắt thanh vừa ăn, cắt xong ngâm ngay vào nước muối để khoai khỏi bị thâm, ngâm trong vài phút vớt ra để ráo
Hoà chút muối vào nước. Khoai lang gọt vỏ cắt thanh vừa ăn, cắt xong ngâm ngay vào nước muối để khoai khỏi bị thâm, ngâm trong vài phút vớt ra để ráo

* Bước 2

Bột năng pha với nước, hh sền sệt không quá đặc hay loãng
Bột năng pha với nước, hh sền sệt không quá đặc hay loãng

* Bước 3

Đổ dầu nhiều đủ để ngập khoai lang, đợi dầu nóng già thì hạ nhỏ lửa. Nhúng khoai lang vào bột năng rồi lăn qua bột chiên giòn cho vào chiên. mỗi mẻ chiên nên căn lượng khoai vừa đủ ngập dầu, nhúng và lăn bột nhanh chóng cho vào chiên cùng lúc để vớt ra khoai chín đều

* Bước 4

Khoai Chiên vàng đều thì vớt ra, rắc bột phomai hoặc xí muội vào lắc là thu được thành phẩm
Khoai Chiên vàng đều thì vớt ra, rắc bột phomai hoặc xí muội vào lắc là thu được thành phẩm

* Bước 5

Chúc các bạn thành công ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bánh khoai lang mix tôm

Bánh khoai lang mix tôm

Bánh khoai lang mix tôm

Món được phiên từ món bánh khoai tây cá hồi trong lúc nhà hết khoai tây và không có cá hồi 😆

Nguyên liệu

2 con

tôm vừa

1 khoanh

khoai lang vừa

1/2 tsp

bột năng

1,5 tsp

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm hấp qua bằm sơ, khoai lang hấp xong dùng nĩa nghiền khi còn nóng, rau thơm bằm nhỏ. Cho hết nguyên liệu vào 1 âu, thêm chút nước lọc trộn đều rồi đem đi áp chảo 👌

* Bước 2

Chúc các mom thành công ❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Ăn dặm cho bé: Sữa khoai lang óc chó

Ăn dặm cho bé: Sữa khoai lang óc chó

Ăn dặm cho bé: Sữa khoai lang óc chó

Sữa nhưng mình muốn bổ sung chất xơ nên mình làm dạng sệt (giống bột hơn) nên các mẹ muốn làm sữa loãng thì nên cho thêm 100 - 200 ml nước lọc và xay xong thì lọc nha. +++++++++++++++++++++ * Khoai lang: Phân tích thành phần dinh dưỡng trong khoai lang cho thấy có rất nhiều tinh bột, một ít đạm (acid amin), beta carotene, vitamin C, B1 và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người như canxi, phospho, kẽm, xắt, magie, natri, kali,… * Hạt óc chó: là loại hạt cực kỳ tốt cho sự phát triển trí não của bé, bởi chưa hàm lượng acid béo Omega 3 và Omega 6 rất cao

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang vừa

35 gr

óc chó

350 ml

(ra dạng sệt) hoặc 450ml ra dạng sữa nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch cắt khoanh đem hấp chín. Sau đó lột vỏ được (1)
Khoai lang rửa sạch cắt khoanh đem hấp chín. Sau đó lột vỏ được (1)

* Bước 2

Hạt óc chó đem ngâm với nước ấm 15 phút (2)

* Bước 3

Lấy (1) và (2) đem xay nhuyễn với nước lọc, do bé nhà mình thích uống sệt nên mình không rây và dùng lượng nước ít, còn các mẹ tùy vào sở thích của bé mà chọn dạng sệt hay loãng, rây hay không rây nha.

* Bước 4

Đem hỗn hợp nấu trên bếp cho sôi lăn tăn lên thì tắt bếp (nếu bé lớn thì không cần)
Đem hỗn hợp nấu trên bếp cho sôi lăn tăn lên thì tắt bếp (nếu bé lớn thì không cần)

* Bước 5

Để nguội, rồi chia ra hộp bỏ ngăn mát, dùng trong 2-3 ngày.
Để nguội, rồi chia ra hộp bỏ ngăn mát, dùng trong 2-3 ngày. Để nguội, rồi chia ra hộp bỏ ngăn mát, dùng trong 2-3 ngày.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cà ri gà

Cà ri gà

Cà ri gà

#bepvang Được bữa con nghỉ học ở nhà nên mẹ tranh thủ nấu những món con thích nha! Lạ là cả hai anh em đều ăn "Cà ri gà" với cơm nóng. Chan nhiều nước nước cà ri vào cơm một chút rồi từ từ múc ăn ngon lành luôn à! Nhìn mà thương!😊

Nguyên liệu

200 g

khoai lang vừa

200 g

khoai tây vừa

6 cái

cánh gà

2 cây

sả bỏ lá, đập dập

1 củ

hành tím băm nhuyễn

2 tép

tỏi băm nhuyễn

1 lít

nước dừa

4 M

nước cốt dừa

1 gói

cari dầu

1 gói

bột Cari

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cánh gà ướp với 1m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1 gói cari dầu + 1 gói bột Cari + 1m nước mắm + tỏi + hành tím + sả --> để khoảng 1 tiếng cho thấm - Khoai lang, khoai tây --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn, để ráo, chiên sơ. - Cho xíu dầu ăn vào chảo --> gắp sả ướp trong gà ra cho vào đảo qua cho thơm, cho gà vào đảo lửa lớn cho săn, cho nước dừa vào đun khoảng 30 phút cho gà mềm, cho khoai lang + khoai tây vào đun đến khi chín mềm, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
Cánh gà ướp với 1m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1 gói cari dầu + 1 gói bột Cari + 1m nước mắm + tỏi + hành tím + sả --> để khoảng 1 tiếng cho thấm - Khoai lang, khoai tây --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn, để ráo, chiên sơ. - Cho xíu dầu ăn vào chảo --> gắp sả ướp trong gà ra cho vào đảo qua cho thơm, cho gà vào đảo lửa lớn cho săn, cho nước dừa vào đun khoảng 30 phút cho gà mềm, cho khoai lang + khoai tây vào đun đến khi chín mềm, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Cánh gà ướp với 1m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1 gói cari dầu + 1 gói bột Cari + 1m nước mắm + tỏi + hành tím + sả --> để khoảng 1 tiếng cho thấm - Khoai lang, khoai tây --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn, để ráo, chiên sơ. - Cho xíu dầu ăn vào chảo --> gắp sả ướp trong gà ra cho vào đảo qua cho thơm, cho gà vào đảo lửa lớn cho săn, cho nước dừa vào đun khoảng 30 phút cho gà mềm, cho khoai lang + khoai tây vào đun đến khi chín mềm, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.

* Bước 2

Cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon.
Cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon. Cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon. Cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Cà ri bò bằm

Cà ri bò bằm

Cà ri bò bằm

#Bepvang (Tuần 33) Cả tuần nay 2 anh em đều ốm nên khó ăn lắm, người gầy rộc luôn hà! Nay đỡ đỡ chút là thèm ăn đủ món. Tối nay mẹ nấu món "Cà ri bò bằm" ăn cùng ""Bánh bao bí đỏ" bổ dưỡng cho con đấy! Bò bằm nhuyễn nấu chín sẽ không bị dai, khi ăn dằm khoai và cà rốt hòa quyện với nước cà ri nữa thì mấy anh nhỏ cứ gọi là ăn hết chứ không có cớ để chừa lại gì cả. Ráng ăn nhiều cho mau khỏe nha con! Thương!

Nguyên liệu

2 củ

khoai lang vừa

2 củ

khoai tây vừa

2 củ

cà rốt vừa

khoảng 600g

(Khoai lang + khoai tây + cà rốt)

50 g

đậu hà lan

300 g

bò mềm xay nhỏ

1 cây

sả bỏ lá băm nhuyễn

1 củ

hành tím băm nhuyễn

2 tép

tỏi băm nhuyễn

1 lít

nước dừa

4 M

nước cốt dừa

1 gói

tương dầu

1/2 gói

bột Cari Chà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò băm ướp với 2m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1M dầu ăn. - Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn --> ướp (1 gói tương dầu + 1/2 gói bột Cari Chà + 1/2M nước mắm + 1/2M hạt nêm) khoảng 15 phút --> chiên sơ.
Thịt bò băm ướp với 2m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1M dầu ăn. - Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn --> ướp (1 gói tương dầu + 1/2 gói bột Cari Chà + 1/2M nước mắm + 1/2M hạt nêm) khoảng 15 phút --> chiên sơ. Thịt bò băm ướp với 2m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1M dầu ăn. - Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn --> ướp (1 gói tương dầu + 1/2 gói bột Cari Chà + 1/2M nước mắm + 1/2M hạt nêm) khoảng 15 phút --> chiên sơ. Thịt bò băm ướp với 2m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1M dầu ăn. - Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn --> ướp (1 gói tương dầu + 1/2 gói bột Cari Chà + 1/2M nước mắm + 1/2M hạt nêm) khoảng 15 phút --> chiên sơ.

* Bước 2

Cho xíu dầu ăn vào chảo --> cho tỏi vào đảo qua --> cho sả + hành tím phi thơm lên --> cho khoai lang + khoai tây + cà rốt (vừa chiên sơ) + dậu hà lan vào đảo qua, cho xíu nước cho khỏi cháy chảo --> đảo đều cho ngấm gia vị --> cho nước dừa + 2M nước cốt dừa vào nấu cho mềm --> cho thêm 2M nước cốt dừa, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
Cho xíu dầu ăn vào chảo --> cho tỏi vào đảo qua --> cho sả + hành tím phi thơm lên --> cho khoai lang + khoai tây + cà rốt (vừa chiên sơ) + dậu hà lan vào đảo qua, cho xíu nước cho khỏi cháy chảo --> đảo đều cho ngấm gia vị --> cho nước dừa + 2M nước cốt dừa vào nấu cho mềm --> cho thêm 2M nước cốt dừa, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Cho xíu dầu ăn vào chảo --> cho tỏi vào đảo qua --> cho sả + hành tím phi thơm lên --> cho khoai lang + khoai tây + cà rốt (vừa chiên sơ) + dậu hà lan vào đảo qua, cho xíu nước cho khỏi cháy chảo --> đảo đều cho ngấm gia vị --> cho nước dừa + 2M nước cốt dừa vào nấu cho mềm --> cho thêm 2M nước cốt dừa, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Cho xíu dầu ăn vào chảo --> cho tỏi vào đảo qua --> cho sả + hành tím phi thơm lên --> cho khoai lang + khoai tây + cà rốt (vừa chiên sơ) + dậu hà lan vào đảo qua, cho xíu nước cho khỏi cháy chảo --> đảo đều cho ngấm gia vị --> cho nước dừa + 2M nước cốt dừa vào nấu cho mềm --> cho thêm 2M nước cốt dừa, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.

* Bước 3

Khi nào gần ăn mới cho thịt bò băm đã ướp gia vị vào nồi cà ri, nấu cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon.
Khi nào gần ăn mới cho thịt bò băm đã ướp gia vị vào nồi cà ri, nấu cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon. Khi nào gần ăn mới cho thịt bò băm đã ướp gia vị vào nồi cà ri, nấu cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon. Khi nào gần ăn mới cho thịt bò băm đã ướp gia vị vào nồi cà ri, nấu cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Cà ri đậu hũ

Cà ri đậu hũ

Cà ri đậu hũ

#Bepvang (Tuần 28) Có cách nào để kiềm hãm việc "post" món ăn khi vừa mới nấu xong không ta! Hình như là mình không thể hay sao á! 😅. Vì nấu xong, nếm thử thấy ngon là phải viết lại liền mới thỏa lòng nà! 😀. Trưa nay cơm nước xong cho mấy Bố con, thay vì ngủ thì mình lại...nấu tiếp. Và bi giờ chuẩn bị đón cơn mưa lạnh là món "Cà ri đậu hũ" nóng hổi mới ra lò, béo ơi là béo, thơm ơi là thơm, ngon ơi là ngon luôn đó nha! 😋

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang vừa

1 củ

khoai tây vừa

1 củ

cà rốt vừa

500 g

Khoai lang + khoai tây + cà rốt là khoảng

30 g

đậu hà lan

3 cái

nấm đông cô tươi

50 g

nấm rơm

1 bìa

đậu hũ

2 cây

sả --> cắt khúc, đập dập

1 M

đầu hành boaro băm nhuyễn

1,2 lít

nước dừa

4 M

nước cốt dừa

10 g

cari dầu

7 g

bột Cari

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn chiên vàng.
Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn chiên vàng.

* Bước 2

Nấm rơm gót gốc cho sạch --> ngâm nấm rơm và nấm đông cô với nước muối loãng --> rửa sạch --> ngâm với nước hòa xíu bột năng --> xả sơ lại, vớt ra rổ để ráo. - Ướp đậu hũ chiên + nấm rơm + nấm đông cô với 1/2m muối + 1/2m đường + 1M nước tương + xíu tiêu xay, để khoảng 15 phút cho thấm.
Nấm rơm gót gốc cho sạch --> ngâm nấm rơm và nấm đông cô với nước muối loãng --> rửa sạch --> ngâm với nước hòa xíu bột năng --> xả sơ lại, vớt ra rổ để ráo. - Ướp đậu hũ chiên + nấm rơm + nấm đông cô với 1/2m muối + 1/2m đường + 1M nước tương + xíu tiêu xay, để khoảng 15 phút cho thấm. Nấm rơm gót gốc cho sạch --> ngâm nấm rơm và nấm đông cô với nước muối loãng --> rửa sạch --> ngâm với nước hòa xíu bột năng --> xả sơ lại, vớt ra rổ để ráo. - Ướp đậu hũ chiên + nấm rơm + nấm đông cô với 1/2m muối + 1/2m đường + 1M nước tương + xíu tiêu xay, để khoảng 15 phút cho thấm. Nấm rơm gót gốc cho sạch --> ngâm nấm rơm và nấm đông cô với nước muối loãng --> rửa sạch --> ngâm với nước hòa xíu bột năng --> xả sơ lại, vớt ra rổ để ráo. - Ướp đậu hũ chiên + nấm rơm + nấm đông cô với 1/2m muối + 1/2m đường + 1M nước tương + xíu tiêu xay, để khoảng 15 phút cho thấm.

* Bước 3

Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn, để ráo --> chiên sơ. - Cho xíu dầu ăn vào chảo --> phi boaro cho thơm --> gắp sả cho vào đảo qua cho thơm --> cho nước dừa vào đun sôi --> cho cà rốt + khoai tây + khoai lang + đậu hà lan + bột cà ri + cà ri dầu vào nấu sôi khoảng 15 phút --> cho đậu hũ + nấm rơm + nấm đông cô vào đun đến khi củ chín mềm --> nêm nếm lại cho vừa khẩu vị --> cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp.
Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn, để ráo --> chiên sơ. - Cho xíu dầu ăn vào chảo --> phi boaro cho thơm --> gắp sả cho vào đảo qua cho thơm --> cho nước dừa vào đun sôi --> cho cà rốt + khoai tây + khoai lang + đậu hà lan + bột cà ri + cà ri dầu vào nấu sôi khoảng 15 phút --> cho đậu hũ + nấm rơm + nấm đông cô vào đun đến khi củ chín mềm --> nêm nếm lại cho vừa khẩu vị --> cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp. Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn, để ráo --> chiên sơ. - Cho xíu dầu ăn vào chảo --> phi boaro cho thơm --> gắp sả cho vào đảo qua cho thơm --> cho nước dừa vào đun sôi --> cho cà rốt + khoai tây + khoai lang + đậu hà lan + bột cà ri + cà ri dầu vào nấu sôi khoảng 15 phút --> cho đậu hũ + nấm rơm + nấm đông cô vào đun đến khi củ chín mềm --> nêm nếm lại cho vừa khẩu vị --> cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp. Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn, để ráo --> chiên sơ. - Cho xíu dầu ăn vào chảo --> phi boaro cho thơm --> gắp sả cho vào đảo qua cho thơm --> cho nước dừa vào đun sôi --> cho cà rốt + khoai tây + khoai lang + đậu hà lan + bột cà ri + cà ri dầu vào nấu sôi khoảng 15 phút --> cho đậu hũ + nấm rơm + nấm đông cô vào đun đến khi củ chín mềm --> nêm nếm lại cho vừa khẩu vị --> cho nước cốt dừa vào nấu thêm khoảng 2 phút cho sôi lại thì tắt bếp.

* Bước 4

Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon.
Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon. Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ khoai lang vừa

Top 9 các món ăn được chế biến từ khoai lang vừa
Top 9 các món ăn được chế biến từ hương thảo

Top 9 các món ăn được chế biến từ hương thảo
Top 9 các món ăn được chế biến từ bột baking powder

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột baking powder
Top 9 các món ăn được chế biến từ bột mỳ số 8

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột mỳ số 8
Top 9 các món ăn được chế biến từ cà rốt cắt nhỏ

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà rốt cắt nhỏ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne