Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt tiêu

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt tiêu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Nem Rán Nhân Gà

Nem Rán Nhân Gà

Cách Làm Món Nem Rán Nhân Gà của Emily Luu

#12thangbepvui

Nguyên liệu

150 gr

ngô mỹ

150 gr

giá đỗ

2 trái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ nấm hương khô đem ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch lại bằng nước rồi để ráo. Sau đó cắt phần chân và bằm nhuyễn - Giá, cà rốt và ngô mình mua loại đã chế biến ở siêu thị
Mộc nhĩ nấm hương khô đem ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch lại bằng nước rồi để ráo. Sau đó cắt phần chân và bằm nhuyễn 
- Giá, cà rốt và ngô mình mua loại đã chế biến ở siêu thị Mộc nhĩ nấm hương khô đem ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch lại bằng nước rồi để ráo. Sau đó cắt phần chân và bằm nhuyễn 
- Giá, cà rốt và ngô mình mua loại đã chế biến ở siêu thị

* Bước 2

Ức gà rửa sạch để ráo rồi bằm nhuyễn.
Ức gà rửa sạch để ráo rồi bằm nhuyễn.

* Bước 3

Bún khô ngâm nước ấm rồi cắt nhỏ. Hành tây bằm nhỏ Cho tất cả nguyên liệu vào một tô to
Bún khô ngâm nước ấm rồi cắt nhỏ.
Hành tây bằm nhỏ 
Cho tất cả nguyên liệu vào một tô to

* Bước 4

Nêm tất cả gia vị định lượng nên trên
Nêm tất cả gia vị định lượng nên trên

* Bước 5

Trộn thiệt đều cho ngấm đều gia vị với các nguyên liệu
Trộn thiệt đều cho ngấm đều gia vị với các nguyên liệu

* Bước 6

Bánh đa nem mình dùng loại này cực dễ cuốn và giòn. Ở việt nam các bạn lựa loại này mà mua nha. Làm ẩm vỏ, sau đó cho nhân vào cuốn dần cho tới hết phần nhân. Cũng giống như lần trước lần này mình cũng cuốn được 40 cái
Bánh đa nem mình dùng loại này cực dễ cuốn và giòn. Ở việt nam các bạn lựa loại này mà mua nha. 
Làm ẩm vỏ, sau đó cho nhân vào cuốn dần cho tới hết phần nhân.
Cũng giống như lần trước lần này mình cũng cuốn được 40 cái Bánh đa nem mình dùng loại này cực dễ cuốn và giòn. Ở việt nam các bạn lựa loại này mà mua nha. 
Làm ẩm vỏ, sau đó cho nhân vào cuốn dần cho tới hết phần nhân.
Cũng giống như lần trước lần này mình cũng cuốn được 40 cái

* Bước 7

Đem rán chả, rán hai lần sẽ giòn và ngon hơn nè. Mình đem rán qua lần đầu. Rồi để nguội, bỏ ngăn mát tủ lạnh, khi nào ăn thì lôi ra rán lại lần hai. Giòn rụm luôn nha
Đem rán chả, rán hai lần sẽ giòn và ngon hơn nè. 
Mình đem rán qua lần đầu. Rồi để nguội, bỏ ngăn mát tủ lạnh, khi nào ăn thì lôi ra rán lại lần hai. Giòn rụm luôn nha

* Bước 8

Thành quả sau một lần rán
Thành quả sau một lần rán

* Bước 9

Và đây là thành phẩm. Thơm ngon hấp dẫn nhân không bị khô và gà rất hợp với ngô ngọt cả nhà ạ.
Và đây là thành phẩm. Thơm ngon hấp dẫn nhân không bị khô và gà rất hợp với ngô ngọt cả nhà ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Keto chả giò

Keto chả giò

Cách Làm Món Keto chả giò của Viet Khanh Family

#comnhadongia

Nguyên liệu

1/2 củ

Cà rốt

1 củ

Su hào

1 củ

Hành tây

0.5 kg

Cần tây

2 quả

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa, xay chung với hạt tiêu, gừng

* Bước 2

Cà rốt, su hào nạo bỏ vỏ rửa sạch. Nạo sợi
Cà rốt, su hào nạo bỏ vỏ rửa sạch. Nạo sợi

* Bước 3

Hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu

* Bước 4

Cần tây, hành lá cắt khúc ngắn

* Bước 5

Thêm 1/2 thìa nhỏ gia vị rồi trộn đều nguyên liệu

* Bước 6

Cho thêm trứng, trộn đều
Cho thêm trứng, trộn đều

* Bước 7

Gói nem rồi rán, chiên chín
Gói nem rồi rán, chiên chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Thịt Nấu Đông

Thịt Nấu Đông

Cách Làm Món Thịt Nấu Đông của Bòn Bon

Mâm cơm tất niên miền Bắc không thể thiếu món thịt nấu đông. Món này thường dùng kèm dưa hành muối chua, nước mắm ớt. #bepvang

Nguyên liệu

100 gr

Bì lợn

3 muỗng canh

Nước mắm

1 muỗng cà phê

Hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt và da rửa sạch. Bắc chảo phi hành thơm xào chín, thêm gia vị. Thêm nước xâm xấp nấu chín. Thêm mộc nhĩ cà rốt đảo đều 5ph nữa. Cuối cùng cho xâm xấp nước nấu sôi múc ra các tô xếp hoa cà rốt dưới đáy.

* Bước 2

Cho thịt vào ngăn mát tủ lạnh 3h. Dùng kèm dưa hành, nước mắm ớt.
Cho thịt vào ngăn mát tủ lạnh 3h. Dùng kèm dưa hành, nước mắm ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Thịt đông

Thịt đông

Cách Làm Món Thịt đông của Nguyen Hai Anh

Tự nhiên se se lạnh lại thèm ghê món thịt đông này 🤤 nhà mình không thích chân giò vì béo nên mình mua phần nhiều nạc 😅 #bepvang

Nguyên liệu

100 gr

bì lợn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lợn thái miếng con chì. Rửa sạch cùng bì lợn rồi ướp cùng 2tbsp nước mắm+ 1tsp mì chính (khoảng 20’)

* Bước 2

Mộc nhĩ nấm hương ngâm nước sôi cho nở rồi rửa sạch, thái nhỏ

* Bước 3

Bắc thịt đã ướp lên bắc xào cho săn lại rồi cho mộc nhĩ, nấm hương vào đảo cùng. Cho bát âu nước vào đậy nắp kho khoảng 40’ cho thịt mềm. Nhà mình thích ăn thịt kho thật mềm Nêm thêm nước mắm,mì chính cho vừa miệng

* Bước 4

Thịt chín rắc thêm hạt tiêu. Tỉa hoa cà rốt để dưới đáy bát âu rồi múc thịt kho vào bát
Thịt chín rắc thêm hạt tiêu. Tỉa hoa cà rốt để dưới đáy bát âu rồi múc thịt kho vào bát

* Bước 5

Chờ cho thịt nguội, bọc màng thực phẩm cho vào tủ lạnh. Khi ăn úp ngược ra đĩa và xắt miếng. Trời lạnh dùng cùng cơm nóng rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Thịt đông

Thịt đông

Cách Làm Món Thịt đông của Phạm Thuỷ Ly

Món ăn đặc trưng của miền Bắc mỗi khi đông về! Đặc biệt là trong những ngày giỗ tết đều không thể thiếu được trong mỗi bữa ăn gia đình.

Nguyên liệu

1 thìa cf

muối

1 thìa

bột ngọt

1 thìa cf

hạt tiêu

50 gram

mộc nhĩ

300 gram

bì heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: thịt chân giò rửa sạch cắt từng miếng nhỏ vừa ăn. Nấm hương, mộc nhĩ ngâm với nước ấm sau đó rửa sạch cắt nhỏ hình sợi con chì. Da heo rửa sạch luộc qua rồi thái theo hình con chì.

* Bước 2

Tẩm ướp: cho tất cả phần thịt và bì heo đã thái sẵn ướp với nước măm, muối, bột ngọt khoảng 30p cho ngấm.

* Bước 3

Nấu: đun thịt cho đến khi ngấm hết gia vị đã ướp rồi cho nước lọc vào sấp mặt thịt đun liu riu trong vòng 1h15p nhớ mở hé vung nồi và hớt bọt váng mỡ, luôn luôn để nước ngập mặt thịt. Đủ thời gian trên tiếp tục cho nấm hương và mộc nhĩ vào đun tiếp khoảng 15p nữa.sau đó để nguội múc vào từng bát hoặc hộp nhựa.Cuối cùng là rắc hạt tiêu rồi cho vào tủ lạnh để qua đêm hoặc ít nhất 6 tiếng là thịt sẽ đông lại như khúc giò vậy.
Nấu: đun thịt cho đến khi ngấm hết gia vị đã ướp rồi cho nước lọc vào sấp mặt thịt đun liu riu trong vòng 1h15p nhớ mở hé vung nồi và hớt bọt váng mỡ, luôn luôn để nước ngập mặt thịt. Đủ thời gian trên tiếp tục cho nấm hương và mộc nhĩ vào đun tiếp khoảng 15p nữa.sau đó để nguội múc vào từng bát hoặc hộp nhựa.Cuối cùng là rắc hạt tiêu rồi cho vào tủ lạnh để qua đêm hoặc ít nhất 6 tiếng là thịt sẽ đông lại như khúc giò vậy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Thịt đông 3 bông hoa

Thịt đông 3 bông hoa

Cách Làm Món Thịt đông 3 bông hoa của Heina Phuong

Mình gọi món này là thịt đông 3 bông hoa, vì lúc úp ngược bát thịt luôn có 3 bông hoa cà rốt với 1 vài nhánh lá rau mùi, trông xink xink ^_^ Sắp đến mùa đông rồi, 1 miếng thịt đông bổ dưỡng mà thanh mát, tan chảy trên bát cơm nóng, ấm áp thật đó! Trong công thức này mình không dùng bì lợn lọc sẵn, mà chủ yếu dùng bì từ móng giò và thịt 3 chỉ có da. Lượng bì này cũng đủ để nước thịt đông mà không bị cứng ^_^

Nguyên liệu

1 Cái

Móng giò

1 Nắm nhỏ

Mộc nhĩ

1 Nắm nhỏ

Nấm hương

1 Củ

Cà rốt

1 Nắm

Rau mùi

5 Thìa cafe

Bột canh

2 Thìa cafe

Mỳ chính

1 Thìa cafe

Hạt tiêu

2 Bát canh

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Móng giò chặt miếng nhỏ, luộc qua nước sôi, xả sạch. Ninh móng giò trong nồi áp suất với nước, bột canh, mì chính.
Móng giò chặt miếng nhỏ, luộc qua nước sôi, xả sạch.
Ninh móng giò trong nồi áp suất với nước, bột canh, mì chính.

* Bước 2

Thịt 3 chỉ thái miếng vuông 2cm, sau khi nồi áp suất ninh móng giò xì hơi được 20 phút, cho thịt vào nồi ninh tiếp cùng móng giò trong khoảng 15 phút nữa. * Lưu ý: Nếu nước dùng cạn thì thêm nước và nêm gia vị, nước dùng xâm xấp với thịt sẽ ngon hơn ^_^
Thịt 3 chỉ thái miếng vuông 2cm, sau khi nồi áp suất ninh móng giò xì hơi được 20 phút, cho thịt vào nồi ninh tiếp cùng móng giò trong khoảng 15 phút nữa. 
* Lưu ý: Nếu nước dùng cạn thì thêm nước và nêm gia vị, nước dùng xâm xấp với thịt sẽ ngon hơn ^_^

* Bước 3

Nấm hương, mộc nhĩ làm sạch, thái miếng vuông 2cm hoặc thái sợi.
Nấm hương, mộc nhĩ làm sạch, thái miếng vuông 2cm hoặc thái sợi.

* Bước 4

Cà rốt cắt hình hoa, thái lát khoảng 3mm, rau mùi làm sạch. Giữ lại 1 ít rau mùi trang trí.
Cà rốt cắt hình hoa, thái lát khoảng 3mm, rau mùi làm sạch. Giữ lại 1 ít rau mùi trang trí.

* Bước 5

Chân giò và thịt mềm, cho nấm hương, mộc nhĩ, đảo đều. Thêm cà rốt (lưu ý nhẹ tay). Đậy nắp, đun bình thường không áp suất trong khoảng 10 phút cho chín.
Chân giò và thịt mềm, cho nấm hương, mộc nhĩ, đảo đều. Thêm cà rốt (lưu ý nhẹ tay).
Đậy nắp, đun bình thường không áp suất trong khoảng 10 phút cho chín.

* Bước 6

Tắt bếp, thêm hạt tiêu, lá rau mùi, đảo đều nhẹ tay.
Tắt bếp, thêm hạt tiêu, lá rau mùi, đảo đều nhẹ tay.

* Bước 7

Múc ra bát: - Xếp 3 bông hoa cà rốt dưới đáy bát, thêm 1 vài cọng rau mùi tươi trang trí. - Múc đều móng, thịt, nấm, mộc nhĩ, nước dùng ra bát. Nhẹ tay để tránh xê dịch hoa cà rốt.
Múc ra bát:
- Xếp 3 bông hoa cà rốt dưới đáy bát, thêm 1 vài cọng rau mùi tươi trang trí.
- Múc đều móng, thịt, nấm, mộc nhĩ, nước dùng ra bát. Nhẹ tay để tránh xê dịch hoa cà rốt.

* Bước 8

Để tủ lạnh đến khi thịt đông lại, nhẹ nhàng úp ngược bát thịt ra đĩa, 3 bông hoa thật yêu phải không cả nhà?
Để tủ lạnh đến khi thịt đông lại, nhẹ nhàng úp ngược bát thịt ra đĩa, 3 bông hoa thật yêu phải không cả nhà?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Thịt kho đông

Thịt kho đông

Cách Làm Món Thịt kho đông của Nguyễnn Thảoo

Nguyên liệu

100 gram

Bì heo

15 gram

Mộc nhĩ

10 gram

Hành tím

10 gram

Hạt tiêu

10 gram

Gia vị

10 gram

Dầu ăn

10 gram

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bì heo, thịt chân giò hay thịt ba rọi cạo sạch lông. Tất cả đem đi rửa sạch với muối và để ráo.

* Bước 2

Thái thịt chân giò thành từng khúc, bì heo thì để nguyên miếng hoặc mỗi miếng cắt ra làm 4-6 tùy sở thích.

* Bước 3

Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Ngâm nấm hương, mộc nhĩ cho nở ra rồi thái sợi.

* Bước 4

Cho thịt vừa thái vào bát rồi cho 1 muỗng café hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 hành tím đã được băm nhỏ, 1 ít bột ngọt ngâm khoảng 30 phút.

* Bước 5

Phi ít hành tím với dầu ăn. Cho thịt vào xào đến khi thấy thịt săn lại thì đổ nước sôi vào để hầm khoảng 30 phút. Trong quá trình hầm mềm thịt cần vớt bọt liên tục.

* Bước 6

Lấy chảo chống dính tiến hành phi thơm ít hành tím cùng với nấm hương, mộc nhĩ đã được thái ở bước trên rồi nêm chút gia vị vào để xào.

* Bước 7

Khi thịt có dấu hiệu đã mềm, thì mới cho vào phần nấm và mộc nhĩ. Tiếp tục đun sôi hỗn hợp thêm khoảng 4 phút nữa rồi tắt bếp. Rắc ít hạt tiêu vào đảo đều và để dưới quạ cho mau nguội.

* Bước 8

Khi hỗn hợp nguội thì múc vào hộp hoặc tô rồi cho vào tủ lạnh chờ đông lại thì ăn thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Giò thủ (Giò tai heo)

Giò thủ (Giò tai heo)

Cách Làm Món Giò thủ (Giò tai heo) của Huong Nguyen

Giòn sật sật của sụn tai và mộc nhĩ, không ngán, mùi thơm của hạt tiêu... thích hợp ăn kèm dưa cải muối chua hoặc để cho các ông bô lai rai 🤗 Các Mom làm thử nhé!

Nguyên liệu

01 tai

heo

100 gr

mộc nhĩ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thủ, tai heo và cuống họng mua về sửa sạch để ráo. Mộc nhĩ ngâm nở, rửa sạch thái sợi.
Thịt thủ, tai heo và cuống họng mua về sửa sạch để ráo. Mộc nhĩ ngâm nở, rửa sạch thái sợi. Thịt thủ, tai heo và cuống họng mua về sửa sạch để ráo. Mộc nhĩ ngâm nở, rửa sạch thái sợi.

* Bước 2

Thịt thủ, tai heo và cuống họng đem luộc, đập dập thêm 3 củ hành khô vào cùng nước luộc, cho thêm ít muối và bột ngọt. Thịt chín vớt ra thả trong thau nước lạnh. Thịt đã nguội thái sợi, độ mỏng vừa phải. (Cuống họng thái thật mỏng)
Thịt thủ, tai heo và cuống họng đem luộc, đập dập thêm 3 củ hành khô vào cùng nước luộc, cho thêm ít muối và bột ngọt. Thịt chín vớt ra thả trong thau nước lạnh. Thịt đã nguội thái sợi, độ mỏng vừa phải. (Cuống họng thái thật mỏng) Thịt thủ, tai heo và cuống họng đem luộc, đập dập thêm 3 củ hành khô vào cùng nước luộc, cho thêm ít muối và bột ngọt. Thịt chín vớt ra thả trong thau nước lạnh. Thịt đã nguội thái sợi, độ mỏng vừa phải. (Cuống họng thái thật mỏng)

* Bước 3

Bỏ thịt, mộc nhĩ và gia vị vào chảo bắc lên bếp xào cho tới khi thịt săn lại. Bỏ khuôn, ép chặt tay. Sau khi ép mỡ ra hết, giò nguội bỏ ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Thành phẩm giòn và ngon.
Bỏ thịt, mộc nhĩ và gia vị vào chảo bắc lên bếp xào cho tới khi thịt săn lại. Bỏ khuôn, ép chặt tay. Sau khi ép mỡ ra hết, giò nguội bỏ ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Thành phẩm giòn và ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Bánh Bột Lọc Nhân Tôm Thịt

Bánh Bột Lọc Nhân Tôm Thịt

Cách Làm Món Bánh Bột Lọc Nhân Tôm Thịt của Emily Luu

Món bánh được bà chị chỉ cho, cũng là lần đầu tiên em thử làm các bác ạ, dẻo dẻo ngon cực kì ạ.

Nguyên liệu

1/2 củ

hành tây

1/3 mcf

hạt tiêu

200 gr

bột năng

1/2 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt và tôm trộn lẫn với hành tây bằm nhỏ, kèm cùng gia vị định lương nêu trên, ướp trong vòng 10p
Thịt và tôm trộn lẫn với hành tây bằm nhỏ, kèm cùng gia vị định lương nêu trên, ướp trong vòng 10p Thịt và tôm trộn lẫn với hành tây bằm nhỏ, kèm cùng gia vị định lương nêu trên, ướp trong vòng 10p Thịt và tôm trộn lẫn với hành tây bằm nhỏ, kèm cùng gia vị định lương nêu trên, ướp trong vòng 10p Thịt và tôm trộn lẫn với hành tây bằm nhỏ, kèm cùng gia vị định lương nêu trên, ướp trong vòng 10p Thịt và tôm trộn lẫn với hành tây bằm nhỏ, kèm cùng gia vị định lương nêu trên, ướp trong vòng 10p

* Bước 2

Xào phần nhân, vừa chín tới
Xào phần nhân, vừa chín tới Xào phần nhân, vừa chín tới Xào phần nhân, vừa chín tới Xào phần nhân, vừa chín tới

* Bước 3

Cho bột năng ra thố to, rót từ từ nước ấm khoảng 80 độ, vừa quấy vừa đổ nước từ từ
Cho bột năng ra thố to, rót từ từ nước ấm khoảng 80 độ, vừa quấy vừa đổ nước từ từ Cho bột năng ra thố to, rót từ từ nước ấm khoảng 80 độ, vừa quấy vừa đổ nước từ từ Cho bột năng ra thố to, rót từ từ nước ấm khoảng 80 độ, vừa quấy vừa đổ nước từ từ Cho bột năng ra thố to, rót từ từ nước ấm khoảng 80 độ, vừa quấy vừa đổ nước từ từ Cho bột năng ra thố to, rót từ từ nước ấm khoảng 80 độ, vừa quấy vừa đổ nước từ từ Cho bột năng ra thố to, rót từ từ nước ấm khoảng 80 độ, vừa quấy vừa đổ nước từ từ

* Bước 4

Cho tới khi đủ độ ẩm, dùng tay nhào bột thành khối, cho bột nghỉ (nhớ đậy bột lại tránh bị khô). Sau khi ủ bột là tới phần nặn bột, chia thành từng cục nhỏ và ấn cho cục bột dẹt
Cho tới khi đủ độ ẩm, dùng tay nhào bột thành khối, cho bột nghỉ (nhớ đậy bột lại tránh bị khô). 
Sau khi ủ bột là tới phần nặn bột, chia thành từng cục nhỏ và ấn cho cục bột dẹt Cho tới khi đủ độ ẩm, dùng tay nhào bột thành khối, cho bột nghỉ (nhớ đậy bột lại tránh bị khô). 
Sau khi ủ bột là tới phần nặn bột, chia thành từng cục nhỏ và ấn cho cục bột dẹt Cho tới khi đủ độ ẩm, dùng tay nhào bột thành khối, cho bột nghỉ (nhớ đậy bột lại tránh bị khô). 
Sau khi ủ bột là tới phần nặn bột, chia thành từng cục nhỏ và ấn cho cục bột dẹt Cho tới khi đủ độ ẩm, dùng tay nhào bột thành khối, cho bột nghỉ (nhớ đậy bột lại tránh bị khô). 
Sau khi ủ bột là tới phần nặn bột, chia thành từng cục nhỏ và ấn cho cục bột dẹt Cho tới khi đủ độ ẩm, dùng tay nhào bột thành khối, cho bột nghỉ (nhớ đậy bột lại tránh bị khô). 
Sau khi ủ bột là tới phần nặn bột, chia thành từng cục nhỏ và ấn cho cục bột dẹt Cho tới khi đủ độ ẩm, dùng tay nhào bột thành khối, cho bột nghỉ (nhớ đậy bột lại tránh bị khô). 
Sau khi ủ bột là tới phần nặn bột, chia thành từng cục nhỏ và ấn cho cục bột dẹt

* Bước 5

Cho nhân vào giữa, gập bột làm đôi tạo hình hình chiếc gối
Cho nhân vào giữa, gập bột làm đôi tạo hình hình chiếc gối Cho nhân vào giữa, gập bột làm đôi tạo hình hình chiếc gối Cho nhân vào giữa, gập bột làm đôi tạo hình hình chiếc gối

* Bước 6

Đun nước sôi thả bột vào luộc, cho tới khi bột nổi lên là chín
Đun nước sôi thả bột vào luộc, cho tới khi bột nổi lên là chín Đun nước sôi thả bột vào luộc, cho tới khi bột nổi lên là chín

* Bước 7

Vớt bánh ra ngân ngay vào thau nước đá, để cho bánh được giòn
Vớt bánh ra ngân ngay vào thau nước đá, để cho bánh được giòn Vớt bánh ra ngân ngay vào thau nước đá, để cho bánh được giòn

* Bước 8

Ăn kèm với nước mắm chua ngọt và rau dăm nha quý vị. Ngon lứm luôn ạ
Ăn kèm với nước mắm chua ngọt và rau dăm nha quý vị. Ngon lứm luôn ạ Ăn kèm với nước mắm chua ngọt và rau dăm nha quý vị. Ngon lứm luôn ạ Ăn kèm với nước mắm chua ngọt và rau dăm nha quý vị. Ngon lứm luôn ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne