Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ mè trắng rang

Top 9 các món ăn được chế biến từ mè trắng rang

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Gỏi Sứa

Gỏi Sứa

Cách Làm Món Gỏi Sứa của Huỳnh Phát

#GlobalApron2024 #HuongViCuaBien Trong những ngày nắng nóng, oi ả, không có gì thú vị bằng mang được không khí của miền biển với những con sóng bạc đầu, những bãi cát dài và ngọn gió màn mặn mùi muối biển. Nếu chưa thể đi du lịch ngay lúc này, sao ta không mang hượng vị của biển vào ngôi nhà thân yêu của mình bằng những món ăn? #GoiSua #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

3 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị sẵn sàng các nguyên liệu để sơ chế
Chuẩn bị sẵn sàng các nguyên liệu để sơ chế

* Bước 2

Xoài, cà rốt gọt vỏ, xắt sợi. Dưa leo bỏ ruột, cắt đôi rồi xắt thành những miếng mỏng. Hành tây lột vỏ, xắt khoanh mỏng, cho vào tủ lạnh giữ cho giòn. Ớt sừng bỏ hột, xắt sợi ngâm vào nước đá để giòn và cong sợi ớt.
Xoài, cà rốt gọt vỏ, xắt sợi. Dưa leo bỏ ruột, cắt đôi rồi xắt thành những miếng mỏng. Hành tây lột vỏ, xắt khoanh mỏng, cho vào tủ lạnh giữ cho giòn. Ớt sừng bỏ hột, xắt sợi ngâm vào nước đá để giòn và cong sợi ớt. Xoài, cà rốt gọt vỏ, xắt sợi. Dưa leo bỏ ruột, cắt đôi rồi xắt thành những miếng mỏng. Hành tây lột vỏ, xắt khoanh mỏng, cho vào tủ lạnh giữ cho giòn. Ớt sừng bỏ hột, xắt sợi ngâm vào nước đá để giòn và cong sợi ớt. Xoài, cà rốt gọt vỏ, xắt sợi. Dưa leo bỏ ruột, cắt đôi rồi xắt thành những miếng mỏng. Hành tây lột vỏ, xắt khoanh mỏng, cho vào tủ lạnh giữ cho giòn. Ớt sừng bỏ hột, xắt sợi ngâm vào nước đá để giòn và cong sợi ớt.

* Bước 3

Cho dưa leo, cà rốt vàu thau. Cho vào 1/2tsp muối + 1tsp đường. Trộn thật đều. Khoảng 15 phút sau, khi cho dưa leo và cà rốt ra nước ta mang xả lại nước lạnh cho sạch và vắt ráo, cho vào tủ lạnh đến khi trộn.
Cho dưa leo, cà rốt vàu thau. Cho vào 1/2tsp muối + 1tsp đường. Trộn thật đều. Khoảng 15 phút sau, khi cho dưa leo và cà rốt ra nước ta mang xả lại nước lạnh cho sạch và vắt ráo, cho vào tủ lạnh đến khi trộn. Cho dưa leo, cà rốt vàu thau. Cho vào 1/2tsp muối + 1tsp đường. Trộn thật đều. Khoảng 15 phút sau, khi cho dưa leo và cà rốt ra nước ta mang xả lại nước lạnh cho sạch và vắt ráo, cho vào tủ lạnh đến khi trộn.

* Bước 4

Vắt một miếng chanh vào sứa, bóp nhẹ để làm sạch và khử bớt mùi tanh. Rửa lại với nước lạnh. Trụng sứa vào nước sôi nhẹ khoảng 15 giây cho sạch. Sau đó vớt ra, cho vào thau nhỏ đựng nước đá cho miếng sứa nguội và săn lại. Khi sứa đã săn, ta vớt ra, để thật ráo. Pha nước sốt: 2tbsp nước mắm + 3tbsp đường + 2tbsp nước cốt chanh + 1tbsp tương ớt. Khuấy thật đều cho đường tan hết. Múc 2tbsp nước sốt cho vào sứa để ướp. Trộn đều và cho vào tủ lạnh cho sứa thấm gia vị và giòn hơn.
Vắt một miếng chanh vào sứa, bóp nhẹ để làm sạch và khử bớt mùi tanh. Rửa lại với nước lạnh. Trụng sứa vào nước sôi nhẹ khoảng 15 giây cho sạch. Sau đó vớt ra, cho vào thau nhỏ đựng nước đá cho miếng sứa nguội và săn lại. Khi sứa đã săn, ta vớt ra, để thật ráo. 
Pha nước sốt: 2tbsp nước mắm + 3tbsp đường + 2tbsp nước cốt chanh + 1tbsp tương ớt. Khuấy thật đều cho đường tan hết. Múc 2tbsp nước sốt cho vào sứa để ướp. Trộn đều và cho vào tủ lạnh cho sứa thấm gia vị và giòn hơn. Vắt một miếng chanh vào sứa, bóp nhẹ để làm sạch và khử bớt mùi tanh. Rửa lại với nước lạnh. Trụng sứa vào nước sôi nhẹ khoảng 15 giây cho sạch. Sau đó vớt ra, cho vào thau nhỏ đựng nước đá cho miếng sứa nguội và săn lại. Khi sứa đã săn, ta vớt ra, để thật ráo. 
Pha nước sốt: 2tbsp nước mắm + 3tbsp đường + 2tbsp nước cốt chanh + 1tbsp tương ớt. Khuấy thật đều cho đường tan hết. Múc 2tbsp nước sốt cho vào sứa để ướp. Trộn đều và cho vào tủ lạnh cho sứa thấm gia vị và giòn hơn.

* Bước 5

Trước khi ăn, ta mới trộn gỏi. Cho dưa leo, cà rốt và xoài vào thau trộn. Rưới vào đó khoảng 2-3tbsp nước sốt rồi trộn đều lên. Cho phần hành tây đã xắt khoanh vào chung. Phần sứa đã ướp, ta bỏ nước, lấy sứa cho vào thau trộn. Rau húng quế, húng lủi lặt rửa sạch, ngắt lá cho vào thau gỏi trộn nhẹ lên.
Trước khi ăn, ta mới trộn gỏi. Cho dưa leo, cà rốt và xoài vào thau trộn. Rưới vào đó khoảng 2-3tbsp nước sốt rồi trộn đều lên. Cho phần hành tây đã xắt khoanh vào chung. Phần sứa đã ướp, ta bỏ nước, lấy sứa cho vào thau trộn. Rau húng quế, húng lủi lặt rửa sạch, ngắt lá cho vào thau gỏi trộn nhẹ lên. Trước khi ăn, ta mới trộn gỏi. Cho dưa leo, cà rốt và xoài vào thau trộn. Rưới vào đó khoảng 2-3tbsp nước sốt rồi trộn đều lên. Cho phần hành tây đã xắt khoanh vào chung. Phần sứa đã ướp, ta bỏ nước, lấy sứa cho vào thau trộn. Rau húng quế, húng lủi lặt rửa sạch, ngắt lá cho vào thau gỏi trộn nhẹ lên. Trước khi ăn, ta mới trộn gỏi. Cho dưa leo, cà rốt và xoài vào thau trộn. Rưới vào đó khoảng 2-3tbsp nước sốt rồi trộn đều lên. Cho phần hành tây đã xắt khoanh vào chung. Phần sứa đã ướp, ta bỏ nước, lấy sứa cho vào thau trộn. Rau húng quế, húng lủi lặt rửa sạch, ngắt lá cho vào thau gỏi trộn nhẹ lên.

* Bước 6

Cho gỏi ra dĩa. Rắc mè trắng rang vàng và ớt sừng xắt sợi lên để trang trí trên mặt rồi thưởng thức. Món này dùng lạnh sẽ rất ngon.
Cho gỏi ra dĩa. Rắc mè trắng rang vàng và ớt sừng xắt sợi lên để trang trí trên mặt rồi thưởng thức. Món này dùng lạnh sẽ rất ngon. Cho gỏi ra dĩa. Rắc mè trắng rang vàng và ớt sừng xắt sợi lên để trang trí trên mặt rồi thưởng thức. Món này dùng lạnh sẽ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . SP.0713 - Xôi Xoài Lá Cẩm

SP.0713 - Xôi Xoài Lá Cẩm

Cách Làm Món SP.0713 - Xôi Xoài Lá Cẩm của Sơn Perth

Nhớ Thailand nên mình mua nếp về đồ xôi ăn với xoài.

Nguyên liệu

2 chén

nếp Thái

1 nắm

lá cẩm

4 cọng

lá dứa

Vài nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp vo sạch rồi để ráo. Lá cẩm nấu lấy nước màu rồi cho vào nếp ngâm 1 - 2 tiếng cho mềm.

* Bước 2

Đổ nước và để ráo nếp. Cho chút dầu vào trộn đều lên rồi cho vào xửng hấp 45p cho chín, hấp cùng lá dứa cho thơm. Khi xôi chín giở nắp cho chút đường cát và dùng đũa xới đều lên. Đậy nắp thêm 5p nữa.

* Bước 3

Nấu nước cốt dừa, nêm đường cho vừa khẩu vị và thêm chút muối vào cho đậm đà. Cho chút bột năng pha loãng vào để tạo độ sánh. Tắt bếp rồi cho hành lá vào cho thơm.

* Bước 4

Xoài rửa sạch gọt vỏ và xắt miếng vừa ăn.

* Bước 5

Múc xôi ra dĩa rồi xếp xoài xung quanh. Cho mè rang lên trên. Ăn kèm nước cốt dừa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . 🌱 Xôi Xoài Thái Lan

🌱 Xôi Xoài Thái Lan

Cách Làm Món 🌱 Xôi Xoài Thái Lan của Dory

Lâu lâu nhớ món này làm lại ăn hết vẫn còn ghiền :)) Cách làm Xôi xoài - Mango sticky rice (khao niaow ma muang - ข้าวเหนียวมะม่วง) tham khảo từ Madame @deanyeatsworld 🥭 rất đúng vị khi tôi la cà ăn hàng trên đường phố Thái. Tuy nhiên khi làm sốt có gia giảm lượng đường theo khẩu vị cá nhân vì tôi không ăn quá ngọt.

Nguyên liệu

100 gr

nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp vo sạch nhẹ tay, ngâm 1 đêm rồi đem hấp 35 - 40 phút, lá dứa cắt nhỏ cho vào nước hấp để hương thơm theo hơi nước bốc lên thấm vào nếp, thỉnh thoảng xới nếp cho nở đều.
Nếp vo sạch nhẹ tay, ngâm 1 đêm rồi đem hấp 35 - 40 phút, lá dứa cắt nhỏ cho vào nước hấp để hương thơm theo hơi nước bốc lên thấm vào nếp, thỉnh thoảng xới nếp cho nở đều. Nếp vo sạch nhẹ tay, ngâm 1 đêm rồi đem hấp 35 - 40 phút, lá dứa cắt nhỏ cho vào nước hấp để hương thơm theo hơi nước bốc lên thấm vào nếp, thỉnh thoảng xới nếp cho nở đều. Nếp vo sạch nhẹ tay, ngâm 1 đêm rồi đem hấp 35 - 40 phút, lá dứa cắt nhỏ cho vào nước hấp để hương thơm theo hơi nước bốc lên thấm vào nếp, thỉnh thoảng xới nếp cho nở đều.

* Bước 2

Nước dừa nấu với 1 mc đường cho tan, lấy 1/2 nước dừa trộn với nếp đã nấu, bọc lại để 20 - 30 phút cho nếp ngấm
Nước dừa nấu với 1 mc đường cho tan, lấy 1/2 nước dừa trộn với nếp đã nấu, bọc lại để 20 - 30 phút cho nếp ngấm Nước dừa nấu với 1 mc đường cho tan, lấy 1/2 nước dừa trộn với nếp đã nấu, bọc lại để 20 - 30 phút cho nếp ngấm

* Bước 3

Nước dừa còn lại cho thêm chút muối để đó
Nước dừa còn lại cho thêm chút muối để đó

* Bước 4

Cắt xoài vuông tròn dẹp gì cũng được, cho lên dĩa xôi, chan nước cốt dừa và rắc mè, mlem mlem thôi.
Cắt xoài vuông tròn dẹp gì cũng được, cho lên dĩa xôi, chan nước cốt dừa và rắc mè, mlem mlem thôi. Cắt xoài vuông tròn dẹp gì cũng được, cho lên dĩa xôi, chan nước cốt dừa và rắc mè, mlem mlem thôi. Cắt xoài vuông tròn dẹp gì cũng được, cho lên dĩa xôi, chan nước cốt dừa và rắc mè, mlem mlem thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Xôi đậu phộng hoa đậu biếc kẹp sầu riêng

Xôi đậu phộng hoa đậu biếc kẹp sầu riêng

Cách Làm Món Xôi đậu phộng hoa đậu biếc kẹp sầu riêng của Thoa Nguyen

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chuẩn bị đậu phộng ngâm qua đêm, nếp ngâm qua đêm với hoa đậu biếc. Sầu tách ra múi.
Bạn chuẩn bị đậu phộng ngâm qua đêm, nếp ngâm qua đêm với hoa đậu biếc. Sầu tách ra múi.

* Bước 2

Nếp đã ngâm có màu rất đẹo nè. Sầu ghiền nhuyễn bằng tay hay nĩa cho 80gr đường vào trộn đều lên.
Nếp đã ngâm có màu rất đẹo nè. Sầu ghiền nhuyễn bằng tay hay nĩa cho 80gr đường vào trộn đều lên. Nếp đã ngâm có màu rất đẹo nè. Sầu ghiền nhuyễn bằng tay hay nĩa cho 80gr đường vào trộn đều lên.

* Bước 3

Đậu mình nấu trong nồi ủ để đậu mau mềm. Khi đậu mềm để vào nồi hấp chung với nếp cho mềm và bùi hơn.
Đậu mình nấu trong nồi ủ để đậu mau mềm. Khi đậu mềm để vào nồi hấp chung với nếp cho mềm và bùi hơn. Đậu mình nấu trong nồi ủ để đậu mau mềm. Khi đậu mềm để vào nồi hấp chung với nếp cho mềm và bùi hơn.

* Bước 4

Trộn đều đậu với nếp. Bắt đầu hấp. Hấp 30p là nếp chín. Bạn rưới ít nước muối vào cho nếp không bị khô.
Trộn đều đậu với nếp. Bắt đầu hấp. Hấp 30p là nếp chín. Bạn rưới ít nước muối vào cho nếp không bị khô. Trộn đều đậu với nếp. Bắt đầu hấp. Hấp 30p là nếp chín. Bạn rưới ít nước muối vào cho nếp không bị khô.

* Bước 5

Sầu riêng bạn cho vào chảo chung với nước cốt dừa lon và 50gr đường. Sên cho đến khi sầu không dính chảo và nêm vừa vị với gia đình nhé. Mình ăn không ngọt lắm. Lúc này xoi cũng đã chín.
Sầu riêng bạn cho vào chảo chung với nước cốt dừa lon và 50gr đường. Sên cho đến khi sầu không dính chảo và nêm vừa vị với gia đình nhé. Mình ăn không ngọt lắm. Lúc này xoi cũng đã chín. Sầu riêng bạn cho vào chảo chung với nước cốt dừa lon và 50gr đường. Sên cho đến khi sầu không dính chảo và nêm vừa vị với gia đình nhé. Mình ăn không ngọt lắm. Lúc này xoi cũng đã chín. Sầu riêng bạn cho vào chảo chung với nước cốt dừa lon và 50gr đường. Sên cho đến khi sầu không dính chảo và nêm vừa vị với gia đình nhé. Mình ăn không ngọt lắm. Lúc này xoi cũng đã chín.

* Bước 6

Bạn dàn ra khuôn 1 lớp xôi rồi cho sầu riêng vào. Rồi tới xôi. Cuối cùng, cho mè trắng lên trên. Khi ăn thì bạn cắt ra ăn nhé. Chúc các bạn được như ý!
Bạn dàn ra khuôn 1 lớp xôi rồi cho sầu riêng vào. Rồi tới xôi. Cuối cùng, cho mè trắng lên trên. Khi ăn thì bạn cắt ra ăn nhé. Chúc các bạn được như ý! Bạn dàn ra khuôn 1 lớp xôi rồi cho sầu riêng vào. Rồi tới xôi. Cuối cùng, cho mè trắng lên trên. Khi ăn thì bạn cắt ra ăn nhé. Chúc các bạn được như ý! Bạn dàn ra khuôn 1 lớp xôi rồi cho sầu riêng vào. Rồi tới xôi. Cuối cùng, cho mè trắng lên trên. Khi ăn thì bạn cắt ra ăn nhé. Chúc các bạn được như ý!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Kẹo chuối

Kẹo chuối

Kẹo chuối

Nguyên liệu

1 g

Muối

2 ống

Vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: Cho tất cả vào chảo sên đến khi kẹo có màu cánh gián

* Bước 2

B2: Cho đậu phộng rang vào và trộn đều

* Bước 3

B3: Trải 1 lớp mè trắng rồi đổ chuối ra sau đó cho một lớp mè trắng lên trên

* Bước 4

B4: Cán mỏng, cắt thành từng miếng vừa ăn rồi bảo quản

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Kẹo chuối tươi

Kẹo chuối tươi

Kẹo chuối tươi

Nguyên liệu

200 gr

Mạch nha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối mua về lột vỏ, tước bỏ phần xơ rồi cắt nhỏ. Dùng nĩa xiên dằm nhuyễn chuối, thêm 200gr đường vào trộn đều rồi ướp 15 phút đem phơi nắng 2h cho đường tan chuối sẽ trong hơn khi sên

* Bước 2

Rang đậu phộng (lạc) và mè

* Bước 3

Gừng mua về gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt sợi mỏng. Ngâm gừng trong nước lạnh 15 phút rồi lấy ra vắt kiệt nước.

* Bước 4

Thơm khóm gọt sạch vỏ, bỏ mắt, băm nhỏ

* Bước 5

Quá trình sên chuối - Bắc chảo lên bếp cho 300gr đường còn lại vào cùng với thơm khóm vừa băm nhỏ, gừng xắt sợi vài trộn đều sên 10 phút. - Cho hỗn hợp chuối trộn đường vừa phơi nắng vào cùng với hỗn hợp khóm gừng đang sên, sên lửa nhỏ và nhớ trộn đều tay không thì sẽ bị khê đáy chảo nhé (thời gian sên khoảng2h) - Sên đến khi tay cảm giác khó đảo thì cho 200gr mạch nha vào trộn đều hỗn hợp - Tiếp đến cho 2/3 đậu phộng rang, dừa sấy vào trộn đều đến khi kẹo chuối có keo, đảo nặng tay là được nhé.

* Bước 6

Tạo hình cho kẹo Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm hay miếng bọc nilon màu trắng vào 1 cái khay. Thoa ít dầu ăn lên màng bọc thực phẩm sau đó rắc mè rang đậu phộng rang 1/2 số lượng còn lại. Sau đó đổ kẹo chuối ra, giàn mỏng kẹo ra theo sở thích, rắc tiếp đậu phộng, mè rang còn lại lên mặt kẹo chuối, dùng thìa nhựa hay lá chuối tươi ấn chặt cho kẹo chuối cho dẽ để nguội.
Tạo hình cho kẹo
Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm hay miếng bọc nilon màu trắng vào 1 cái khay. Thoa ít dầu ăn lên màng bọc thực phẩm sau đó rắc mè rang đậu phộng rang 1/2 số lượng còn lại. Sau đó đổ kẹo chuối ra, giàn mỏng kẹo ra theo sở thích, rắc tiếp đậu phộng, mè rang còn lại lên mặt kẹo chuối, dùng thìa nhựa hay lá chuối tươi ấn chặt cho kẹo chuối cho dẽ để nguội.

* Bước 7

Sau đó cắt thành từng miếng theo độ dài theo sở thích Dùng giấy bọc kẹo chuyên dụng để bọc từng kẹo chuối lại Hoặc dùng giấy kiếng bọc kẹo cũng đẹp lắm ak.
Sau đó cắt thành từng miếng theo độ dài theo sở thích
Dùng giấy bọc kẹo chuyên dụng để bọc từng kẹo chuối lại
Hoặc dùng giấy kiếng bọc kẹo cũng đẹp lắm ak.

* Bước 8

Cách làm kẹo chuối dẻo dẻo dai dai giòn béo của mè, đậu phộng, dừa sấy Bảo quản kẹo chuối trong tủ lạnh ăn được quanh năm luôn đấy cả nhà ơi. Chúc cả nhà thành công với cách làm kẹo chuối tươi của mẹ Xoài nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Salad chay

Salad chay

Cách Làm Món Salad chay của QUÂN NGUYỄN

#monchay

Nguyên liệu

1 búp

xà lách

1 trái

dưa leo

1 trái

cà chua

1 trái

chanh

1 củ

tỏi

1 miếng

chả chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách lặt rửa sạch, dưa leo rửa sạch cắt lát mỏng, cà chua cắt hạt lựu. Tỏi băm nhỏ phi vàng Chả chay cắt hạt lựu chiên sơ
Xà lách lặt rửa sạch, dưa leo rửa sạch cắt lát mỏng, cà chua cắt hạt lựu. 
Tỏi băm nhỏ phi vàng 
Chả chay cắt hạt lựu chiên sơ Xà lách lặt rửa sạch, dưa leo rửa sạch cắt lát mỏng, cà chua cắt hạt lựu. 
Tỏi băm nhỏ phi vàng 
Chả chay cắt hạt lựu chiên sơ

* Bước 2

Pha nước trộn salad: 1 muỗng canh nước ấm, nước cốt chanh, đường, hạt nêm chay, xíu tiêu,1 muỗng canh dầu ăn (vừa phi tỏi). Tất cả trộn đều nêm nếm cho vừa ăn. Cho xà lách, dưa leo, cà chua chung vào tô, cho nước trộn vô trộn đều rồi xếp ra dĩa, cho chả chiên, tỏi phi,mè rang lên.
Pha nước trộn salad: 1 muỗng canh nước ấm, nước cốt chanh, đường, hạt nêm chay, xíu tiêu,1 muỗng canh dầu ăn (vừa phi tỏi). Tất cả trộn đều nêm nếm cho vừa ăn. 
Cho xà lách, dưa leo, cà chua chung vào tô, cho nước trộn vô trộn đều rồi xếp ra dĩa, cho chả chiên, tỏi phi,mè rang lên. Pha nước trộn salad: 1 muỗng canh nước ấm, nước cốt chanh, đường, hạt nêm chay, xíu tiêu,1 muỗng canh dầu ăn (vừa phi tỏi). Tất cả trộn đều nêm nếm cho vừa ăn. 
Cho xà lách, dưa leo, cà chua chung vào tô, cho nước trộn vô trộn đều rồi xếp ra dĩa, cho chả chiên, tỏi phi,mè rang lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Món chay dễ làm| Gỏi rau má

Món chay dễ làm| Gỏi rau má

Cách Làm Món Món chay dễ làm| Gỏi rau má của Bảo Bình

#gỏichay #monchayngayhe Học từ món Gỏi rau má chay của bạn @bonbonhcm , sẵn tiện nhà đang có rau má, mình làm món này mà có biến tấu chút xíu

Nguyên liệu

200 g

Rau má

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má rửa sạch, vẩy ráo Nấm bào ngư tước nhỏ, xào với chút hạt nêm, xíu xiu dầu ăn. Xào đến khi nấm khô là được. Các bạn cũng có thể chiên nấm, cách này ngon hơn nhưng không thanh như xào vì chiên sẽ phải dùng nhiều dầu hơn.

* Bước 2

Nước mắm chay + đường nấu sôi lên cho hơi sánh lại, sau đó cho nước cốt chanh, thêm ớt. Để nguội mới dùng.
Nước mắm chay + đường nấu sôi lên cho hơi sánh lại, sau đó cho nước cốt chanh, thêm ớt. Để nguội mới dùng. Nước mắm chay + đường nấu sôi lên cho hơi sánh lại, sau đó cho nước cốt chanh, thêm ớt. Để nguội mới dùng.

* Bước 3

Xếp rau ra đĩa hoặc cho vào tô lớn, thêm nấm, rưới nước trộn gỏi vào, trộn đều. Rắc vừng lên trên, thêm ớt nếu muốn ăn cay hơn. Các bạn có thể cho thêm cà rốt bào sợi nếu thích.
Xếp rau ra đĩa hoặc cho vào tô lớn, thêm nấm, rưới nước trộn gỏi vào, trộn đều. Rắc vừng lên trên, thêm ớt nếu muốn ăn cay hơn. 
Các bạn có thể cho thêm cà rốt bào sợi nếu thích. Xếp rau ra đĩa hoặc cho vào tô lớn, thêm nấm, rưới nước trộn gỏi vào, trộn đều. Rắc vừng lên trên, thêm ớt nếu muốn ăn cay hơn. 
Các bạn có thể cho thêm cà rốt bào sợi nếu thích. Xếp rau ra đĩa hoặc cho vào tô lớn, thêm nấm, rưới nước trộn gỏi vào, trộn đều. Rắc vừng lên trên, thêm ớt nếu muốn ăn cay hơn. 
Các bạn có thể cho thêm cà rốt bào sợi nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Kho quẹt chay

Kho quẹt chay

Cách Làm Món Kho quẹt chay của Trần Bảo Châu

Nguyên liệu

1 ổ

Bánh mì

1 nấm

Nấm mèo

2 muỗng canh

Đậu phộng rang

1 muỗng cf

Mè trắng rang

1 củ

Hành tím

1 trái

Ớt

3 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là nguyên liệu nè.
Đây là nguyên liệu nè.

* Bước 2

Bánh mì cắt miếng vuông. Rau rửa sạch. Tỏi băm nhỏ. Hành cắt nhỏ thân và lá riêng. Ớt cắt nhỏ. Hành tím thái lát mỏng. Nấm ngâm 10' sau đó thái hạt lựu. Đậu phộng đâm 7 lần 3 21 nha.
Bánh mì cắt miếng vuông. Rau rửa sạch. Tỏi băm nhỏ. Hành cắt nhỏ thân và lá riêng. Ớt cắt nhỏ. Hành tím thái lát mỏng. Nấm ngâm 10' sau đó thái hạt lựu. Đậu phộng đâm 7 lần 3 21 nha.

* Bước 3

Chiên bánh mì. Tắt bếp bỏ hành vào.
Chiên bánh mì. Tắt bếp bỏ hành vào. Chiên bánh mì. Tắt bếp bỏ hành vào. Chiên bánh mì. Tắt bếp bỏ hành vào.

* Bước 4

Luộc bắp cải cho xôi lên 2' thì cho đậu bắp vào 3' vớt ra.
Luộc bắp cải cho xôi lên 2' thì cho đậu bắp vào 3' vớt ra.

* Bước 5

Bắt bếp phi thơm thân hành và tỏi.
Bắt bếp phi thơm thân hành và tỏi.

* Bước 6

Cho thêm nấm vào xào 2'. 6 muỗng canh nước. 4 muỗng canh nước mắm chay. 5 muỗng đường. 1/2 muỗng cf bột ngọt. 1 muỗng cf muối. (đây là mình làm tuy nhiên nó hơi khô, nên mọi người tăng lên nha)
Cho thêm nấm vào xào 2'. 6 muỗng canh nước. 4 muỗng canh nước mắm chay. 5 muỗng đường. 1/2 muỗng cf bột ngọt. 1 muỗng cf muối. (đây là mình làm tuy nhiên nó hơi khô, nên mọi người tăng lên nha) Cho thêm nấm vào xào 2'. 6 muỗng canh nước. 4 muỗng canh nước mắm chay. 5 muỗng đường. 1/2 muỗng cf bột ngọt. 1 muỗng cf muối. (đây là mình làm tuy nhiên nó hơi khô, nên mọi người tăng lên nha)

* Bước 7

Đến khi sôi được 2' thì cho đậu phộng và mè vào. Để cho khô lại nha.
Đến khi sôi được 2' thì cho đậu phộng và mè vào. Để cho khô lại nha.

* Bước 8

Chuẩn bị tắt bếp thì cho bánh mì đã chiên vào đảo đều. Cuối cùng cho hành lá và tiêu vào.
Chuẩn bị tắt bếp thì cho bánh mì đã chiên vào đảo đều. Cuối cùng cho hành lá và tiêu vào.

* Bước 9

Chúc mọi người ngon miệng.
Chúc mọi người ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne