Bánh mì Việt Nam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thúy Loan

Bánh mì Việt Nam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Với bánh mì Việt Nam, dùng nhiều nước sẽ tốt hơn là ít nước. Ít nước hơn thường sẽ làm cho bánh bị khô và không để được lâu, cũng không nở được nhiều và ruột kém xốp. Nước nhiều giúp bánh nở tốt hơn, để được lâu hơn, thớ bánh dai hơn và các lỗ khí cũng “đẹp” hơn. Tuy nhiên, với bánh mì VN thì chỉ nên dùng nước trong khoảng 60 – 70% bột thôi. Nhiều nước hơn vẫn có thể cho bánh ngon nhưng vì bột nhão nên nhồi bột sẽ rất mệt, và bánh cũng khó giữ dáng, thường thì bột sẽ chảy bè ra.

* Bước 2

Cần lưu ý là: lượng nước có thể thay đổi tùy vào loại bột, độ cũ mới và hàm lượng protein trong bột: bột cũ hút nước nhiều hơn bột mới, bột có lượng protein cao hơn sẽ hút nước nhiều hơn. Vì vậy nên khi làm, các bạn cần linh hoạt trong việc điều chỉnh lượng nước cho hợp với loại bột mà bạn sử dụng nhé.

* Bước 3

Đường, muối, dầu ăn đều ít nhiều ảnh hưởng đến độ dai của thớ bánh và độ xốp của bánh. Nếu muốn bánh nở tốt nhất, đạt mức tối đa thì có thể bỏ tất cả những nguyên liệu này. Nhưng như vậy bánh sẽ khá nhạt nhẽo nên trong công thức trên mình có cho ít muối và đường, không dùng dầu ăn hay bơ.

* Bước 4

Cho bột mì, men nở, đường, muối vào trộn đều, cho sữa (hoặc nước) vào từ từ, trộn đều bột. Nhồi bột khoảng 10’ thì cho bơ vào nhồi tiếp thêm khoảng 10'.

* Bước 5

Bột sau khi nhồi xong sẽ khô ráo, mịn, cầm khối bột lên thấy có độ dẻo dai và mềm. Khi sờ vào có cảm giác hơi dính nhưng khi nhấc ngón tay lên thì bột không dính theo tay. Bột như vậy là có lượng nước đủ chuẩn.

* Bước 6

Dùng cân chia bột thành các phần bằng nhau

* Bước 7

Dùng dao sắc rạch một đường dài dọc theo thân bánh. Ngay sau khi rạch xong, xịt nước ướt đẫm mặt bánh, đặc biệt là các vết rạch (có thể quét nước ướt mặt bánh, nhưng xịt thì nhanh và tránh được việc bánh có thể bị xẹp hơn). Các bạn lưu ý khi xịt thì để bình xịt cách xa mặt bánh một chút, tránh để hơi nước phun quá mạnh cũng có thể làm xẹp bánh.

* Bước 8

Nướng bánh : Làm nóng lò 200 độ (5p). Cho bánh vào, xịt nước lên khắp bề mặt bánh và quanh lò, rồi nhanh chóng đóng cửa lò lại. Nướng 160 độ 10p, lại xịt nước lần nữa. Nướng thêm 5p. trở mặt bánh nướng tiếp 5’ nữa. Tuỳ loại nồi mà nhiệt khác nhau, mọi người cứ thỉnh thoảng lấy ra coi là ok
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Một cách làm Nhanh gọn lẹ nữa là: Đêm mình nhào bột khoảng 15 phút (1lần thôi), bột mịn không dính tay là được, cho vào âu có nắp kín, cất tủ lạnh ngăn mát, sáng dậy lấy ra cắt tạo hình bánh, để bánh nghỉ 30 phút là đem nướng được. Trước khi nướng và khi nướng theo công thức trên
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne