Mứt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tịnh Trần

Mứt dừa

CT làm mứt dừa cực dễ

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

90 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa tươi chọn loại không quá non cũng không quá già, có độ dẻo và có thể bào sợi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

50gr lá dứa xay nhuyễn, lọc lấy nước. Lá cẩm rửa sạch, bắc lên bếp nấu sôi, nước sẽ chuyển thành màu hồng pha tím, muốn lấy màu nhạt thì cho ít lá, nhiều nước

* Bước 3

Cho 250gr đường vào chỗ dừa đã bào sợi. Ướp khoảng 1 tiếng rồi chia ra làm 2 phần

* Bước 4

1 phần cho nước lá dứa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phần còn lại cho nước lá cẩm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho chảo lên bếp, nhỏ lửa, đảo đều tay cho đến khi nước đường cạn thì thêm 1 ống vani vào
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Tiếp tục đảo cho đến khi miếng dừa khô lại và trên mặt bám 1 lớp đường là được
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Mứt dừa tự làm màu không được đẹp như ngoài hàng nhưng tự nhiên và an toàn
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne