Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tôm tít (bề bề) bóc nõn xào rau quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhTôm tít (bề bề) bóc nõn xào rau quả
#TapDeVang23
Bề bề bóc nõn, ở Miền Trung gọi là tôm tít, loại hải sản này phải ăn khi tươi sống, nõn tôm nhìn trong veo, bóc ra xào rau quả rất ngon.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm tít rửa sạch cho vào nồi, vì chúng còn sống nên sau khi đậy kín nắp nồi thì chèn một vật nặng lên, hấp 10p thì tôm chín.
* Bước 2
Bóc nõn: Cắt đầu, đuôi và hai đường hai bên thân tôm rồi tách lần lượt phần vỏ trên và chân tôm bên dưới, đoạn này phải nhẹ nhàng để khi tôm bóc ra giữ nguyên hình dáng.
* Bước 3
Sơ chế rau cải và ớt chuông.
* Bước 4
Tao dầu với hành tím, cho rau cải vào xào trước rồi đến ớt chuông, rồi tôm tít, đảo đều, nêm mắm, hạt nêm rồi tắt bếp, bày ra dĩa ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne