Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau muống nấu tôm sắt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânCanh rau muống nấu tôm sắt
#TapDeVang23
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống nhặt lấy phần non, rửa sạch, dùng tay nắm 1 nắm rau muống vặn khúc khoảng 10 cm. Rửa qua 1 lần nước
* Bước 2
Làm nóng nồi, bỏ tôm sắt bóc nõn vào đảo vs chút nước mắm. Vừa đảo vừa lấy muôi dần cho tôm nát. Khi tôm săn lại rút hết nước, đổ 1 chén nước lọc (tùy lượng lước định ăn) nêm lại gia vị cho vừa miệng. Đun sôi hạ nhỏ lửa đun thêm 1_2 phút cho tôm ra nước ngọt
* Bước 3
Bật to lửa, thả rau muống đồng thời kèm vài tép tỏi đập dập. Sôi bùng lửa to khoảng 30s tắt bếp. Để nguyên trong nồi, nguội bớt múc ra bát.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne