Trang chủ gỏi đu đủ Nộm đu đủ hồng

Nộm đu đủ hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Nộm đu đủ hồng

Đu đủ chín tới ăn giòn, ngọt.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt và đu đủ nạo sợi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp với 1 thìa nhỏ muối trong 10' rồi vắt tương đối khô, khg quá khô vì nó sẽ dai
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước mắm ớt tỏi và trộn với đu đủ sau khi đã vắt. Khi ăn thì mới trộn lạc rang và lá chanh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món mộn ăn cùng thịt gà hay các món nhiều đạm sẽ rất dễ tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne