Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá nục kho kim chi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim Dung .Cá nục kho kim chi
#comnhadongian
Thêm vào thực đơn gia đình món cá nục kho kim chi với cách làm đơn giản. Kim chi chua chua, giòn giòn kết hợp với cá nục mềm thơm , đậm đà sẽ là món ngon đưa cơm cho bữa ăn gia đình 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 ngườiThời gian nấu :
1tiếng30phútcá nục
kim chi
củ hành tây
tương ớt Hàn Quốc
nước tương
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá nục làm sạch, rửa sạch rồi để ráo nước. Cho cá vô chảo dầu chiên vàng 2 mặt rồi vớt ra dĩa.
* Bước 2
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá rửa sạch cắt nhỏ, đầu hành để riêng. Hành tây cắt múi cau.
* Bước 3
Cho vô chảo 2 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi + đầu hành rồi cho kim chi vô đảo 2 phút. Tiếp đó cho hành tây vô.
* Bước 4
Đảo đều hành tây rồi cho vô ớt trái + 100 ml nước tương + 1 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc + 1 muỗng canh đường đảo đều tất cả nguyên liệu. Tiếp theo đổ nước vô săm sắp mặt kim chi, nấu cho nước thật sôi rồi thả cá đã chiên vô.
* Bước 5
Kho cá trong 1 tiếng. Trong lúc kho trở đều cá để cá thấm đều gia vị. Kho đến Khi thấy nước sền sệt nêm nếm gia vị vừa ăn theo khẩu vị ăn của gia đình mọi người. Cho hành lá cắt nhỏ vô rồi tắt bếp.
* Bước 6
Múc cá nục kho kim chi ra dĩa ăn với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne