Canh kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang

Canh kim chi

Canh kim chi cực kỳ thích hợp cho những ngày chán ăn. Nấu lại đơn giản nữa. Bạn có thể thay các loại rau củ thành những loại có sẵn tại nhà (ví dụ như nấm kim châm, cải thảo...). Tuy nhiên, vẫn khuyến khích có nấm đông cô, vì tạo ra hương vị rất thơm và đặc trưng. Bạn cũng có thể thêm thịt bò hay thịt heo thái mỏng để món ăn thêm dinh dưỡng nhé. #canh #kimchi #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 củ

cà rốt

100 gr

kim chi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nước (nếu nấm khô) cho đến khi nở và rửa sạch.

* Bước 2

Hành boa rô rửa sạch, cắt vạt xéo. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt múi cau. Cà rốt gọt vỏ, cắt hoa cho đẹp.

* Bước 3

Cho nước dùng vào nồi, đun đến khi sôi.

* Bước 4

Cho 1 và 2 vào. Khi sôi lăn tăn, cho kim chi vào.

* Bước 5

Nêm nếm cho vừa miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne