Xôi khúc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Liên

Xôi khúc

Ngày nghỉ ta cùng vào bếp và học thật nhiều món ngon để có thể nấu cho người yêu thương mình thưởng thức nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm gạo nếp và đậu xanh qua đêm

* Bước 2

Cắt thịt nhỏ và ướp gia vị, đậu xah hấp lên chín thid xay nhuyễn, cho dầu vào chảo, xôi thì cho hành tây vào đảo đều xong cho thịt đã ướp vào đảo đều đến chín thid cho đậu xanh vào đảo cùng

* Bước 3

Tắt bếp đợi nguội, vo thành viên nhỏ

* Bước 4

Bột ta cho nước 40•c vào, cho hương lá dứa vào, vừa cho vừa nhồi bột đeer cân bột k bị nhão quá, ai có lá khúc thì xay lá khúc rồi trộn cùng bột cũng được ạ

* Bước 5

Để bột nghỉ khoảng 15p rồi ta vo viên cho nhân vào và rắc gạo nếp lên trên rồi cho lên bếp nấu tầm 1tiênhs có thể ăn được rồi ne
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne