Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT 🌱 Nước Mát Mủ Trôm Đười Ươi Hạt Chia Đường Phèn

🌱 Nước Mát Mủ Trôm Đười Ươi Hạt Chia Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Nước Mát Mủ Trôm Đười Ươi Hạt Chia Đường Phèn

Combo này cho ngày nắng nóng thì thật tuyệt vời

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả ngâm nở với thời gian hơi khác nhau: mủ trôm 12 giờ, đười ươi 2 giờ, hạt chia 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước đường phèn vừa ngọt rồi để nguội, cho các nguyên liệu vào cùng một giọt dầu chuối. Thưởng thức với đá đập hoặc để ngăn mát trước khi dùng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne