Trang chủ canh rong biển Canh mùng tơi nấm rong biển

Canh mùng tơi nấm rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh mùng tơi nấm rong biển

Bạn bè mình hay than rằng những món canh rau nấu chay chẳng biết nấu với gì cho hợp. Ăn mặn thì nấu với tôm, cá chứ ăn chay kết hợp làm sao cho khỏi lạt lẽo. Đây là một gợi ý nhỏ cho bạn về cách kết hợp rau mùng tơi với gì nhé. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mùng tơi cắt ngắn. Nấm thuỷ tiên cắt ngắn 1cm (hoặc tước nhỏ tuỳ theo ý thích)

* Bước 2

Cho nước vào nồi nấu sôi lên. Cho rau và nấm vào, nêm hạt nêm vừa ăn. Cho tiếp rong biển vào nấu sôi thêm vài phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Món này cả rau và nấm đều nhanh chín nên thời gian nấu nhanh, nấu lâu quá rau sẽ bị nhũn, không ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne