Trang chủ salad trái cây Salad xoài nhiệt đới

Salad xoài nhiệt đới

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Salad xoài nhiệt đới

#rinhhevenha Khi nhà bạn có nhiều xoài thì hãy thử làm món salad siêu dễ và siêu ngon này nhé. Món này dùng kèm các món mặn để giải ngán rất hiệu quả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

xoài cát

1 trái

dưa leo

1 búp

xà lách

2 củ

sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, cắt lát một nửa để làm hoa, một nửa cắt hạt lựu. Xà lách rửa sạch cắt khúc. Dưa leo rửa sạch, cắt hạt lựu. Củ sắn bóc vỏ, cắt hạt lựu. Củ sắn và dưa leo ngâm đá cho giòn nhé

* Bước 2

Pha sốt: 3 muỗng canh sốt mayonaise, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 chút tiêu, trộn đều rồi trộn vào phần rau củ đã chuẩn bị xong, thêm chút tiêu cho thơm. Cuối cùng đặt bông hoa xoài lên là hoàn tất.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne