Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sốt rau thơm trộn salad và món salad romaine với kale
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Sốt rau thơm trộn salad và món salad romaine với kale
Mình từ nhỏ đã thích các loại nước sốt. Sốt gì cũng thích! Lớn lên thấy sao các đầu bếp có thể sáng tạo đến như thế với nước sốt. Và rồi mình nhận ra: bất kể thứ gì xay nhuyễn, cho thêm vị mặn mà vào là đều có thể làm nước sốt cả!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-4 ngườiThời gian nấu :
20-30 phútmuối hồng
mật ong
dầu ô liu extra virgin
đậu phộng đã rang và giã nhỏ
dấm
tỏi cô đơn
xà lách romaine
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau thơm rửa sạch, vẩy sạch nước. Đậu phộng rang chín, sát vỏ cho ra hết, cũng không cần giã nhỏ. Nhà mình còn sẵn nên dùng luôn. Tỏi bóc vỏ.
* Bước 2
Cho rau thơm, đậu phộng, tỏi, dấm, mật ong, muối, dầu ô liu vào máy xay nhuyễn là xong nước sốt.
* Bước 3
Rau xà lách rửa sạch, vẩy sạch nước, cắt khúc ngắn vừa miệng.
* Bước 4
Bên trái là hình cải xoắn, bên phải là romaine. Để chung trong thố trộn salad to.
* Bước 5
Lấy 4 muỗng canh nước sốt trộn đều với rau là xong. Nếu thử chưa vừa miệng có thể cho thêm.
* Bước 6
Nếu muốn có thêm chất đạm thì làm 2 trứng ốp la với bơ mặn, ăn kèm salad là ngon hơn nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne