Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rau Má Tép Đất
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonCanh Rau Má Tép Đất
#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024
Chủ đề rau xanh thanh mát rất hợp với thời tiết nắng nóng này, nay mình chọn rau má non, một loại rau giải nhiệt cho cơ thể rất tốt, nấu với tép đất ngon ngọt là món canh đưa cơm bữa chiều nắng nóng.
Rau má nên nấu canh loãng ăn sẽ ít nhẫn nhẫn đặc trưng nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
20 phúttép đất
rau má non
hành tỏi băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tép đất bỏ râu, mắt, phi thơm hành tỏi xào với chút muối cho thơm, thấm vị.
* Bước 2
Thêm 1 tô nước nấu sôi. Thêm rau má nấu sôi lại nêm vừa ăn là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne