Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau ngót Nhật thịt bằm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan VyCanh rau ngót Nhật thịt bằm
Tìm hiểu thì thấy rau ngót Nhật rất nhiều dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, trẻ em và người già.
Nay làm món canh rau ngót Nhật thịt bằm thanh mát giải nhiệt cho mấy ngày nóng bức của Sài Gòn.
#TapDeVang23
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngườiThời gian nấu :
20 phútrau ngót Nhật
thịt nạc xay
hạt nêm
hành tím
dầu ăn
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau ngót Nhật mua về rửa sạch lấy lá non, bỏ lá sâu
Ngâm nước muối ít phút rồi rửa sạch với nước, rồi để ráo
Thịt nạc mình đem đi xay
* Bước 2
Cho dầu ăn vào nồi nóng cho hành tím băm nhuyễn vào đảo thơm
Cho thịt vào xào chín
* Bước 3
Tiếp tục cho rau ngót vào xào cho thêm 1 muỗng canh hạt nêm vào đảo sơ rồi cho 1 bát nước và 1 muỗng canh hạt nêm nấu sôi
Nêm nếm cho vừa vị rồi tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne