Trang chủ LẨU Menu gia đình hàng ngày 10: Lẩu kimchi Hàn Quốc

Menu gia đình hàng ngày 10: Lẩu kimchi Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dang Thanh Phuong

Menu gia đình hàng ngày 10: Lẩu kimchi Hàn Quốc

- Lẩu kimchi hàn quốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

90 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước lèo, Cắt nửa củ hành tây áp chảo cho khét mặt hành, Rồi đun nước sôi, trụng qua xương cho sạch, rồi đổ bỏ nước đục, Đun nước mới bỏ xương và hành kèm chút muối hầm 30-1 tiếng tuỳ mình hầm càng lâu càng ngon

* Bước 2

Cắt múi cau hành tây Cà rốt tỉa tuỳ thích Nấm cắt nhỏ rau cải cắt miếng vừa ăn,.... Xếp vào chảo nhỏ hoặc nồi lẩu Thứ tự xếp như hình, bên dưới là rau cải, trên là nấm, rau củ khác, thêm kimchi vào chính giữa hen, hành taro cho thêm màu mè nè Tham khảo :

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne