Trang chủ LẨU Lẩu chanh dây

Lẩu chanh dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Lẩu chanh dây

Nghe lạ quá phải không các bạn? Món này mình học lóm từ 1 nhà hàng chay. Vị chua dịu, thanh nhẹ rất phù hợp cho những ngày nắng và các chị em thích các món vị thanh mát. Món lẩu cách làm đơn giản như vậy, sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian trong những dịp cuối tuần quây quần bên gia đình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh dây nạo phần ruột, lược lấy nước. Củ đậu (củ sắn) ép lấy nước, lọc lại cho sạch bã.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lượng nước đủ dùng vào nồi + nước củ đậu ép, nấu sôi, nêm muối, hạt nêm vừa ăn. Cho nước cốt chanh dây vào từ từ, nêm nếm thấy vị chua vừa ăn là được. Mình dùng long nhãn khô tạo vị ngọt, các bạn có thể nêm 1 xíu đường phèn nếu thích nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giờ thì dọn lẩu cùng với các đồ ăn kèm được rồi đấy. Quá đơn giản phải không nào?
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne