Trang chủ chè hạt sen Chè Hạt Sen Long Nhãn

Chè Hạt Sen Long Nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè Hạt Sen Long Nhãn

Nguyên liệu

1 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen,long nhãn rửa lại cho sạch cho hạt sen cùng 1 lít nước nấu mềm hạt sen.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho long nhãn và lá dứa vào nấu 5 phút cho đường phèn vào nấu 10 phút cho hạt sen thấm đường.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne