Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen nhãn lồng

Chè hạt sen nhãn lồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah’s Kitchen

Chè hạt sen nhãn lồng

Món chè ngọt thanh giải nhiệt cho mùa hè. Có thể bỏ đá bào vào ăn chung hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh cũng được. Trái nhãn lồng cắn vào giòn tan, vừa ngọt vừa thơm. Hạt sen bên trong bùi bùi béo béo..

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen rửa sạch, ngâm nước 30p. Sau đó đem đi hấp cách thuỷ 15p

* Bước 2

Nhãn lồng bóc vỏ, tách bỏ hột. Sau đó nhét hạt sen vào bên trong nhãn

* Bước 3

Đun nước sôi lên, bỏ nhãn bọc sen vào, cho đường phèn vào đợi đường tan thì tắt bếp. Lưu ý ko cần nấu quá ngọt vì nhãn đã ngọt sẵn rồi nha. Đợi nguội bỏ vào tủ lạnh cho mát là có thể ăn được rồi :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne