Trang chủ món chay dễ làm Cá kèo chay kho tiêu

Cá kèo chay kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cá kèo chay kho tiêu

#12thangbepvui Cá kèo chay là một nguyên liệu khá quen thuộc với người ăn chay ở miền Nam. Tuy nhiên, nguyên liệu này hơi đặc biệt tí xíu đó là do chính tay đôi bạn thân quen của mình là chủ 1 nhà hàng chay ở Long Thành làm. Được làm từ rong biển, đạm đậu nành. Nguyên liệu sạch và lành. Cá kèo chay kho tiêu đảm bảo rất đưa cơm bạn nhé!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kèo chay chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm boa rô, cho nước mắm chay, đường, hạt nêm vào nồi nấu sôi. Thêm ớt nếu ăn cay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá kèo vào + thêm xíu nước hơi xăm xắp. Om nhỏ lửa khoảng 10’ rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne