Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn chay kho nước tương mè rang
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanSườn chay kho nước tương mè rang
#ebepvang
Sườn chay kho nước tương mè rang thơm ngon,đổi món cho ngày chay thêm đa dạng và hấp dẫn.
Nguyên liệu
sườn chay
Nước tương
dầu ăn
nước lọc
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm sườn chay vào nước khoảng 30 phút cho sườn nở mềm.Vớt sườn ra rửa nhiều lần với nước sạch rồi vắt bớt nước,để ráo.
* Bước 2
Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo, tiếp theo cho boa rô vào phi thơm sau rồi cho vào chảo 3 muỗng canh nước tương, 5 muỗng canh đường, ¼ chén nước nấu sôi,sau đó cho sườn chay vào kho khoảng 10 phút trên lửa nhỏ cho sườn chay ngấm gia vị. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Rắc thêm mè rang lên mặt.
* Bước 3
Múc sườn non chay kho nước tương mè rang ra đĩa,ăn cùng cơm nóng.Vậy là đã hoàn thành 1 món chay thơm ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne