Trang chủ canh măng Canh măng đùi gà Nhật

Canh măng đùi gà Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Canh măng đùi gà Nhật

Con gái chợt thèm canh măng mà măng ở bên này nghe nói không phải mùa nên măng ở siêu thị là măng mùa trước. Mình cũng chưa biết nó mềm hay chua? Nhưng không thử thì sao biết. Trước mắt biết là nó đắt hơn thịt. 😜

Nguyên liệu

2 thìa canh

nước me ớt

1 thìa cf nhỏ

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt đùi gà và miếng măng củ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình thái măng dày 0,5cm khg cần luộc mà chỉ ướp chút bột canh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đùi gà cho vào nồi đã phi thơm hành. Lửa lớn, đảo đùi gà (đùi gà cũng đã ướp bột canh) cho săm và chín, lúc này cho măng vào. Mình sợn măng nát nên khg dùng đũa mà xóc nồi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 1 phút cho măng thấm thì cho sốt me cay vào xóc vài lần trong vài phút với lửa nhỏ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun ấm nước sôi và đổ vào nồi theo yêu cầu. Đun sôi vài phút, nếm lại cho vừa chua, cay và khg mặn. Tắt bếp mới cho hành lá, mùi vào là ăn. Nhà mình cũng ăn cùng bún khô luộc. Dễ nuốt, chua cay và béo của thịt gà và măng. Coi như thành công!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne