Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Cách Làm Món Canh dưa cải chua nấu đậu phộng rau thì là của Bảo Bình

Canh dưa cải chua nấu đậu phộng rau thì là

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cách Làm Món Canh dưa cải chua nấu đậu phộng rau thì là của Bảo Bình

Món canh dưa cải chua nấu đậu phộng hay miền Bắc thường gọi canh dưa chua nấu lạc là món ăn rất phổ biến ở miền Bắc. Vào những năm 80, người ta còn thường nấu dưa chua cùng tóp mỡ, cà chua. SG đang vào mùa mưa, trời mát hơn nên món canh dưa cải chua nóng nóng, thêm ít ớt cay, rau thì là thơm thơm ăn cùng cơm trắng, kèm thêm rau thơm giá đỗ sống… tuy đơn giản nhưng sẽ rất đưa cơm đấy.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng ngâm mềm 8 tiếng rồi giã dập và hầm mềm.

* Bước 2

Cách 2: Có thể dùng máy nấu sữa hạt hầm mềm đậu phộng, sau đó xay nhẹ 2-3 giây.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa cải chua rửa lại cho bớt chua và mặn. Sau đó xào dưa vài phút với một xíu nước mắm và hạt nêm chay. Đổ phần đậu phộng đã hầm mềm vào. Thêm nước xăm xắp hầm tới khi dưa mềm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà chua vào nấu sôi lại, thêm ớt tươi nếu thích. Thêm rau thì là vào rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne