Trang chủ khô mực Bánh phồng tôm nước lèo

Bánh phồng tôm nước lèo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Minh Trang

Bánh phồng tôm nước lèo

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sườn sạch bằng nước muối, trụng sơ nước sôi.

* Bước 2

Tôm khô rửa sơ nước lạnh, khô mực nướng, đập dập. Nướng 4 củ hành tím, lột vỏ, hành tây lột vỏ chẻ tư (chẻ ko đứt).

* Bước 3

Cà rốt cắt khoanh, hành lá cắt nhuyễn, chừa đầu hành lá.

* Bước 4

Luộc trứng cút, bóc vỏ. Ngâm nước 15 phút để bánh phồng tôm mềm, vớt ra để ráo.

* Bước 5

Nấu 1.5 lít nước, sôi thả sườn tôm khô, mực, hành tím, hành tây nấu mềm sườn; cho cà rốt, đầu hành, nêm hạt nêm muối đường nước mắm vừa ăn.

* Bước 6

Thả bánh phồng tôm vào nồi nước lèo, đợi bánh nở mềm, múc ra tô cho tiêu hành là, hành phi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne