Nộm sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lừ Tâm An

Nộm sứa

Thật ra rất nhiều công thức nấu ăn mình học hỏi được từ những người bạn của mình. Đặc biệt từ cộng đồng Cookpad vui tính. Mình rất hy vọng có thể làm nhiều món ngon hơn, kết bạn nhiều hơn để có thêm những công thức mới phục vụ bạn bếp 🥰🥰🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
01 củ

cà rốt

02 quả

dưa chuột

01 củ

su hào

1/2 quả

dứa

2 thìa

mắm

2 thìa

đường

2 quả

chanh

1/2 thìa

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dứa thái miếng nhỏ, tất cả các rau củ khác thái sợi. Ở đây mình nấu nhanh nên k kịp mua các loại rau thơm khác nhưng các bạn nên bổ sung thêm rau húng, rau răm đến khi trộn ăn sẽ dậy mùi hơn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sốt được pha từ các nguyên liệu kể trên. Cái này tuỳ theo khẩu vị của từng người thích chua hay thích ngọt mà gia giảm đường và chanh.

* Bước 3

Sứa được rửa sạch nhiều lần với nước muối loãng. Sau đó tiến hành trộn các phần nguyên liệu lại với nhau. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne