Chân gà ngâm sả quất

Giới thiệu

Đầu bếp :

pinkyscorpio

Chân gà ngâm sả quất

Một món ăn mà người ăn sẽ yêu cầu bạn làm lần tiếp theo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà bỏ móng, bóp với rượu trắng khử mùi hôi, rửa sạch. Cho chân gà vào nước sôi luộc tầm 7 phút, hớt bỏ bọt bẩn. Cho ngâm vào nước đá lạnh. Vớt ra để ráo nước, chặt đôi rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút.

* Bước 2

Sả đập dập, tước dọc hoặc thái khoanh. Quất thái khoanh tròn. Ớt cắt miếng. Lá chanh thái chỉ.

* Bước 3

Cho hỗn hợp đường, nước mắm, nước dấm vào 300ml nước đun sôi. Tắt bếp, thả sả, quất, ớt, lá chanh ở 2) vào. Để nguội.

* Bước 4

Xếp chân gà vào hộp hoặc lọ. Đổ hỗn hợp ở 3) vào ngâm qua 1 ngày là ăn được.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm mùa hè thì ngâm nửa ngày rồi cho tủ lạnh. Mùa đông thì để ngoài được lâu hơn. Nhưng tốt hơn thì chúng ta nên ăn ngay và luôn trong 3 ngày sau khi ngâm. Để lâu chân gà chua, không còn vị chua ngọt thanh nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne