Trang chủ tai heo ngâm Cách Làm Món Tai heo ngâm chua ngọt của Catherinetran

Tai heo ngâm chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Catherinetran

Cách Làm Món Tai heo ngâm chua ngọt của Catherinetran

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo cạo lông,rửa sạch rồi luộc. Luộc xong để nguội thái nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Cho me vào nước nóng để ra nước chua. Nấu mắm, đường sôi lên rồi đổ nước me vào. Nêm nếm chua, mặn, ngọt đậm hơn khẩu vị hay ăn vì khi ngâm thì sẽ nhạt bớt. Để nguội

* Bước 3

Cà rốt, su hào thái mỏng phơi 1 nắng cho héo bớt. Nắng to thì phơi nửa nắng

* Bước 4

Trộn tai heo cùng với mắm me và các nguyên liệu như cà rốt, su hào, trái tắc đã cắt mỏng (bỏ hột), lá chanh, ớt xanh và ớt sừng. Ngâm cho ngập nguyên liệu rồi bỏ vào tủ lạnh. Sau 8 tiếng có thể ăn được nhưng để sau 1 ngày thì ngon hơn. Tai heo giòn và ngấm gia vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne