Nước mát hoa cúc

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Nước mát hoa cúc

Mua bó rau nấu nước mát này ở chợ vì thấy bác bán hàng gói gọn gàng và sạch sẽ ghê, xong về nhà bỏ thêm cục trà hoa cúc vô là xong! Nước ngọt thanh mà không cần cho đường! Để lạnh uống siêu ngon!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau. Cho tất cả vào nồi nấu sôi 30 phút là xong!
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để nguội, vớt bỏ lá cây đi, cho nước vào tủ lạnh uống từ từ thôi! (uống xong mới nhớ ra quên chụp!)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne