Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Nước chanh dây mát lạnh ngày hè

Nước chanh dây mát lạnh ngày hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yukino Yukinoshita

Nước chanh dây mát lạnh ngày hè

Những ngày hè nắng nóng như thế này, có một cốc chanh dây tự làm thì thật tuyệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 trái

chanh dây

1,5 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi trái. Dùng thìa nạo ruột cho vào cốc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1,5 muỗng đường vào cốc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào, khuấy đều. Cho đá nếu thích
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne