Trang chủ chè đậu Chè đậu đỏ cốt dừa trân châu

Chè đậu đỏ cốt dừa trân châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chè đậu đỏ cốt dừa trân châu

#bepyeuthuong món k thể thiếu trong lễ thất tịch là đây phải k mn😁😁😁😁

Nguyên liệu

300 gram

đậu đỏ

400 gram

đường

1 thìa canh

bột béo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu đỏ qua đêm cho đậu nở hết sau đó đem rửa sạch rồi cho vào nồi áp suất ninh nhừ

* Bước 2

Cho nước cốt dừa, bột béo,100gram đường vào nồi khuấy đều,đun sôi rồi để nguội

* Bước 3

Trân châu:đun sôi 1 nồi nước, khi nước sôi thả trân châu vào luộc đến khi thấy trân châu nổi lên thì tắt bếp,đậy vung om khoảng 10p thấy trân châu trong lại thì vớt ra bát nước lạnh sau đó đổ ra rổ để ráo nước (cái này trân châu mình làm để tỉ dùng dần nên mn có thể tham khảo công thức làm trân châu mình đã đăng trên trang bếp nha😊😊😊😊)

* Bước 4

Đậu đỏ vớt riêng nước riêng hạt,Xào đậu đỏ vs 300 gram đường đến khi đậu ngấm đường thì đổ nước đậu đỏ vào,nêm nếm vừa ăn,đun đến khi sôi thì tắt bếp để nguội bớt

* Bước 5

Khi ăn múc chè đậu đỏ ra bát,cho trân châu vào rồi rưới thêm muôi nước cốt dừa béo ngậy,thêm xíu đá bào nữa vừa giải nhiệt vừa ngon lành,lại thích hợp cho ngày lễ thất tịch đó ạ😁😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne