Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh khoai lang tím

Chè đậu xanh khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Chè đậu xanh khoai lang tím

Vào những ngày nắng nóng mà có nồi chè khoai lang tím đậu xanh với nước cốt dừa đãi cả nhà ngày nắng. Cách nấu món chè này không hề khó, chỉ với 30 phút thực hiện chị em đã có ngay món chè đẹp mắt, ngon miệng đãi cả nhà rồi. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu chè : Đậu xanh ngâm nước 15 phút, vớt ra để ráo. Cho 1L nước vào nồi, nấu cho đến khi đậu chín. Khi đậu chín, cho 70gr đường cát trắng/đường phèn vào nấu cho sôi lại. Tắt lửa. Hoàn tất phần chè. - Nấu nước cốt dừa : Lấy nồi nhỏ cho nước cốt dừa và 30gr đường cát trắng, 5gr muối vào, đun sôi lửa nhỏ. Khi hỗn hợp sôi thì cho chén bột nang pha vào, khuấy đều, tắt lửa. - Khoai tím bào vỏ, cắt khối đem luộc/hấp chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt khoai ra dùng nĩa đánh nhuyễn, trộn khoai với 30gr đường nâu. Để khoai nguội rồi cho bột nếp vào trộn đều. Nặn thành những viên tròn nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun một nồi nước sôi rồi thả những viên khoai vào đun đến khi khoai chín nổi lên, vớt ra để vào bát nước đun sôi để nguội. Luu ý : khoai đã luộc không cho vào nồi chè vì khoai ra màu, chè sẽ không còn đẹp mắt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hoàn tất.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trình bày : Múc chè đậu xanh ra chén, thêm những viên khoai tím, chan nước cốt dừa và rắc mè rang vàng. Món chè đậu xanh khoai lang tím ngon bùi, thanh mát mà lại đẹp mắt chắc chắn ai cũng sẽ thích.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne